5 najważniejszych suplementów - małe badanie rynku :) - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 6395 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 87320

bez sensu pytanie..
dla jednych odżywki sa wazne bo ma taki tryb zycia inny ich wcale nie potrzebuje..
gdybyś inaczej sformułował pytanie: np. co wy najchętniej sosujecie.. Ale takich pytania już były wiec odesłałbym raczej do wyszukiwarki..
Co do supli to pierwsze dziesięć miejsc zajmuje kreatyna..
pzdr.

Smerfujący Moderator

...

SzyCha83

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 301 Wiek 41 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5258

Ripper przecież oto mi chodzi. Najwazniejsze czyli najchętniej stosowane.
Rynek sie zmienia więc wczesniejszie takie ankiety/badania są już nie aktualne.

Czy ktoś może mi odpowiedziec a nie wtrącać swoje wywody...

Pozdrawiam SFDowców

...

nupel

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 4102 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 37701

1 bialko/gainer ( o ile ktos potrzeboje)
2 carbo (j/w)
3 kreatyna
4 zma
5 glutamina
to wszytko ! jesli chodzi o mase
jesli chodzi o rzezbe to

1.bialko
2 bcaa
3 witaminy
4 spalacz tluszczu
5 inne antykataboliki

wedlog mnie to wszytko reszta niepotrezbny bajer lub na rowni wszystkie

a tki post to faktycznie troche nie tak bo kazdy ma ninne zapotrzebowania itp !!

CHIQUITAS DE LOS SANTOS

na redukcji nowy płyn Pur pomoże Ci wygrać w walce z tłuszczem

Nie masa a estetyka sie liczy !

...

SzyCha83

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 301 Wiek 41 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5258

Nuppel gdybśmy wszyscy mieli takie same zapotrzebowanie to taka ankieta/badanie było by mi nie potrzebne. Każdy brał by to samo i w takich samych ilościach.

Dzięki za konkretną odpowiedz.

Sogi dal wszystkich którzy odpowiedzieli konkretnie

Pozdrawiam SFDowców

...

Pauleq

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 6469 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 39130

1 kreta
2 gainer/bialko/carbo
3 no boostery
4 antykataboliki
5 dodatki: zma/omega3/witaminy itd

...

miętki JASZCZOMP

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 92660

Jeśli suplementy to nie odzywki.
z suplementow kreatyna, witaminy, omega 3, reszta nieistotna.
z odżywek gainer, bialko, carbo
zdr.

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 6988 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52689

1 kreatyna i stacki kreatynowe
2 no-boostery
3 hmb
4 glutamina
5 bcaa

odzywki to nie suplementy, po drugie nie sa niezbedne jak mamy dobra diete.

-World belongs to strong and brutal-

...

Don Pawson

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 5431 Wiek 44 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 32825

1. staki kreatynowe
2. no boostery
3. boostery teścia
4. ZMA

Carbo, gainery i białko to nie suplementy, tylko uzupełniacze diety. Szkoda, że wielu o tym zamina.

Panuj nad wszystkim,nad czym możesz zapanować.
Resztę traktuj jak kupę gówna,
a jeżeli musisz paść,
to z dymiącym rewolwerem.

...