...
Napisał(a)
Witam.Czy ktoś ćwiczy bez supli? Jeżeli tak to podzielcie się swoimi wymiarami i ewentualnie fotkami. Obecnie ćwicze bez żadnych odżywek waże 85 kg wzrost 185 cm bicek tak około 37 cm.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Ile w lapce po dlugich latach pakowania mozna osiagnac?
- Czy naprawdę jedźąc można osiągnąć naprawdę dużo ?
- Czy późno zaczynając można osiągnąć szczyt w fitness, mens psychics
- Jaka sylwetkę można osiągnąć naturalnie?
- Jakie korzyści można czerpać z siłowni? artykuł
- CZY MOZNA BEZ ANABOLIKOW I ODZYWEK SIE WYPAKOWAC
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
wróżkami to my nie jesteśmy
Trenuj a się przekonasz ,wszystko zależy od gena, motywacji i silnej woli.
Trenuj a się przekonasz ,wszystko zależy od gena, motywacji i silnej woli.
Nigdy się nie poddawaj!!!
Mój dziennik w dziale Keltona: http://www.sfd.pl/Dziennik_dawid7737-t877471.html
Test sponsorowany GRENADE:
http://www.sfd.pl/TEST_SPONSOROWANY_GRENADE_REDUKCJA_kiaudia,dawid7737,HutnikNH,Pesymista-t890205.html
...
Napisał(a)
wystarczy CI dieta na 100% taka jaka być powinna i możesz osiągnąć wiele i to w dosłownym znaczeniu słowa "wiele" - uwierz mi przyjacielu
...
Napisał(a)
Jeśli mowa tu tylko o suplach to bez zwykłych supli typu(kreratyna,gainer .itp) osiągniesz to samo co i z nimi :) z dobrą dietą . Kreatyna przyśpiszy ci regeneracje i mozesz troche szybciej zrobić masy niz bez niej ale bez diety i tak byś g**** z kreatyną zrobił
Jak pomogłem to nie skąp sog-a :D
...
Napisał(a)
bez suplementacji mozna osiagnac wiele pod warunkiem ze dieta nie kuleje. pozdro
...
Napisał(a)
Nikt nie wrzuci fotek, nikt nie napisze nic konkretnego. Po pierwsze troche dziwne pytanie. Postawisz obok siebie dwie osoby, rozpiszesz im diete i trening, np. za 6 miesiecy te osoby beda ianczej wygladaly, mialy inne wymiary, wyniki silowe itd. Za duzo zmiennych wplywa na to. Po drugie, obecnie bardzo ciezko znalezc osobe, ktora nie brala supli. Od dluzszego czasu jest taka popularyzacja w kazdym czasopismie, w reklamach, internecie, forach, tv itd. Po trzecie np. zwykla kreatyna jest tanim produktem. Jezeli masz wszytsko dopiete na ostatni guzik(trening, dieta, regeneracja, wiedza ogolna) to kusi zeby wydac 40 pln na kreatyne. Moim zdaniem, bez supli, jestes w stanie miec dobra sylwetke, tylko moze to trwac troche dluzej niz bez supli. Nie napisze nikt Tobie ile dluzej, ale dluzej. Pozatym po dluzszym okresie cwiczen zauwazysz stagnacje, co doprowadzi di braku checi, motywacji. W takich sytuacjac suple pomoga, chocby nawet psychicznie.
...
Napisał(a)
pewnie większość tak ma, że na początku kupuje prochy, a potem wraz ze stażem, przemyśleniami i obserwacją własnego ciała zamienia to na porządną dietę z suplementacją, później na dopiętą dietę, gdzie suplementacja prochem służy do tego do czego ma służyć - suplementować ew. braki w codziennym papu.
...
Napisał(a)
oj tak tak wiekszosc tak robi :D mając do wyboru dieta jedzenie o okreslonych godzinach wpierd..... czy walnąć sobie supla i po problemie....no naprawde zapewne wiele osób ma problem z wyborem :D
...
Napisał(a)
zgadzam się wszystko kupuje odrazu suple (bez bicia się przyznaje ze sam tak zrobiłem, ale dieta była :D ) znajomy nie mając starzu diety kupił nitrobolon miał wtedy z 15 lat i co mu w tej chwili zostało gdy ma 18 ... żyły . suplement dobra rzecz pod warunkiem ze nie stawiasz go na pierwszym miejscu !!!
Jak pomogłem to nie skąp sog-a :D
...
Napisał(a)
Nie wszsyscy ja kup[iłem pierwszy supel prawie po 2 latach. I nie chodzi o to ze np nie mialem kasy czy cos poprostu byly mi nie potrzebne. Jechałem wyłącznie na jedzeniu i ponad 10kg spokojnie zrobilem a jak wziolem krete i do tego bialko wedlog brakow to w 6tyg ponad 5kg poszlo i to nie woda bo nic nie zeszlo po miesiacu nie brania krety.
Zmieniony przez - pirlo2122 w dniu 2012-08-09 15:56:19
Zmieniony przez - pirlo2122 w dniu 2012-08-09 15:56:19
...
Napisał(a)
Dieta to podstawa, to każdy wie . Na diecie zrobisz najwięcej, suple to tylko dodatki ale do diety są dobre... :) .
Polecane artykuły