Walnij 50 przysiadów za ten cukier. Nie zaszkodzi :-D A może i któraś z Szefowych wpadnie i od razu coś fajnego dla Ciebie wymyśli, żeby Cię tak do tego syfu słodkiego nie ciągnęło :-D
Z jakiej racji mleko 0,5% nazywa się w dzienniku "prawdziwe"? }:-( Jeśli chodzi o "nadmiar" białka, to miałam wczoraj podobny dylemat i zostałam wyśmiana. :-D Myślę, że lepsze byłoby to białko niż cukier. %-) Zmieniony przez - MagdaK w dniu 2011-11-03 00:42:48
[...] wydaje mi sie, jak na 100 g masz cos kolo 12-14 g węgli (tak ma BSN czerwona pucha) to nie ma tragedii, ale w białkowej chyba powinno przeważać białko imo. Ja zamówiłam sobie Treca ciastkowego wczoraj. Miałam też vitafit waniliowy i bananowy i gdyby nie to, że chciałam nowego smaku, to znów bym zamówiła;-) Wywalaj cukier! Bo Ci w dupę nakopię :-)
POMIARY Z pępkiem tak jak mówię. Dzisiaj stojąc przed lustrem chciałam zmierzyć obwód na wysokości pępka, ale cały czas cm mi się przekrzywiał, wskakiwał wyżej, na talię, więc znalazłam stabilniejsze miejsce, pod pępkiem. Dla tego o kant d*py te moje pomiary. However bardziej wiarygodne są z dzisiaj, bo stałam przed lustrem. A udo? Nie mam [...]
[...] dlatego, że proporcje B do Ż w mojejmasie do omletów to 4:1, lub 3:1. Jak się przydaje do czegoś żółtko to wykorzystuję, a jeśli nie, to OUT, bo inaczej kusi, żeby dodać cukier i ukręcić... Wiem, że trochę je marnotrawię, ale póki co muszę je wyrzucać, bo się patrzą i mówią: EAT ME. EAT ME WITH SUGAR! Wiem, że strasznie monotonne to moje [...]
[...] 88-O:-D Teraz idę na siłownię i jutro idę (tak wyszło...). I tym samym zakończę VII tydzień treningowy. However czyste jedzenie trwa z przerwami (kilka napadów i jakiś cukier... mleko...). Czyli będzie jakaś przerwa w redukcji? Po 12 tygodniowym cyklu? Liczyć, że już 7 tygodni, czy 1,5 ? edit: JUŻ CZAJĘ! 12 tygodni. przerwa... 12 tygodni... [...]
Niby tak, ale cukier ma wspomagać fermentację, być może jest konieczny? Doczytałam, że tego grzyba na początek się 3 łyżki dziennie pije, więc może bez tragedii z tym cukrem... Chociaż, ja to wolałabym nie drażnić swojego apetytu. Wczoraj oddałam moją mikołajkową (od byłego xD) ukochaną wielką cudowną wspaniałą Milkę z toffi i orzechami [...]
[...] to polecam Coca Cola - Zero...jest bezkaloryczna, zimna z lodem i cytryną na prawdę dobra :-] Jak musisz słodzić herbate to polecam słodziki zamiast cukru. Nie są zdrowe (cukier tez nie) ale przynajmniej bez kalorii. Niestety nie znam się na ich rodzajach, wiem ze jest jeden naturalny ale troszkę droższy - jak Cie interesuje to w dziale [...]
[...] quattro pro miałeś ze Ci się gorzej niżo ostrowia rozpuszczało ;] Co do pomysłu wyzej z miodem czy cukrem - fakt poprawia smak, ale nie po to się kupuje wpc z małą ilością węgli i tłuszczy żeby do tego cukier w jakiejkolwiek postaci dawać ;/ Jak naturalna ostrowia z mlekiem 0,5 % smakuje jak mleko 2 % to albo to mleko z czarnobyla jest albo ja
[...] 7 g laktozy - a w serwatce np z rolmlecza masz w 100 g ok 60 !!! g laktozy... SMACZNEGO... Wez tez pod uwage ze rozklada sie na cukry proste - uogolniajac mozesz wpierniczac cukier w kostkach po 20 kostek dziennie jak kon... ten sam efekt... ps. zapomnialem dodac zrodla --- wikipedia.pl Zmieniony przez - krzychugod w dniu 2008-03-24 16:38:30
Przedstawię smaki jakie jadłem zawsze dodawałem cukru pudru do smaku: Wanillia średnie czuć smak truskawka bardzo dobre smak jak firmowych białek(oczywiście z cukrem) czekolada syf nawet cukier nic nie dawał jakieś goszkie nie polecam Banan teraz wypiłem z cukrem smak wyśmienity mój faworyt na czele z truskawką
ja nie mam zadnych sraczek po Ostrowii, nie ryje mi bebechow etc, wiec nie wiem o czym do mnie rozmawiasz A kazdy kto cwiczy zawodow powie Ci to co każe mu mowic sponsor, i jak kogos bedzie sponsorowal Weider i bedzie zachwalał gainer weidera , chociaz to najgroszy syf, sam cukier i jakies szczątki białka, to tez mu uwierzysz ?
trapeziko , zoltka do kubka, cukier i ucieramy lyzeczka ;-D! wiecie jaka pompa jest po tym? :)) jagoda , niebo w gebie %-) cudem powstrzymalam sie przed nastepna porcja.. @-|
skład mi się nawet podoba. Ale taki produkt powinien nie kosztować więcej niż 100zł, aby był konkurencyjny. popatrzcie na to łopatologicznie: 1.5kg odżywki za 130 zł - trochę dużo, czy nie? tym bardziej, że większość to cukier ...
jeśli po treningu potrzebujesz wysokoweglowodanowego to proponuje nawet od 1/3 reanimatora i uzupełnić gainerem lub profi whey masem. lub dosypujesz do odpowiedniej ilości białko jakie masz pod ręką i z cukiernicy cukier - na jedno wychodzi.