cukier

[...] jednoczesnym wzroście mięśni? Czy takie rzeczy to tylko w Erze? No i czy jest sens zapodać jakiegoś termogenika? Czy to nie działa? Miód jest zły? Myślałem, że lepszy niż cukier. Piątnica robi serki wiejskie z miodem lub takim jakby dżemem brzoskwiniowym, jak Fantasia... To lepiej brać z miodem czy tymi owocami? Wiem, że lepiej z normalnymi [...]

[...] ... która zdrowsza???? .... to same z aspartanem i cukrem .. lobby cukrowe zrobi wszystko aby udowodnić, że aspartan "zabija" ... w takim razie zastanowmy sie czy cukier ma same plusy ... eeee chyba nie .... moim zdaniem jedynym wyjsciem jest nie slodzic co skwapliwie zrobiłem ponad dwa lata temu REDRUM it's my not recommended [...]

Azazel to mnie nakreciles :P Jeszcze pozostaje sprawa czy badac sobie cukier czy pic carbo 60g i nic nie kombinowac? Zmieniony przez - pww9 w dniu 2014-12-08 22:06:50

[...] hormon jak sp******isz to dupa blada Co do hipoglikemi to musial bys sie glodzic aby cie to spotkalo, jak chciesz wbij inse zjedz i idz spac to mit ze sie nie obudzisz niski cukier wybudzi cie w trybie natychmiastowym i pozwoli na spokojne zaladowanie cukrow Wiekszosc co tutaj przeczytasz to powielanie non stop tego samego jeden napisze tak [...]

dobre Ernest. Czyli twierdzisz że głupoty pisze? Bo jak na razie to ty głupoty wypisałeś. Krótka insa przed snem, a krótki cukier go wybudzi - czyli wnioskuje że ma ryzykować? Akurat z insą nie eksperymentowałem tylko uczyłem się od najlepszych w tym kraju i na początku to oni mnie kierowali. Nie będę nazwiska pisał nazwiska. Poza tym moderator to [...]

[...] pogadasz normalnie, tylko mow mu wszystko nie zeby szukal przyczyny bez twojego udzialu. Ekg , Ekg wysilkowe, echo to juz u niego jesli bardzo Cie to trapi. krew badania na cukier plus tarczyca mozna jest zrobic to ma bezposredni wplyw na to co mowisz. Ale cisnienie masz ok wiec nie bardzo rozuie robienie takich dokladnych badan aczkolwiek jak [...]

Co do planu treningowego to popytaj w dziale Trening. Osobiscie inaczej polaczylbym grupy np. klatka + triceps, grzbiet + biceps i zdecydowanie dodalbym nogi. Nawet jak sa masywne to zawsze mozesz trenowac na sile lub wytrzymalosc. Poza tym ulozylbym cwiczenia w innej kolejnosci. Co do diety... Na czczo ok. 6.30 odżywka wysokobiałkowa (nie wiem [...]

Ok, chciałbym teraz podać wam parę przykładów w jaki sposób zmieniam swoją dietę. Ap. 1 Jem częściej około 5-6 posiłków w ciągu dnia. Ap. 2 Staram się minimalizować cukier z dnia na dzień. Kiedyś potrafiłem przyjmować go w dużych ilościach tj. wypić cały napój słodzony w ciągu godziny. Ap. 3 Spożywanie dużych ilości wody minimum 3 L na [...]

[...] A co jeśli jesz za mało białka? Takim sposobem z wagą tracisz mięśnie. Szukasz porad, no to jedziemy: 1. odstawiasz fast foody, słodzone napoje, suszone owoce 2. ograniczasz cukier albo eliminujesz, w razie potrzeby słodzisz stewią/erytrytolem/ksylitolem - do wyboru 3. odpadają wędliny, za to przyzwyczajasz się do mięcha, rybek 4. zaczynasz lubić [...]

Wszystko ok. Zrób też transaminazy / cukier / cholesterol tak dla siebie.

[...] w każdym badaniu - poleca Rich Gaspari Oxygen - produkty które pozostawię bez komentarza, a usłyszysz że to jedyny słuszny wybór - maskotką był Dennis Wolf Muscletech - sam cukier, tego co działa dawki homeopatyczne, a i tak w każdej reklamówce wmawiają że tylko na tym robi się formę - Jay Cutler Mogę wymieniać dalej. Zmieniony przez - [...]

Człowieczkiem to sam jesteś. Radzę nie obrażać innych, bo to przejaw braku szacunku. Opracowania ? Pełno ich wszędzie pierwsze lepsze spod ręki : http://www.zdrowie.med.pl/witaminy/witb6_3.html oraz http://www.zdrowie.med.pl/witaminy/witb12_3.html Ważne : Witamina B12 uczestniczy w syntezie metioniny - hormonu, który m.in. przyczynia się do [...]

b ciekawy temat sproboj rozdrobnic/zmielic/rozwodnic twarog na maxa i sprawdz czy bedzie jakas roznica moze chodzi o szybkosc wchlaniania i przez to taki wplyw na poziom cukru a moze ten whey to whey+cukier

no tak pi razy drzwi pewnie tak ale z skladu niektorych bialek chociazby takich jak matrix syntraxa widac poporstu ze tych wegli troche jest jak po izolatach np bedzie skakal tak cukier to sory ;d Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-07-10 23:33:32

tak. ale niekoniecznie w sytuacji gdy we krwi krąży cukier z posiłków jedzonych w ciągu dnia. zdr

Wydaje mi się, że gdyby była mniejsza ilość białka, a więcej węgli to cukier by skoczył. A tu nie drgnęło nawet.

[...] z podstawami. zapomnielame o temacie. poki co nie mam dostepu do glukometru, zalozylem temat - bo bylem ciekaw. co do badania poziomu - tylko na czczo inne pomiary niemiarodajne, bo cukier moze sie trzymac/spadac z poprzedniego posilku. wim wiecej osob sie wypowie tym lepiej, byle nie kombinowali zbyt wiele, z oliwami, gainerami i no-xplodami...

a ja mam pytanie o wino własnej produkcji przepis cukier winogron woda i oczywiscie pol roku fermentacji czy lepiej pic takie wino czy np .piwo

[...] W przyszlym tygodniu zdam dokladna relacje od strony wagowej. Diety jakos sie kurczowo nie trzymam bo wciaz jej nie mam. Po prostu duzo mniej jem, obcialem kompletnie cukier i jakiekolwiek slodycze. Wegle obciac mi ciezko bo nie mam zbytnio czasu na gotowanie, a chleb czy bulki sa trudne do zastapienia... Jakos dam rade. Dzisiaj trening nr [...]

osobiscie bym jeszcze ograniczył ten cukier do minimum ale nie jest to konieczne...