KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

a kreatyna+B12+białko+weglowodny??

Cell Tech to zwykla kreatyna z cukrem... tylko w kosmicznej cenie jak wszystko co wydaje Muscle Tech.... kasa w bloto

dokladnie, to samo co Vlad stosowalem to chyba 3 lata temu.. po prostu kreatyna plus glukoza.

Zostaw ją sobie na mostek po cyklu 10-15mg z rana + kreatyna lub do pct jak nie chcesz dokupować , słyszałem że scantel miał dobry oxandrolon te 5mg jest lepsze niż w niektórych deklarowanych 10mg.

odczekaj 20- 30 minut. hmb bierz- jeszcze za taką cenę, szczególnie właśnie do cyklu z kreatyną jest przydatne/choć długa suplementacja "jest mu pisana" to jednak jw. wspomniałem przy cyklu dobrze sie sprawdza/.

Kreatyna zwiększa poziom testosteronu a w jakim stopniu zależy od organizmu i wielu innych rzeczy np. od treningu.. Po samej siatkówce na pewno nie wzrośnie :-) Trenując na kreatynie podnosisz więcej co powoduje większy wyrzut testosteronu. Mam na myśli trening z ciężarami. Poprzedni "spece" nie muszą się wypowiadać %-) Zmieniony przez - [...]

poczytajcie MD troche ,kreatyna zwieksza konwersje DHT i czulosc receptorow

kreatyna ultimate + glutamina

hi-tec ma bardzo dobra kreatyne, na jednych kreatyna dziala szybciej na drugich wolniej, zalezy od organizmu ,od dawek, a jesli nic nie ruszy to szukaj winy w zlej diecie, nieprawidlowym/zbyt intesywnym treningu lub niewystarczajacej regeneracji.

Sorki pomylilem literki poprostu z zapędu. Miało być gainer z kreatyną.. Mam gainer mass xxl 2,5kg i kreatyne olimp 300kaps

Ja poprostu nie wiem co kiedy i w jakich ilościach brać, wiem że gainer miedzy posiłkami ale co z kreatyną?

Dobra, pomogę ci, bo widzę, że bardzo ciężko kapujesz. Owy najbardziej pomocny Generau2 zrobił sobie z ciebie jaja. Osobiście mnie to nie dziwi, bo temat typowego sezonowa. Na serio, nie wcieraj sobie niczego w mięsień. To nie pomoże. Dlaczego masz to odłożyć? Bo jesteś początkujący. Bo nie masz pojęcia o diecie, która jest najważniejsza i być [...]

trudno powiedziec, nie jestem jasnowidzem ale jak czegos sie bardzo chce to sie tak stanie, wiec mozliwe, ze poprawa bedzie. dobry trening+dieta+kreatyna+zapal wiec srodowisko do wynikow jest.

http://www.sfd.pl/POMOCY!!!-t875530-s2.html?pow=tak&userid=385917#post8 "Chodzi mi o przykład produkcji. A badania nad szkodliwością - 21 miesięcy to i papierosy nie zaszkodzą a każdy wie ze to dla zdrowia na dłuższa metę niszczące. Ale nie w tym rzecz że kreatyna ma szkodzić !!!! Chodzi mi o to ze przyjmowanie długotrwałe zaburzy w organizmie [...]

To kreatyna w dzień treningowy 1g na kg masy ciała pora dowolna, w dzień nietreningowy połowa tego co w treningowy, chociaż w Twoim przypadku możesz brać 5g codziennie bo na jedno wyjdzie a to tani produkt ;-) Bcaa masz już wyżej A białko wg braków w diecie np. Po treningu szejk lub dodatek do posiłków

ta kreatyna 1g na kg masy troszkę coś DoDo Ci sie pomylił oalbo czegoś nie dopisałeś %-) Przy tej wadze mysle że 5g kreatyny dziennie Ci starczy, bcaa ok 1g na 10 kg masy przed treningiem, białko wg braków

ta kreatyna 1g na kg masy troszkę coś DoDo Ci sie pomylił oalbo czegoś nie dopisałeś %-) ehhh nie pierwszy nie ostatni raz %-) ale w następnej linijce już jest dobrze :-P

life energy, caffeine pyrin, jak z kreatyną no Nitro E, lub X-Pand E, ewentualnie jeszcze white flood Zmieniony przez - Mihupaw w dniu 2009-09-13 13:32:08

Witam. Tak jak kolega wyzej napisal podstawa to dobrze ulozona dieta a jesli chodzi o wzbogacenie suplementami to moze byc gainer pomiedzy posilkami np mass xxl oczywiscie kreatyna np cm3 okolotreningowo aminokwasy bcaa oraz potreningowo max carb pozdrawiam

kreatyna i banany