[...] blend (60% kazeina micelarna, 30% koncentrat białek serwatkowych, 10% izolat białka sojowego), syrop glukozowy, syrop fruktozowy, 9% polewa czekoladowa (tłuszcz roślinny, cukier, odtłuszczone kakao, masło kakaowe, lecytyna sojowa – emulgator, aromaty), olej słonecznikowy, odtłuszczone kakao, lecytyna sojowa - emulgator, aromat, [...]
[...] ~ 120zł (35 porcji) Dawkowanie: 1 porcja każdego dnia Wartość energetyczna 1585 kJ/373 kcal (1 porcja) # Białko 19 g # Węglowodany 70 g # W tym cukier 42 g # Tłuszcz 1,6 g # W tym nasycone kwasy tłuszczowe 0,6 g # Błonnik 1,0 g # Sód 0,4 g # Witamina A 238 [...]
moze ale szczerze odradzam, gdyz jest bardzo trudno trawiona przez organizm, poza tym powinno sie korzystac z weglowodanow zlozonych o niskim indeksie glikemicznym takich jak kasze, ciemny ryz, ciemne pieczywo, makaron razowy aby zapewnic staly doplyw energii do krwiobiegu laktoza nie jest nalepszym rozwiazaniem gdyz jest to dwu cukier
glukoza - cukier prosty - dobre wegle potreningowe 0,5g/kg wagi bezposrednio po treningu przed treningiem gdzies godzien pelen pozywny posilek, bogaty w wegle, bialko i tluszcze pozdro ...
No tak, ale jeśli dosypie sobie tych płatków owsianych to wychodzi na to samo a czytałem, że te tanie gainery to sam cukier i się nie opłaca ich brać.
zalezy od ich skladu ale zawieraja pewnie make pszenna cukier wiec sam sobie odpowiedz
Wziąłem sobie ten smak forrest pychota takie jakby jagodowy. Zobaczymy jak działanie. Napewno lepiej jak Bcaa i jakies tam dodatki. podobno BCAA po treningowo działa na organizm jak cukier. Brak glikogenu i podanie glikogennych aminokwasów BCAA=dostarczenie Carbo:-)))
nie kazdy ale większość, wpc + węgle, cukier, w niektórych maltodekstrynym czy jakas skrobia.
carbo mozesz uzupelniac braki wegli w diecie mozesz tez zapodac przed treningiem ale nie za duzo aby cukier nie skoczyl bo sie zamulisz. proponuje jednak porzadny posilek w dni nietreningowe carbo j/w, krea 5g rano na czczo
[...] mi drżeć głos. Jeżeli chodzi o dietę no to jej nie układam po wynikach widać że tłuszczyku jest ale zacząłem się starać jak najmniej przetworzonego jeść wyeliminowałem cukier w dużej mierze ale nie ukrywam lubię obficie zjeść.Co muszę też wspomnieć lubię się odstresować w weekend przy tym oczywiście alk. żadnego saa nie biore ani innych [...]
na noc cukier??? jak sie redukujesz to w ogole powinienes zrezygnowac z cukru, a juz na pewno na noc. do twarogu dodaje sie oliwe z oliwek, szamie na okolo 30 minut przed snem i do wyra :)
Slodzik zastosuj ! Cukier, to kiepski pomysl. Po za tym, czemu sie glodzisz te 3 godziny ? Ten twarog, mozesz smialo zjesc, na godzine przed snem ! Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2011-03-19 10:00:01
slodzik jest w prochu- jak cukier, albo w pastylkach. kup w proszku i nie ma problemu zeby dosypać, choc mimo wszystko sugeruje przyzwyczaić sie do samego twarogu (swoja drogą- ja uwielbiam twaróg, mimo ze jem rzadko) ze zdrowym tłuszczem
a dieta jest?bez niej odżywki nic Ci nie dadzą.kreatynę możesz odstawić.carbo wywal połowa to sam cukier i dorzuć jakiś owoc zamiast tego.białko wg.braków w diecie.ewentualnie bcaa możesz.ale tylko jeśli jest micha trzymana.
temat wałkowany kilkakrotnie na przyszłość używaj wyszukiwarki a tak na poważnie to nie pij mleka w dużych ilościach,ponieważ zawiera ono laktozę(cukier znajdujący się w mleku) która jest zbędna a nawet w dużych ilościach szkodząca w budowaniu masy mięśniowej ,no chyba że budujesz masę tłuszczową to o.k Moim zdaniem ,jeśli masz ochotę na [...]
Nie tyje się od węglowodanów tylko od nadmiaru kalorii Mnie zawsze pouczali,ze tyje sie od nadmiaru weglowodanow LUB nadmiaru kalorii. Wiec by sie nie utylo jedzac sam cukier jesli kaloycznie nie bylby wiekszy od bilansu nawet gdyby jego ilosc przekraczala ta,ktora moze zmagazynowac watroba i miesnie? Jakos watpie. Hm,ale jesli jednak se myle to [...]
Cukier nie jest wskazany w żadnej diecie
to inny temat, nie pytam już o cukier
Andy - aż tak dokładnie tego nie analizowałem. Chodzi przede wszystkim o to, że podstawą składu batonów cukierniczych jest cukier inwertowany i tłuszcz cukierniczy (rodzaj utwardzanej margaryny).
ankieta działu dekstroza to cukier prosty, jakbys to laczyl z cukrem z kuchni,.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
