KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Jak bedziesz sie decydowal na mono to z activlaba masz odzywke z kreatyna i beta razem.

Jakieś braki w diecie? Kreatyna na pewno się nada. "Witam celem mojej zwrotu małej dygresji w kierunku jasnie wielmożnych specjalistów..." mistrzostwo%-) Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2015-03-16 21:06:30

j\w kreatyna na pewno moze jakas inna forma skoro mono bylo.co do reszty to nikt nie wie jakie braki w diecie masz

pct i kreatyna potem plus odżywanie

witaj Tofik:) procz kreatyny czy beta alaniny niewiele jest na rynku produktow ktore maja realny wplyw na budowe masy ciala:-) zerknij na temat http://potreningu.pl/articles/167/kreatyna-i-beta-alanina-polaczenie-idealne

Mono plus beta :D hmm ciekawa propozycja:) a nie lepiej szukać kreatyna zawierającej juz bete?

no ale powszechnie wiadomo że hmb i kreatyna to dobre kombo. ps do King_Odin, jakbyś zgadł że z dietą u mnie cienko. nie chciałbym się za bardzo zapuścić w tłuszcz przy braniu kreatyny z hmb.jak to zrobic?

kreatyna to aminokwas.Od aminokwasów się nie tyje tyje się od "złej" diety.Diety, w której jest za dużo tłuszczy (tych złych) i zbyt dużej ilości ww. Generalnie przy dobrze zbilansowanej diecie nie obrośniesz w tłuszcz.Ale jak już pisałem, z dietą to do działu wyżej.

jeżeli dietą i odżywkami pokryjesz zapotrzebowanie na składniki pokarmowe to później dopiero przyjść może pora na suple... i stosując sie do tematu- kreatyna, hmb i zma daje dobre efekty.

Hehe KO to nie steryd nie zabije Cie. 1-sza opcja : Ucisk w klatce moze byc zwiazany z nieprawidlowym wyciskaniem na klatke (tzn. moze podczas treningow uderzasz gryfem o klatke i teraz bola cie zebra) 2-ga opcja : Moze przejadasz sie przed spaniem i zaladek ma ciezko z trawieniem.Zoladek Cie boli a ty odczuwasz bol w okolicach serca (ten sam nerw [...]

trzecia opcja oczywiście odpada. możliwe i b. prawdopodibne jest to, że pijesz za mało płynów co powoduje problemy z objętością krwi, wtedy zmuszasz serce do cięższej pracy gdyż kreatyna dodatkowo jeszcze absorbuje wodę- może to jest przyczyną a może jest to efekt że tak to określę "psychologiczny" bo nie ma raczej żadnej racji do której [...]

witam. kreatyna powoduje zatrzymywanie w organiźmie co powoduje wzrost ciśnienia kri lub jego skoki,kołatanie serca i takie tam przygody. morze to ptrwać ok tygodnia a puźniej powinno się ustabilizować! też tak miałem! pozdrawiam!

Don Corneo - to dobrze że już lepiej się dzieje- jak piszesz. z twojego /przyznam dość nietypowego opisu reakcji jakie nam przedstawiłeś/ nasuwea mi się jedna jeszcze myśl, że może masz jakieś problemy z zachowaniem równowagi elektrolitycznej, jakieś braki w minerałach, ale bez badań z tym bym się nie bawił. jedyne co mógłbym poradzić to spróbuj [...]

kreatyna dziala jeszce okolo dwoch tygodni po cyklu, wiec bedzie 6, czyli nie tak zle

sama kreatyna wystarczy na pierwszy cykl, a jeżeli brakuje Ci energii na treningu to wypij dobra kawkę przed

jak ci odradziło wpierw dieta jeśli są w niej braki uzupełnij je gainerem i białkiem potem dopiero kreatyna kup jakąś w prochu praktycznie nie ma wielkiej różnicy jakiej firmy kupisz.

1. black hole bierz przed pierwszym posilkiem. 2. mozesz dorzucic leucyne, kreatyna zbedna jak masz zestaw storm+shock, chyba ze chcesz ekonowmiczny warian - to wtedy bierzesz kretke w nietreningowe a s+s w treningowe. 3. gainery, bialka - wg brakow w diecie. animal pak do glownego posilku (moze byc tez przed/potreningowy). s+_s w nastepujacy [...]

odżywki białkowej nie pijemy podczas treningu Po jakim czasie po wypiciu storma moge przyjac posilek(bialko) ? Zapewne chodzi Ci o przyjmowanie porcji storma po treningu W żadnym przypadku nie łącz kreatyny z białkiem,gdyż uniemożliwi ono wysycenie Twoich mięśni kreatyną. Porcję białka możesz wypić po upływie około 30 min po treningu

kurcze to 1 moja kreatyna w proszku i powiem że ma ona (zapach kleju, smak plastiku, konsystencja soli) heh ale miejmy nadzieje że będą jakieś efekty możecie ogólnie wyrazić swoją opinie na temat tego produktu? : >

No co Ty kreatyna daje Ci pompę?