KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

kreatyna robi robote :D %-) jest siła. Teraz odpocznij troche. Przez najblizsze 3 miesiace bedziesz zasuwac :-)

Witam };-) Jeszcze dziś czuję zmęczenie mięśni po ostatnim treningu z maksów, zrobiłam błąd...}:-( że się nie porozciągałam po, wypadło z głowy...@@-) Ale dziś trochę się porozciągam, bo czuję, że mięśnie wręcz potrzebują. Miałam dziś trochę walki iść na trening, nie iść i odpocząć, tym bardziej że czasowo w godzinę treningu wpadła mi wizyta u [...]

Witam};-) Dziś na treningu mimo że bez szaleństw w progresie, to masakra...wyszłam i nic tylko chciałam jeść budyń jaglany };-)\-) ledwo żyłam, wydaje mi się, że za długo trening trwa, a na nie opierdylam się na nim i stąd przy końcu to nie mam sił kiwnąć palcem. No ale nic, nie poddawałam się, mimo mroczków przed oczyma %-) TRENING B 29.01.2016 [...]

Witam };-) Dziś ostatni trening, przed konkursem. Dałam nogom popalić, wpadłam na górę i nogi jak z betonu. Myślę cały czas o moich suplach, we wtorek kupię coś na poprawę pracy wątroby, coś na wspomaganie i zrobię jeszcze raz panel wątrobowy, bo tam ten ALAT i bilirubina wyszły wyżej. Fakt, że wrzuciłam tłuste mięsa w dietę pewnie też się odbił [...]

No ja niestety niii mam o co, ławka jest niestabilna na żurawia, ale...te grzybki to mega sprawa. Dla mnie ćwiczenie bomba :-)) Weekendowa micha nieco rozjechana, roczek i Komunia Św...za tydzień to samo, powtórka z rozrywki, sobota roczek, niedziela Komunia Św. Jak żyć %-) Ale wybierałam raczej dobre produkty. Chciałam "przerwać redu" bo mówię [...]

Dziewczyny - wiem, bardzo się cieszę, strasznie czekałam na to szklenie w Katowicach, także czasem warto czekać :-)) Dziś przyszły wyniki...trochę się zmartwiłam. Chyba będę musiała się obejść bez kreatyny i beta - alaniny (dziś już nie wzięłam), bo sądzę, że wątroba obciążona jest przez suple sporo. Hepatil chcę kupić, może być? Mama bierze, [...]

Przemko15 a dlaczego nie? Wystarczy obejrzeć Druga Stronę Medalu o grupce osób ćwiczących i nie ćwiczących, którym podany został testosteron. Od lat tak mnie uczono i nigdy ani mnie ani nikogo innego to nie zawiodło. Stąd też nie chciałem nikomu źle radzić. A to że ktoś myśli inaczej nie znaczy że nie jest to zły sposób. Każdy jest inny. Nie [...]

Przemko15 a dlaczego nie? Wystarczy obejrzeć Druga Stronę Medalu o grupce osób ćwiczących i nie ćwiczących, którym podany został testosteron. Od lat tak mnie uczono i nigdy ani mnie ani nikogo innego to nie zawiodło. Stąd też nie chciałem nikomu źle radzić. A to że ktoś myśli inaczej nie znaczy że nie jest to zły sposób. Każdy jest inny. Nie [...]

Boshe tylko sie pytam :/ Czemu kojot nie ma takich problemów jak wy i normalnie mi odpisuje a wy to od razu z ryjem do mnie. Po pierwsze napisałem ze nie czytałem wszystkich stron dziennika ale wiekszosc czytałęm wiec sie nie czepiac ze czytam tylko ostatnio strone. No ja jeste mtylko po jednym cyklu kreatyna+ dextrosa cwicze okolo roku moze 1.5 [...]

KA + HpV12 kreatyna+przedtreningowy stack

na razie robię sobie przerwę na 2-3 miesiące ,a potem wchodze na nox3 przez 2 miechy z kreatyną piro i citro. członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów"

Nad 1-AD sie zastanowie, ktora firme wybrac.Ale przy 4-AD spojrzcie: http://www13.netrition.com/4ad_page.html Jest wybor co? Ktora bedzie ok. Czemu piszesz ze kreatyna Cell-Techa jest slaba.W zeszlym roku bralem tylko 1-AD ( jedno opakowanie ) i ta kreatyne i poszlo mi ok 7 kg na czysto. Ronnie There can be only one !!!!

A co do Cell-Tech'a to po pierwsze to stack kreatynowy i dlatego uważam, że tuczy strasznie, po drugie, to jak wszystkie produkty MT jest zbyt drogi...ale nie uważam, że to zła kreatyna, choć lepiej kupić czystą kreatynę i np. R-ALA lub Loaded członek-mafia.suple.hardcor.pl

co sądzicie o zma i tribulus terrestris? czy opłaca sie to brac z kreatyną i aminokwasami? MORD

Tak,z tymi sponsorowanymi "badaniami" wiadomo jak jest :P swego czasu (kupe lat temu) w jednej z kulturystycznych czasopism czytałem o olimpowskiej D-Rybozie :) ze "w połączeniu z kreatyną mięsnie wręcz eksplodują" heheh i jak wyszło wszyscy wiemy :) mysle ze tak czy inaczej wiekszosc ludzi uprawiających kulturystyke wie co jest "dobre" od danego [...]

a badacie surowiec jaki od nich kupujecie podobnymi metodami? pewnie nie bo nie macie takich mozliwosci, podejrzewam, ze wiekszosc firm nie ma takich mozliwosci nawet; tu juz sie nie rozchodzi o sama zawartosc procentowa bialka, ktora zazwyczaj jest w porzadku (zreszta latwo podbic akurat ta wartosc np kreatyna, glicyna itp), ale o aminogram i [...]

Nie interesuja mnie inne suple niz wpc wpi bcaa kreatyna bo reszta to bezwzgledu na firme sciema te staki itd. Witaminy np to wszedzie to samo g...

BTW, ja nie uważam już za wał brak alfa laktoglobuliny, choć wolałbym, żeby produkt który kupuje miały każdą "frakcje". Nie rozdrabniam się aż tak, wiem, że i tak nie wpłynie to znacząco na osiągi. Mam kase- kupuje Olimpa, nie mam- lece na sfd protein i różnic poza smakiem i rozpuszczalnością wielkich nie widzę. Ale za niska ilość białka, [...]

teraz ide jeść, później trening i jak skończe zrobie wpiske a mam takie pytanie, jak to jest z kawą? bo gdzieś kiedyś czytałem że kawa+kreatyna nie idą w parze a bez kawy było by troche ciężko...

a więc tak: jakieś 2-3 lata temu ważyłem prawie 100 kg przy wzroście 180cm i schudłem drastycznie bo w niecałe 3 miesiące do 78-80kg. W tamtym okresie nic kompletnie nie wiedziałem o odżywianiu, i moja dieta wyglądała następująco: śniadanie i obiad poza tym nic, czyli totalna głodówka. Rzecz jasna tłusz wtedy pozostał a ja wziełem się za ćwiczenia [...]