KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

U cięższych zawodników granica między siadem a mc się zmniejsza ale ogólnie w większości przypadków zawsze więcej pociągniemy jak usiądziemy. Autopsy o stałej suplementaji kreatyną nie mogę za wiele powiedzieć bo nie stosowałem i raczej nie będę stosował. Możliwe, że efekty na przestrzeni roku przy stałej suplementacji będą zbliżone do tych, które [...]

ja mam teraz 11 cwiczen w hst bez nóg (biegam, lub spritny według HIIT) i jak mógłbym zejśc na mniejsza ilosć, od razu obciąśc klika cwiczen czy stopniowo co cykl? robie 1-seria 15, 2-serie 10, 3-serie 5 i 3-serie negatywów z cięzarami z max piątek. Tak wygląda moje obecne HST i nie narzekam na efekty, ale skoro mogłoby tak samo działać przy [...]

To chyba nie problem przechować kreatynę do następnego cyklu. Zakręcasz, stawiasz w suchej szafce i jest ok. Nie demonizowałbym tego problemu. Bul, jeśli chodzi o certyfikat Olimpa to jestem pewny że jest ok. Taki sam ma np. Nutrend Kreatyna jest u producenta naprawdę tania i dla dużej i bogatej firmy nie jest problemem mieć dobrą kreatynę. Fak że [...]

jak można dodawac bo aminokwasów cokolwiek w stylu " kreatyna albo dextroza" nic nie czaisz zupełnie poczytaj najpierw podwieszone posty w dziale. przecież kreatyna to trochę w innym celu zazwyczaj prawda? co ma wspólnego z braniem aminokwasów bcaa?? tak samo możesz dodać do bcaa np. Jelcza z naczepą. poważnie zdr

Kreatyna jak kreatyna, nic specjalnego w niej niema.

kreatyna jak kreatyna. sugeruj sie cena przy wyborze. zma nie zaszkodzi. pzdr

kreatyna to kreatyna, czy kosztuje 30zł czy 100zł to jest jedno i to samo

Ale czego ty oczekujesz? Kreatyna to kreatyna, jest jedna i nic legalnego jej nie zastąpi. W produktach najwięcej jest jej w mięsie wieprzowym ale to nie zastąpi większych dawek. Co ma więcej czego? Czytaj. Nikt Ci tu nie zrobi stu-punktowej listy z produktami [...]

z kreatyna to się jakoś nie będzie "bić"? :D bo kiedys cos tam czytalem ( moze byc nie aktualne ) ze białko i kreatyna za dobrze nie współpracując przyjować tak jak producent podaje? ewentaulnie mozna mieszac w jednym ?

Za duzo kasy nie mam ,wiec z tych najtańszych jaką byściemi doradzili Zaznacze że pierwsze moje mono to było z Olimpa kreatyna powder Teraz zastanawiam sie nad : MEGABOL Total Creatine 250g + 330g Dekstrozy TREC Creatine Normal Plus Powder 300g VITALMAX Kreatyna Monohydrate 300g [...]

Z tego co rozumiem chcesz przybrać na wadze ale boisz się że przybędzie Ci tkanki tłuszczowej.Jeżeli zastosujesz dobrą dietę zaczniesz przybierać na wadze przy niewielkim przyroście tk.tłuszczowej.Co do suplemetów to faktycznie mówi się że HMB wpływa na wzrost masy przy jednoczesnej redukcji tk.tłuszczej jak jest faktycznie nie wiem bo nie [...]

Hmb - nie dziala Bcaa - antykatabolik - chroni miesnie przed rozpadem. Karnityna - ekhm nie dziala to srodek na odchudzanie .. Kreatyna - zalezy od sposobu brania, moze dzialac jako antykatabolik, na mase, na sile, wytrzymalosc. Glutamina Q10 - tez ci zabardzo nie pomoze Zalezy tez co chcesz osiagnac / spalic zbedny tluszczyk ? wyrobic [...]

oblok byl przeprowadzany 1 dzien po zakonczeniu , 1 listek cloma a kreatyna byla brana w ostatnim tyg mety.. do teraz :) dobra wbilem na enana z kreatyna duzo nie zostalo a to grosze. Btw po co glupie komenty ze odbloku nie bylo?

//kreatyne w nietreningowe lepiej rano czy przed snem?// ja biore przed snem //2. można brać kreatynę z glutaminą na raz?// mozesz odczekac 10min //Jakie białko dokupić, z czym i jak je brać (może jeszcze jakiś gainer?) by zyskać na sile i masie?// polecam treca i extensor,ale to czy białko czy gajner zalezy od diety! masz diete? //BCAA na czczo z [...]

Jeśli mowa tu tylko o suplach to bez zwykłych supli typu(kreratyna,gainer .itp) osiągniesz to samo co i z nimi :) z dobrą dietą . Kreatyna przyśpiszy ci regeneracje i mozesz troche szybciej zrobić masy niz bez niej ale bez diety i tak byś g**** z kreatyną zrobił

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - ektomorfik http://c.wrzuta.pl/wi19404/c2fcd6c1000c5c9e4f38370a/obraz_005 2) wiek 14 3) waga/wzrost 160 \ 46kg 4) staż treningowy ponad 2 lata. 5) cel cyklu: Sila. 6) stosowane już wcześniej suplementy:Kreatyna\ Bialko. 7) stosowane wcześniej spalacze:brak [...]

http://www.sfd.pl/Kreatyna__monohydrat_kreatyny_vs_r%C3%B3%C5%BCne_formy_kreatyny-t704503.html Co do nerek to nawet spora podaż białka moze Ci je mocniej obciążyć niż kreatyna, tuby trzeba się nimi zająć a nie która kreatyna będzie lepsza

kreatyna to kreatyna. Wybierz firme ulti.mate lub multipower, jesli nie masz za duzo hajsu bierz vitalmaxa. A megabol to jest najlepszy chyba w rzucie beretem bo suple mają straaaszne. O jakiej aferze w czechach mowisz? napisz cos o niej. Jesli chodzi o dodatki to kup tauryne i/lub carbo, są to najlepsze transportery kreatyny.

Kreatyna jak kreatyna a codo transporterów to j/wi jeszcze ew. glukoze

Kreatyna pare miesicy temu jeszcze polecało sie kreatny z labaltori skw znaczek ten oznaczał extra jakos jednak teraz troche sie pozmieniało np vitamax jest bardzo dobra kreatyna jest bardzo tania i bardzo dobra podobnie z trec`iem z tych drozyszch ultimate. najleprzym transoprterem kratyny glukoza ew carbo tauryne odpusc,