KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

mam zamiar brac kreatynę ale z nadmiaru wyboru nie wiem co wybrac ActivLab Creatine 500g czy Activlab Creatine XTRA - 500g ?

Jezeli wzialem kreatyne o 6:00 a sniadanie jem o 7:20 bo mi sie przysnelo to cos sie jakos inaczej wchlania czy nie ma zadnej roznicy o ktorej zjem sniadanie?

Tak jak w temacie. Jadę na obóz tenisowy 4h gry dziennie a jestem na cyklu kreatyny i chcem się dowiedzieć czy będzie ona dobrym.antukatabolikiem

Witam. Mam pytanko. Czy mozna stosować przeterminowaną kreatynę ? W środku nie jest ona skamieniała czy coś, jest nadal sypka.

witam mam 17 lat 189 wzrostu czy powinienem brać kreatyne jak mam nadwage 5kg dodam ze robię redukcję już dłuższy czas i schudłem 15 kg pozdrawiam

Słuchajcie czy jest sens rboic 3tygodnie cyklu na krecie mono i aakg? Chcialbym zaczac w tym tygodniu to do swiat by tak 3 tygodnie wyszly.

Witam , chcialbym sie dowiedziec jaka byscie mi polecili na pierwszy raz kreatyne ? Cwicze juz dluzszy czas mam 17 lat , waga 73 kg , wzrost 180 cm

Siema cwicze juz od 1,5 roku i zdecydowałem się ze zacznę brać kreatyne czy na początek może być KREATYNA Z OLIMPA MEGA CAPS 300 jak u was ona zadziałała i czy polecacie ja.

Jestem na bilansie zerowym. BF pewnie ze 20%, skinny fat. Warto w tym przypadku brać kreatynę? Może ona pomóc w rekompozycji? Bo to że będzie działać antykatabolicznie to trochę za mało.

Wykryto umnie torbiel w kolanie czy powinienem zaprzestac brania kreatyny?

Witam i prosze o pomoc ... Mam glukoze płynną o stężeniu 5% i 10% ile jej dodawać do jednej porcji kreatyny (5gramów)? Prosiłbym o dawke na oba stężenia.

czy ketobol brany w jednej porcji z kreatyną/glutamina nie koliduje w jakis sposób?

Witam chciałbym wziasc cos na mase i mam zamiar jabłczan kreatyny ale z czym dobrze było by ja połaczyc?? Mysle nad glutamina albo nitrobolonem co wy na to????

Mam pytanko Na kreatynie cwiczyc na mase czy trening siła/masa?? Słyszałem ze najlepiej ejst sila masa jechac np. płaska 8/6/5/3 a nie 12/10/8/6 jak uwazacie?

mam zakupiony xpanda oraz mono i mam pytanko czy najpierw na tym pocwiczyc i pozniej cykl saa czy moze lepiej zaczac cykl a pozniej z kreatyna pojechac??

Siema, mam dwa pytania odnosnie kreatyny. 1.Ile powinien trwać cykl ? 4 tygodnie starczy ? 2. Ile dziennie litrów wody należy pic, odliczając oczywiście trening. Starczy 3l ?

witam. ktory suplement bedzie najlepszym antykatabolikiem na redukcje. monohydrat, jablczan czy moze BCAA. I czy przy mono nie bedzie mnie podlewalo woda.

Czy kreatyna jest szkodliwa dla trzustki? Może spowodować zapalenie trzustki?

hmb+kreatyna+l-glutamine ? chodzi mi o zwiększenie masy i jak brać ?

SIEMA MAM TROCHE GLUPIE PYTANIE BO OD SILOWNI O CHATY MAM 15 MIN A KRETE TRZEBA WZIOSC ODRAZU POO TRENINGU TO SIE NIC NIE STANIE JAK WEZME ZA 15 MIN