SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

KREATYNA

  • CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

  • witaminy,kreatyna,carbo,wpi?

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    rozważam zakup odzywek jak w temacie.co polecacie z oferty olimpa i jak to wygląda cenowo.dla uściślenia kreatyna-monohydrat bez żadnych dodatków,carbo-również bez "dopalaczy" i aspartanu ;),wpi-naturalny smak z jak najmięjszą zawartością tłuszczu rzecz jasna.oczywiście tak na 5-6 tyg. stosowania. pozdrawiam i z góry dzięki- marek

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2010-12-09 09:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a aeroby

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Jestem w trakcie robienia cyklu na kreatynie vitalmaxa. Ćwiczę treningiem FBW 3 razy w tygodniu i w DNT chciałbym dorzucić aeroby żeby odsłonić na wakacje krate i pytanie to kiedy przyjmować krete przy aerobach? Dodam że zamierzam biegać wieczorem więc przyjmować ją rano? I czy tylko 5g?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2013-05-07 17:17:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak jak w temacie. Biorę kreatyne; Activlab Creatine Powder od 3 tygodni już po 1 dni stosowaniu pojawiła się nadmierna ilość gazów. Nie wiem co robić w tej sytuacji. Proszę o szybką pomoc ! Zmieniony przez - PlejeR2 w dniu 2014-11-17 15:27:57

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1747 Data: 2014-11-17 15:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna-pierwszy cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam pytanie,chce zaczac pierwszy cykl na mono 7nutrition,w poniedziałek mam dopiero trening i nie wiem czy już od jutra mogę zaczac ja brac? 5g w DNT po śniadaniu i w DT po śniadaniu i od razu po treningu i ostatnie pytanie czy mogę to brac tak,że bede sobie wsypywał do buzi i popijal woda? Zmieniony przez - mlodymlody19 w dniu 2015-01-30 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 713 Data: 2015-01-30 20:54:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna, bcaa, białko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Gram w piłkę nożną i chce rozbudować swoje ciało. Zależy mi na efekcie coś w stylu piłkarzy zagranicznych, mają ładnie wyrzeźbione mięśnie. I pytanie czy bcaa, kreatyna i białko to dobre połączenie w dążeniu do mojego celu? Dodam do tego jeszcze to ze trenuję 4/5 razy w tygodniu piłkę, a na siłowni 2/3 razy w tyg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2015-02-26 14:20:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna+Tribusteron 90 ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    No wlasnie... czy taki "mix" bedzie skuteczny w treningu na mase? Czy zamiast Tribusteronu kupic np. serwatke powiedzmy 80, albo 90%? A moze gainera? Czekam na jakies propozycje. Obecnie w domu posiadam tylko Kreatyne 500 g Ultimate Nutrition (Crea Pure). Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1786 Data: 2004-06-13 21:03:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czesc mam pytanie czy warto wziasc kreatyne mam trozke nadwagi i cwicz ejuz 1.5 roku na siłowni gram wpiłke nozna i boje sie jezlei wezme kreatyne bede wolniejszy a w piłce noznej to nie przejdzie i nie chce przybrac kilogramow co myslicie a mzoe najpierw wziasc jaksi spalacz tłuszcu a poznije kretyne ?? Prosze o konkrety

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2006-05-06 19:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna szybki pytanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam mam takie szybki pytanko jesli kupie http://www.allegro.pl/item130506490_trec_kreatyna_400g_tauryna_dextroza500g_gratis.html nie koniecznie z allegro pasowalo by do tego kupic Dextro Juice czy juz nie? bo do kreatyny bez tauryny i Dekstrozy to pewno by pasowalo kupic do lepszego transportu..? z gory dziekuje za odp

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2006-10-11 17:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeterminowana Kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam dużo czytałem że nie warto brać przeterminowanej kreatyny ale o ponad rok. Niecały miesiąc temu dostałem do kolegi kreatynę MET-Rx Pure Creatine Caps 700mg której termin ważność minął(mija) 12/09. i mam pytanie czy warto ją bać jeszcze?? nie będzie żadnych problemów? Czy oddać ją mu smile.gif ?? Z góry dzięki za pomoc. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2009-12-03 11:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i Glukozamina

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam.Od nowego roku zacząłem cykl na Kreatynie i teraz kupilem Glukozamine na cholernie bolące stawy ? Czy moge łączyć , nie zaszkodzi mi to ??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2979 Data: 2007-02-08 14:13:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna czy odżywka?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkim . Chciałbym prosić o poradę.A mianowice chcem zakupić sobie albo kreatynę cm3 albo odzywke mas xxl.I mam dylemat co wybrąć,bo moi koledzy stosowali oba preparaty i obaj mowią ze oba są dobre. Moim celem jest wzrost masy miesniowej, mam diete białkową lecz tak dobrze jej nie przestrzegam. CO polecicie co jest lepsze?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 623 Data: 2010-06-29 14:43:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna z nasyceniem czy bez ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    słyszałem już pare wypowiedzi ze to nasycenie to chwyt marketingowy itp. ze bez to lepiej daje a i zdrugiej strony ze z nasyceniem musi być, brał ktoś bez nasycenia i jak w końcu lepiej ? królik

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2426 Data: 2003-10-19 15:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam 18 lat 178 cm wzrostu ważę 65 kg ćwiczę ponad rok dużo robiłem pompek ćwiczyłem hantlą teraz za wszystko wziąłem się ostro więcej jem więcej ćwiczę i moje pytanie brzmi czy opłaca się kupić kreatynę , czy ma ona jakieś skutki uboczne proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1636 Data: 2011-06-27 19:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna, bialko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Koles wazy 80 kg cwiczy 2.5 roku wyciska 130 kg no i chcialby uzupelnic sobie diete o cykl z kreatyny i dorzucic bialko, chcialby sie bardziej zmasowac na zime;) Co byscie polecili? Jakie bialko? Jaka kreatyna i jak stosowac? Koles nigdy nie koksowal nie bral odzywek

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 2004-12-04 19:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna - co z nia zrobić

    Temat
    Odżywki i suplementy

    w październiku kupiłem kreatyne, ale doznałem kontuzji i ćwicze dopiero 1 tydzień. Wtedy zacząłem brać kreatyne, ale mam jeszcze ze 180 tabsów TCM Olimpa. Teraz jade na FWB i nie wiem czy braćteraz tą kreatyne czy na następnym cyklu treningowym, cyz cos dokupić. Doradzcie co z tym zrobicbo nie lubie jak mi to leży :D

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 2008-02-10 18:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy kreatyna szkodzi?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam takie pytanie. Czy np. Cm3(lub inne kreatyny) nie szkodzi w zaden sposob na serce? Kumple mi mowia ze jak wezme jakas silniejsza krete to mi serce padnie. czy jest w tym choc troche prawdy? Prosze o wypowiedzi. Pozdrawiam Glug

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2060 Data: 2008-12-05 16:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, potrzebuję 400g jak najlepszej kreatyny :) Najlepiej w kapsułkach :) Jaką polecacie? Czy jest różnica w działaniu między kreatynami w proszku a kreatynami w kapsułkach? Czy branie kreatyny na czczo a 30 minut później jedzenie owsianki na mleku jest złe? Bo coś czytałem, że mleko nie powinno być łączone z kreatyną.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2008-12-23 18:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Nie wiem czy było ale jest mi to potrzebne jak najwcześniej więc piszę... Zastanawiam się nad kreatyną chodzi mi tu o: jaką kupić w dobrej cenie tak do 40zł(nie musi być wielce skuteczna) ile wody do tego pić ile gram stosować i kiedy (tzn np przed treningiem...) czy jest jakieś ograniczenie wiekowe tzn ile trzeba mieć lat żeby stosować...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2010-05-31 17:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zma + fenuplast + kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam koncze cykl kreatyny tzn mam jeszcze 150 gram, dokupilem fenuplast i zma, jak to teraz najlepiej razem brac ? kreatyne biore rano na czczo 5 gram i ok 3 gramy przed treningiem, mieszam ja z ok 30 gram carbo. Po treningu od dzisiaj bede bral profi whey mass. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1653 Data: 2004-06-02 15:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa = Kreatyna + ?

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    chciałby kupic kreatyne ale poniewaz jest taki duzy wybor to nie wiem co wybrac. Do tego chce cos jeszcze dokupic ale nie białko ani gainer bo mam dobra diete. Co najkozystniej bedzie połączyc z kreatyna (jaka polecacie. Oczywiscie moim celem jest masa

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1867 Data: 2005-03-10 17:31:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)