KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

BCAA, kreatyna i odzywka bialkowa jeśli amsz braki w diecie. Poza tym możesz dokupić jakiś fat burner.

Zapomnialem dodac, ze mam BCAA ale po co kreatyna do treningu MMA?

Zapomnialem dodac, ze mam BCAA ale po co kreatyna do treningu MMA?Prosze odpowiedzcie mi tez, czy bpo treningu brac bialko czy wegle. Zmieniony przez - Dzejno w dniu 2013-07-15 19:04:49

Kreatyna działa antykatabolicznie. Po treningu możesz wypić i to, i to.

A jakie bialko kupic? Musi byc ta kreatyna, czy bcaa wystarczy z welami i bialkiem po treningu?

kreatyna + lecytna to jest ok, napewno pomaga a czemu? zaraz poszukam w swoich notatkach... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

rzeczywiście, Sławek kiedyś pisał taki artykuł, ale niestety nie bardzo mogę sobie przypomnieć o jakie zależnosci między kreatyną a lecytyną mu wtedy chodziło. szukala

kreatyna + lecytyna...http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=108715

Chlopaki czy wy naprawde uwaznie czytacie?! 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:20 omki 100 metki 10 Prol Koles juz jest po calkiem przyzwoitym cyklonie i wymiary ma max z dupy. O diecie pewnie pojecie zerowe. Micha + kreatyna, a nie wiecej omki...

co do sprzętu to już moje zmartwienie. jadę 1-7 30mg/ed meta 1-7/e2d prop mam 3 kg białka, 6 kg mutant mass, bcaa 1kg, carbo 3kg i w 4 tyg. zaczynam z kreatyną przez 5 tyg . mam akurat 150 tab i 25ml . tak też myślałem żeby wziąć cloma tak jak napisałeś Finax i jak dobrze rozumiem jak kończę propa np. w poniedziałek to clom zaczynam w czwartek ?

Tak nie rob pod zadnym pozorem. Kreatyna przebywajaca zbyt dlugo w wodzie zamienia sie w kreatynine - szkodliwy, bezuzyteczny odpad. Pakuj kreatyne to jakiegos małego pudełeczka i tak zapakowaną trzymaj. Po treningu lykaj i zapijaj wodą.

Nic nie bede sprzedawal.. Prosze o rozpiske tych odzywek, przeciez kreatyna z L-glutamina jest w sam raz na mase.. Na aminokwasach podtrzymuje swoj organizm przy ciezkich treningach.. Kreatyne moge brac tylko w dni treningowe takze wyjdzie mi z 3-4 tygodnie tych kapsulek ;) Pozdrawiam! i czekam na rozpiske... (nie podawaj mi w mg tylko w ilosci [...]

przeciez kreatyna z L-glutamina jest w sam raz na mase.. Uwazasz ze wiesz lepiej to po co pytasz? glutamina nie jest na masę. aminokwasy niczego nie "podtrzymują" - to zwyklę bialkow tabletkach dla leniwych. zdr.

Z tego co czytalem gdzies tutaj na forum podobno 40% lepiej dziala niz kreatyna - ile prawdy nie wiem ? nie stosowalem, nawet nie wiem gdzei mozna dostac - napewno USA ;] jak cos wiecej bede wiedzial to dam znac :) Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl [...]

Do wyboru macie (w kolejnosci alfabetycznej) Aminokwasy (wszystkie aminokwasy), Amonokwasy (aminokwasy typu Bcaa), Białko, Carbo, Dekstroza, Glukozamina, Glutamina, HMB, Kreatyna, No-buster, Ryboza, Tauryna, Tribulusy, Witaminy, ZMA.

Kreatyna Białko Carbo Aminokwasy ( Bcaa ) Dextroza

Białko, Carbo, Kreatyna, Tauryna, Witaminy

biłka..carbo..i innych odżywek nie wliczam do suplementów wg mnie najbardziej polecane są: - kreatyna <rózne formy: od jednowodzianu do estrów> - no boostery - hmb - aminokwasy - dodatki <witaminy, zma, tribulsy,...>

witaminy zma kreatyna tauryna no buster wegle i bialko to nie suple

bez sensu pytanie.. dla jednych odżywki sa wazne bo ma taki tryb zycia inny ich wcale nie potrzebuje.. gdybyś inaczej sformułował pytanie: np. co wy najchętniej sosujecie.. Ale takich pytania już były wiec odesłałbym raczej do wyszukiwarki.. Co do supli to pierwsze dziesięć miejsc zajmuje kreatyna.. pzdr.