SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cukier

  • Węglowodany... a raczej Carbo ;-)

    Post
    Iron Horse Series

    [...] nie ?>< na dobra sprawe kazdy z nas ma nieco odmienna czylosc insulinowa tzn np u jednego czlowieka wystaczy 40 g cukrow by mocnoi stytmulowac wyrzut insy a u innego potrzeba az 80g tych samych cukrow prostych. po za trym obecnie matrixy kraeatynowe posiadaja juz inne nosniki dla kreatyny niz cukier. warto je tez brac pod uwage. pozdr mc

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-14 18:08:20 Liczba szacunów: 0
  • [...] dieta wysokobiałkowa, węgle obcięte tren leci 25mg ed cypio 200mg tyg bold 500mg tyg dziennie leci: 0,5-1kg miesa czerwonego 0,5kg twarogu ryby owoce (ale nie za dużo bo cukier ;) ) węgle to jakieś 100g płatków owsianych i czasami pól woreczka ryżu przed treningiem, chyba, ze daje owoce przed treningiem ;) czyli mix w stylu testovirona [...]

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-29 08:48:09 Liczba szacunów: 0
  • CYKLICZNOŚĆ -CYKL I ODŻYWIANIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] praktycznie pozbawione węgli (a ostatni już koniecznie) więc chyba dobrze Ci wyszło ---------------------------- Jezu- nie pij tyle mleka- max 0,5-0,7 l ,bo mleko zawiera cukier-laktozę, która jest pośrednia przyczyna (w nadmiarze) odkładania tkanki tłuszczowej -------------------- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami [...]

    Odpowiedzi: 625 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-11 22:47:29 Liczba szacunów: 0
  • CYKLICZNOŚĆ -CYKL I ODŻYWIANIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Michail możesz to sprawdzić (w razie potrzeby zmodyfikuj coś)? To jest plan posiłków ważny od jutra, pracuje cały tydzień na noc od 21-5 14.00 &#8211; I POSIŁEK (o tej godzinie się budze po nocy w pracy) Pierś z kurczaka (100 g) kalorie &#8211; 100 białko &#8211; 22 g węglowodany &#8211; 0 g tłuszcz &#8211; 1 g Ryż (100 g) [...]

    Odpowiedzi: 625 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-29 15:06:45 Liczba szacunów: 0
  • slodzik na sacharozie? to normalny cukier

    Odpowiedzi: 463 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-16 23:03:29 Liczba szacunów: 0
  • jeszcze żywność mozna kupować bo tania jest cukier tani masło też tanie a tak to tyle z tego napoje cola fanta spirte 2l 3zł kosztuje a u nas za 6 zł czekolady Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-06-07 12:40:36 Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-06-07 12:41:16

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-07 12:39:47 Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.4

    Post
    Inne dyscypliny

    Ja pijałem magnez z litorsalem (cukier, potas, sód, wit C).

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-27 19:09:43 Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    makaron z mlekiem + cukier trzcinowy + masło + WPC

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-14 09:16:50 Liczba szacunów: 0
  • celltech - kreatyna jak kreatyna ale po co płacić za cukier? wziąłbym raczej coś przedtreningowego no xplode nitrobolon enerbized albo nawet white flood (bez kreatyny) + mono a co do olimpa to każde mono jest dobre, a o tym które jest lepsze zadecyduje cena Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-06-06 10:55:58 Zmieniony przez - Saddath w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-06 10:55:39 Liczba szacunów: 0
  • celltech - kreatyna jak kreatyna ale po co płacić za cukier? A gupi byłem i złapałem się na wyprzedaż w ubiegłym roku, więc mam

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-06 11:19:51 Liczba szacunów: 0
  • Nie rozumiem.. przecież organizm potrzebuje około 8-9h snu. A ja ciągle kładę się między 3cia a 5tą i wstaje..po 11-12godzinach. Dzisiaj się o 15 30ści obudziłem... Chyba cukier muszę sobie zbadać...bo aż mnie to niepokoi- a jak nie prześpię tych min 10h dziennie to nie do życia jestem.. Hmm.. wstałem, śniadanie.. i dalej walczę z ksiązkami..

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-27 15:57:00 Liczba szacunów: 0
  • A ja znów sie zawinałem z wykładów, żeby się wyspać... Musze sobie cukier zbadać, bo zaczyna mnie to ciągłe przymulenie niepokoić a kupe czasu już to odkładam.. A na treningu wycisk niemiłosierny..Ale przynajmniej dobre warunki do zrzucania wagi mam... chopinos - oby ci po miesiącu nie przeszło

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-28 23:33:50 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy wszystkie kalorie z batona są wartościowe? to znaczy czy nie ma w sobie pustych kalorii jak cukier?>

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-31 16:47:31 Liczba szacunów: 0
  • Skoro mleko odpada uwzględniłbym jakieś inne źródło wapnia, może jogurt? Np. jako dodatek do twarogu albo jakiejś sałatki, np z kapustą pekińską A cukier i miód mają bardzo podobny skład i IG, no chyba, że masz ten dziwny dla cukrzyków Jeszcze raz życzę powodzenia

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-07 16:05:37 Liczba szacunów: 0
  • Lara, nie neguję zdrowotnych właściwości miodu, ale jeżeli rozważamy go jako źródło węglowodanów i energii to skład jest prawie identyczny. Cukier to sacharoza, czyli po połowie fruktozy i glukozy a więc prawie to samo, co w miodzie (ten zawiera dodatkowo wodę i trochę gramów innych dwucukrów). Co do wapnia, to na podanej przez Ciebie stronce jest [...]

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-07 18:49:26 Liczba szacunów: 0
  • [...] który to razowiec wytrzymuje 2 tygodnie i nie pleśnieje i jest twardy i pełen tego,co zwykle w chlebie nie występuje, bo oczyszczona mąka za to nie ma żadnych świństw typu cukier, karmel czy spulchniacze. Rano zjadłam jakiś podrobiony karmelizowany kapeć sprzedany mi jako 'chelb razowy'. żesz w morde. Wczoraj mega ciężki trening, dołożyłam [...]

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-19 16:26:32 Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 2.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    musztarda , wszelkie rodzaje, ale bajbardziej wyjątkowa jest musztarda słodka Develeya i g**** mnie obchodzi ze ma cukier itp, musztarda musi być:-p Zmieniony przez - Grzechu. w dniu 2008-08-24 16:44:06

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-24 16:43:29 Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 2.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    u mnie cukier -50 od prawie tygodnia

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-26 20:52:17 Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 2.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i wrzucasz do słoika. Na kapuste starty czosnek ja dawałem całą dużą głowkę. Potem robisz zalewe w garnku woda,ocet,sol i troszke cukru i gotujesz chwile. Zalewasz zakrecasz słoik i zostawiasz na dwa dni. Ja to niestety tylko na regeneracji dwa dni to pojadłem, sol, cukier to zdecydowanie nie ma moją diete ale jak ktoś może to szczerze polecam !

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-01 14:24:37 Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 2.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale kawa i herbata lepsza bez cukru/słodzika dam miodu lub dżemu ale przecież nie bede ciągle na tym jechał bo sie gruby zrobie miód to samo zdrowie, a słodzik powoduje taki sam wyrzut insuliny jak cukier ;] także koles nie przejmuj sie,kiedyś trzeba umrzeć też prawda, tylko od słodzika to tak nieciekawie i mało spektakularnie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-23 22:46:58 Liczba szacunów: 0