Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
syf sam cukier, generalnie jak masz problem z tkanka tluszczowa to gainery nie dla Ciebie, ale po odpowiedzi widac ze odzywianai prawidlowego nie ma co jest podstawa , wrzuc zdjecie bedzie mozna okreslic kierunek w ktorym powinieneś isc
Miesiąc temu prolka ok, teraz nie badałem bo laboratorium szukam. Cukier no jakoś 99 zawsze, 90 na czczo, chyba 120 +miałem po jedzeniu Ale też myślę że to mzoe coś z cukrem być związane. Jak jem mniej kcal, mniej wegli (głównie weekendy) to zdecydowanie lepiej się czuje Zmieniony przez - WeglaKilo w dniu 2020-03-31 13:23:24
po znieczulenie tez mam mega sanie na jedzenie kiedys się pytałem stomatologa to powiedział ze to przez wytrocający się cukier podac znieczylenia ale nie wiem ile w tym prawdy
[...] nie ma o czym rozmawiać, jeżeli chodzi o rozpuszczalność to gainer mct rozpuszcza się już po kilku wstrząśnięciach shakera, lepiej rozpuszcza się np. glukoza, czy zwykły cukier i przyznam się, że i kiedyś po glukozie gdy rynek był jeszcze bardzo ubogi w odżywki szło mi nieżle, ale moja masa nie była taka jakiej można było oczekiwać i bardzo [...]
[...] nie rusza. Dziewczyna pije dużo kawy, napoje energetyczne są na początku dziennym(chodz staram się je jej wybić z głowy bo nie dość, że nie pobudza to do tego samo chemiua i cukier), mocniejsze spalacze też już testowała. Jednak teraz chce spróbować czegoś co kopnie ją naprawde. Oczywiscie ja wszystkim pokieruje. Zaczniemy od mniejszych dawek, [...]
Przecież oxa ma isć jako antykatbolik 40 mg wystarczy zakładam że tradycyjnie jak w cukkrze będzie cukier to stężenie będzie plus minus 30- 50% deklarowanej substancji do tego kreatyna i działanie antykataboliczne jest a clen na wycinkę zakładam że masz dopracowaną miskę i trening.:-)) choć taniej i pewniej jako antykatbiolik wyszedł by cię prop [...]
[...] Podstawowym zrodlem energi sa dla organizmu weglowodany. Cukry to weglowodany proste, czyli ta ich grupa ktorej my kulturysci powinnismy w diecie unikac (slodycze,cukier,miod,lody itd.). Oprocz tego zosatje cala grupa weglowodanow zlozonych (patrz FAQ) . Energi dostarczaja jednak zarowno weglowodany jak i cukry,bialka a nawet alkohol. [...]
[...] olej) i bedzie dosc dlugo sie wchlaniac (obciazajac zoladek itp). Jak wyzej pisali koledzy -> weglowodany! Jesli masz wiecej niz ten jeden bieg smialo kupuj te izotoniki bedziesz uzupelnial cukier. Jak dluga przerwa mozesz wafle ryzowe kupic np napewno lepsze niz ten snickers Ja bym zjadl owsianke z mlekiem, miodem i ew jakies jajko dwa
nawet w święta nie odpuszczasz :-P dzisiaj na szczęście gluten i cukier aż ze mnie wychodzi, więc to peirwszy raz kiedy się nie ślinię na widok Twoich specjałów :-D
węgle to jak węgle, to i tak bedzie pewnie sam cukier, stosuj jedynie po treningu, wiec moze jedynie zwróc uwagę zeby było głównie z glukozy Bcaa w sumie nie wiem czym się różnią, składowo chyba wszystkie wyglądają tak samo, ale to sam sprawdź w sklepie sfd :)
[...] to o wiele gorzej. Kwas Moczowy w lipcu 2017 wynik 6.9 i teraz tydzień temu dokładnie tyle samo. Lekarka wykluczyła dnę moczanową, nie mam żadnych ataków a ten palec i okolice bolą tylko gdy dużo chodzę, nigdy w nocy. Będę miał dziś wynik RTG to więcej napiszę. Wynik na cukier 103 zaś duża nadwaga i ucisk na stopę to fakt 183cm i 118kg wagi.