KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

A dla kogo ? Dla zaawansowanego byka czy dla początkującego ? Taki trening oczywiście jest dobrą opcją. Ale napisz trochę o swoich celach i stażu. Mam 17 lat staż siłownia 4 miesiące 6 kalistenika. Waga 73 wzrost 178 aktualnie moim celem jest dobicie do ok.80kg suplementacja kreatyna+ magnez białko węgle tluszcze czerpie z jedzenia Poniedziałek [...]

a słyszałem że po skończeniu nitro dobrze jest odczekać z tydzień i zacząć brać HMB by efekty nieznikły prawda? ps. te mono to jest kreatyna? sorki ale niewtajemniczony jestem Zmieniony przez - Teylor17 w dniu 2008-04-27 10:12:37

A po czym chciałbyś pompę? Przecież to tylko kreatyna

Osobiście używam Z3 od tygodnia+ jakies tam 3g mono z dodadku od gainera i efekty z pewnością czuć, duzo łatwiej się ćwiczy (przykład: z 30 pompek na rozgrzewke podeszło do 40), pompy jakiejś niesamowitej nie mam, ale zapewne dlatego, że biorę polowe zalecanej dawki Wiesz w ogóle jaki jest cel i odpowiedni czas stosowania kreatyny? Jeżeli robisz [...]

Parametry Forma Proszek Opakowanie 330g Data przydatności min. 3 miesiące SKŁADNIKI AKTYWNE CREA Pak Porcja 5,5g Ilość porcji w opakowaniu 60 Składniki analityczne Mieszanka kreatynowa (w tym kreatyna) 4750mg (3934mg) - monohydrat kreatyny 3750mg - jabłczan kreatyny 500mg - chlorowodorek kretyny 500mg Tauryna 250mg Crea pak z 6 pak [...]

Osobiście używam Z3 od tygodnia+ jakies tam 3g mono z dodadku od gainera i efekty z pewnością czuć, duzo łatwiej się ćwiczy (przykład: z 30 pompek na rozgrzewke podeszło do 40), pompy jakiejś niesamowitej nie mam, ale zapewne dlatego, że biorę polowe zalecanej dawki Wiesz w ogóle jaki jest cel i odpowiedni czas stosowania kreatyny? Jeżeli robisz [...]

http://www.sfd.pl/ActivLab__Mass_Up-t691370.html mało wartościowego białka, niepotrzebna kreatyna , bardzo ekonomiczna alternatywa jak ktoś szuka przeciętnego produktu

nie ten dział a zależnie jaki teść (estry) kreta może być lekkim kickiem i działać utrzymująco po cyklu ale sądzoc po Twoim określeniu "kreatyna w proszku" to bynajmniej za doping się nie powinieneś brać Bro Zmieniony przez - MORDAD w dniu 2006-03-20 09:54:51

to dorac mi biore testosteron prolangatum i deke holenderska brałem niedawno białko z treka i aminokwasy i teraz niemam nic i chce brac ta kreatyna ale czy dobry pomysł z tym

Na spadki hmm najlepiej nastepny cykl tyle ze mocniejszy Sory taki glupi zarcik, tak jak powyzej dobra dieta regenaracja no i suplementacja wysoko wskazana jakas dobra kreatyna itp

kreatyna, beta alanina, bcaa, zma, zbilansowana dieta i duzo snu. reszta kwestia treningow

dla ciebie będzie sama kreatyna bez metki dobra. A przede wszystkim za miche się weź bo saa to nie cukierki na niedowage. pzdr

To nie ma nic do rzeczy ile masz lat...kto Ci takich bzdur naopowiadał? I po co Ci kreatyna (domyslam się, że jestes na początku zabawy z siłownią) Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2015-12-07 20:11:59

taaaa to po co Ci gajner? mam Cie Gajner/białko w zaleznosci od tego czego Ci w niej brakuje, kreatyna + glukoza - jak pisałem hmb i ryboza odpadają, szkoda kasy na takie badziewia

gainer jest w większości przypadków bardzo pomocny przy budowie masy mięśniowej, bo samą dietą ciężko jest dostarczyć odpowiednią ilość kalori/i nie tylko/, ja osobiście odczułem dość dużą różnicę na plus w stosunku do glukozy gdy łączyłem w jedno gainera z kreatyną, a jeszcze większą gdy dodałem do tego d-rybozę, dlatego nie podzielam poglądu gdy [...]

http://potreningu.pl/artykuly/167/kreatyna-i-beta-alanina-polaczenie-idealne

Zalezy mi na lepszej regenracji ciala i cwiczeniach z wiekszymi ciezarami,3 tyg temu skonczyla mi sie kreatyna,wiec jej zakup odpada,co byscie kupili na moim miejscu?

na pewno bedzie ok jesli tylko byla przechowywana w odpowiednich(suchych)warunkach grunt zeby kreatyna nie zawilgla

to zalezy jezeli chcesz wymieszac,np.carbo i kreatyne i wypic po paru godzinach to NIE!!! kreatyna stanie sie bezuzyteczna,bo"zmieni"sie w kreatynine carbo po rozuszczeniu mozna pic po raru godzinach

kreatyna z lekami nie koliduje