KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

mylslalem o wyboze kreatyna+ carbo+ debercozide. Moze to byc czy lepeij debercozide+białko

Słyszałem opinie ze wara ceny, z kreatyną jest tak, firmy mogą brać od tego samego dostawcy, jeden zapakuje prostu w pudła a inny zrobi badania jeszcze podda ją innym procesom oczyszczającym i to wszystko kosztuje i składa się na finalną cene produktu.

nie stosuje diety bo uwazam ze jest to bezsensowne. nie da sie nigdy przewidziec co sie bedzie jadlo o danej porze itp. chodze do szkoly, raz mam na 8:00 raz na 11:00 wiec nie wiem jakbym musial ustalac sobie czas posilkow zeby wszystko bylo ok i wogle. takze chyba nie bede sie zwalnial ze szkoly i szedl do domu o 14 przypuscmy zeby zjesc obiad!!! [...]

Mass xxl to uzupełnienie diety, nie spodziewaj się po nim efektów. Jeśli już to pij go około godzine przed treningiem i jakieś 10 minut po. Jeśli masz diete i czujesz się pewnie na siłowni(masz technike) to kreatyna będzie dobrym wyborem. Polecam najpierw monohydrant. Np: kapsułki Olimpu dostępne w sklepie sfd. 4kap. rano na czczo i 4 po treningu. [...]

Kreatyne dopiero wtedy jak załapiesz jakis zastój na poczatku siła i masa idze bardzo szybko przy dobrym odżywniau wiec bezsensu jest niszczyc swoj naturalny potencjał kreatyną Tak sie przyjeło że po 6 miechach mozna nawet po 3 latach jednak mało osób czeka tyle myślać ze po kreatynie bedą Pudzianami Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-07 [...]

sporządź napój bezpośrednio po treningu kreatyna(mono) w wodzie jest nie trwała

nie , poniewaz kreatyna rozklada sie na kreatynine, ktora nie ma juz właściwości kreatyny i z tego co pamietam jest toksyczna, najlepiej jak wezmiesz rozpuszczone carbo i po treningu dosypiesz kretke pozdro

Dieta wysokokaloryczna + kreatyna.

Przedtreningowka shotgun, kreatyna creatyna micronizer 500g, i bcaa xtra i starczy ci ten cykl na 8tygodni przy ćwiczeniach 4razy w tygodniu i kręte 10g dziennie

Płeć : Mężczyzna Wiek :19 Waga :66 Wzrost :183 Cel treningowy :Masa Staż treningowy na siłowni : 10 miesięcy Uprawiane inne sporty : jak mam czas to teraz bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : nie liczę co do grama, ale mniej więcej wiem jak jeść i co Przeciwskazania medyczne : [...]

białko wporzadku tylko wychodzi na to ze ostrowi jest tansze i niczym sie prawie nie różni. DO tego białka możesz brac kreatyne słyszałem że jak białko z kreatyna sie łączy to są fajne efekty. Ja sam tak robie i jestem zadowolony z efektów P.O.Z.D.R.O.

No krea nie tuczy , ale powoduje , ze nabierasz masy mówie o mon kratynie która powoduje zatrzymanie wodu w mięśniach. A dzieki glukozie kreatyna szybciej trafia do obiegu. Nie polecana dla ludzi łapiących tłuszcz.

to weź się za jedzenie kreatyna nie zrobi ci masy jeżeli robisz mase na zupie pomidorowej i kanapkach z zoltym serem

mysle, ze zwykla kreatyna wystarczy z tym stazem i wymiarami. jak masa nie bedziesz szla podbij tluszcz

ale głupoty gdziesz kreatyna hamuje wzrost:D

trudno ocenić ile tej kreatyny w shocku jeste mozna siędomyślać że jak mieszanka cała ma 5g --NO Super Pump Volumizing Complex: 5000mg Creatine Complex Arginina Matrix Jabłczan cytruliny GlycoCarn (glicyna L-karnityna propionylowa HCl) Wyciąg z kory sosny nadmorskiej(Pycogenol) Glukuronolakton no to tej kreatyny moze z 2g [...]

spróbuj użyć wyszukiwarki storm=kreatyna

Dla 15-latka kreatyna też nie zaszkodzi o ile będzie jej przyjmował racjonalne ilości i wspomagał się zbilansowaną dietą. do skńczenia 18 roku życia będą przyrosty masy mięśniowej jak marzenie + lepsza sprawność + wydolnośc i sukcesy w sporcie. Do tego inne suplemanty (biało, witaminy, kwasy omega-3). Sam musisz poznać swój organizm i jak na niego [...]

Dokładnie tj. napisał przedmówca. Jeżeli masz np. chłopaka który uprawia sport już zawodowo i ma 15 lat to kreatyna mu nie zaszkodzi w żaden sposób tym bardziej pomoże. Więc spokojnie możesz się suplementować. Zacznij od monohydratu kreatyny.

jak nie bierzesz żadnych suplementów typu kreatyna to pij. Najlepszego :)