KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

bo to ty tu jestes jakims tam doradca moderatorem czy hui wie kim, i to tym masz tu dobrze doradzac bo taka masz funkcje. nie wiem skad zes sie wzial bo w suplach siedzialem dobre kilka lat zanim powstalo inne forum i za cholere cie nie kojarze (co w sumie nawet widac po ilosci sogow) to ze na ciebie nie dziala, ok fajnie, wierze, ale po co [...]

Napisałem tak - na Mnie nie działa masz problemy z czytaniem Ze Zrozumieniem? przykład z kreatyna ? po co on ? on tu nie pasuje wogóle. i te 40-50 % to zapewne osoby które zaczynaja dopiero ćwiczyć - takie sa fakty a wybiórczo podasz mi 5 osób które cwicza dłuzej niż 1-2 lata to nie sa dowody , Troche Agresywnie podchodzisz do sprawy, opanuj sie [...]

rano dibenkozyd łykaj razem z kreatyną i glutamina po treningu również glutaminę, w dzień wolny przed snem posiłek przedtreningowy wcześniej niż godzinę. zdr

Remik7: kolega napisał że chodzi o minimalizację spadków, do czego kreatyna jest idealna. Swoją drogą to ostatnio na redukcji zanotowałem u siebie progresję ciężarów. Mimo wszystko trzymajmy się wersji oficjalnej.

Dobra troche mi pomogles, ale jest jeszcze drugie pytanie, a mianowicie: Kupilem Kreatyne, mam troche stazu i czytalem duzo artykułów, że można brac po takim stazu jaki mam. I tu czy ta kreatyna nie bedzie oddzialywala negatywnie na te przybieranie masy?

Kreatyna nie ma negatywnego wplywu na nerki, przynajmniej w rozsadnych dawkach, a co do wody to mozesz pic lekko gazowana, ale organizm lepiej toleruje nie gazowana, zreszta ciezko sie pije gazowane napoje w duzych ilosciach.. natomiast mozesz dodac troche syropu owocowego do wody, nie przelatuje tak szybko.. ;)

4 kapsulki przez 3 tygodnie?I co chcesz w ten sposob osiagnac bo chyba nie mase? Kreatyna sie nawet nie rozkreci

W gwoli ścisłości - bilans kaloryczny w diecie jest głównym markerem redukcji masy mięśniowej. Plan treningowy może pozostać taki sam jak podczas budowy masy mięśniowej, opcjonalnie można uwzględnić dodatkowe systemy energetyczne. Kreatyna w niczym nie przeszkodzi, a wręcz może wpłynąć korzystnie na przebieg redukcji, gdyż wykazuje działanie [...]

co do wysokiej jakosci firmy vitalife to sonbaty sorry !!! tu nie masz totalnie racjii . vitalife jest to bardzo kiepska i tania holenderska firemka ktora widziala ameryke jak swinia siodło !!! naprawde bylem u nich w garazu i na wlasne oczy widzialem jak łapami sypia sami do puszek chinska kreatyna a na kartonie bylo napisane 99.6% !!! a tablety [...]

He, he, nie będę się z Tobą na ten temat dochodził bo ja nie byłem u nich w garażu, natomiast to już któraś z kolei firma o której mówisz że widziałeś u nich worki z kreatyną 99,6%. Coś dziwnym trafem wszyscy Cię zapraszają żeby pokazać Ci swoją chałupniczą produkcję i tanie komponenty. Na pewno jeśli ktoś coś robi w chałupniczych warunkach i na [...]

cos sie uparliscie na tego vita lifa , a ty sonbaty jezdzisz po mnie jak po starej kobyle . tak sie sklada ze z vitalifem mialem naprawde duzo do czynienia i mialem ich produkty juz jakies 5 lat temu kiedy wiekszosc ludzi w polsce znala tylko hiteca i olimpa . nadal twierdze ze jest to bardzo kiepska firma , na rynku niemieckim ma bardzo zla [...]

Bim, nie jeżdżę po Tobie, nie przesadzaj, po prostu sobie dyskutujemy a że się nie zgadzamy to wymieniamy argumenty. Nie mają napisane Creapure ale na ich stronie jest znak jakości Creapure, ten sam co w reklamach nowego Olimpa, to o czymś świadczy. W sklepie mam niemieckie pisma (Sport Revue) z początku lat 90-tych i już wtedy dawali tam dwie [...]

Dla kolegi: 173 cm wzrostu, 80 kg, 37 bic, staż: 3 lata, stosowane wcześniej suplementy: kreatyna, białko, nitrobolon, meta, winstrol.

ja bym nie bral kreatyny z vitalmaxa :) mhm moze kreatyna z firmy MHP mono.. :) polecam , albo juz wez z treca juz lepiej niz vitalmax pzdr.

Kreatyna, kreatynina wydalana jest z moczem. Glutamina nie dziala, witaminy, może zma, beta karoten i beta alanina nic więcej nie trzeba. Może czasem kofeina bezwodna

Witaj, u większości osób stosujących kreatynę i mających skłonność do trądziku, przeważnie się on nasila w okresie suplementacji, także ciężko odpowiedzieć jaki efekt da takie połączenie. Mówiąc krótko antybiotyk będzie miał cięższe zadanie do wykonania, a niżeli suplementacji kreatyną byś nie zastosował.

No własnie w tym rzecz ze ja juz jestem przewrazliwiony na punkcie mojego trądziku a nie jest on jakis "ostry" ale poprostu chce sie tego pozbyc, a wlasnie od brania kreatyny wcale nie mam zadnego nasilenia, wczoraj wziąłem kreatyne i antybiotyk oczywiscie starałem sie zachowac odstepy czasowe w miare spore (rano antybiotyk i wieczorem, a kreatyna [...]

Najlepszym suplementem jest kreatyna DOBREJ MARKI - np. Prolab, lub ewentualnie Multipower - brana z faza nasycenia. Kreatyne nalezy brac z glukoza (20-50 gram glukozy do 5 gram kreatyny) lub lepiej z ryboza (5 gram rybozy do 5 gram kreatyny). Pod koniec cyklu kreatynowego warto zastosowac Tribulus Terrestris np. firmy Kaizen. W Twoim przypadku [...]

Dzięki Spice za tą wypowiedź.Mówisz żebym se kupił znowu kreatyne ok,ale ile ona kosztuje i te inne preparaty,na pewno nie są tanie.Ja brałem kreatyne olimpa i jest to moim zdaniem kiła.A co do tej diety to stosuje taką.Jkabyś mógł napisać ile kosztuje ta kreatyna co o niej mówiłes i te inne suplementy.Ryboza mógłbyś coś więcej o ty [...]

prongo: kreatyna dobrej i znanej firmy to wydatek od 100-200PLN za 0,25kg. A tribulus kosztuje ok. 130-150PLN. Pozdrawiam kamel