KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

w dużym carrefourze batoniki musli activlaba te z kreatyną 1,99zł za pierwszego plus drugi za grosik %-) 2zł=2sztunie Zmieniony przez - chimera1 w dniu 2012-09-22 17:43:13

500g piersi z kurczaka to ok. 100g białka, dalej ok. 50g masz z odżywki nie wliczam w to białka z jajek i reszty posiłków. Górna dawka białka jaką organizm jest w stanie przyjąć to ok.2,4g białka na kg masy ciała przy większych dawkach organizm będzie podnosił tempo rozpadu aminokwasów, dlatego nie ma sensu przyjmować tego składnika pokarmowego w [...]

kreatyna+ba kozak cykl Fronta w splot dostałeś? Ja na dzisiejszym treningu jeszcze odczuwałem skutki wczorajszych wieczorno-nocnych szaleństw także troszkę ciężko było

Nie jestem zwolennikiem mono, w ogóle chyba odejdę od suplementacji kreatyną, bo mam wrażenie, że wszystko, co na niej robię, to łapię wodę%-) No i lepiej się regeneruję;-)

Mi raz doradzała przed treningówkę bez kreatyny i dała mi SAWa z kreatyną :))

kreatyna to nie DOPING!!! Ludzie opamiętajcie się bo szargacie dobre imię dziewczyny. %-)

pabiel1 dzieki, postaram sie od czasu do czas zamieszczac tu jakies ciekawsze informacje na temat treningu itp. ... od dzisiaj zabieram sie porzadnie za jedzenie, bo przez weekend to lekko zaniedbałem ah, zapomnialbym powiedziec, ze od ponad tygodnia juz nie pracuje (kolo 10 dni) przypominam ze pracowalem na budowie, wiec to dosc znaczaca zmiana [...]

Aby spalić tłuszcz wg mnie należy: 1. Ustalić odpowiedni deficyt kaloryczny. 2. Wykonywać odpowiedni trening siłowy (ćwiczenia złożone na duże grupy mięśniowe wykonywane z odpowiednią intensywnością i przez odpowiednio długi czas oraz z odpowiednim ciężarem). Tu np masz więcej info [...]

Mam pytanie odnosnie 4 posilku czyli regeneracji potreningowej. Wraz z kreatyna+ryboza podane jest odżywka OLIMP Carbo. Jednak wszedzie pisze sie aby przyjmowac kreatyne za pusty zaladek. Jak to jest?? Pozdrawiam. Tea who you yeahbunny scotch me :)

dreed15 a suplementy typu kreatyna stosujesz? Ja też mam podobną genetykę(dodatkowo cały tłuszcz mi w brzuch idzie) i też jest cholernie ciężko. Muszę unikać jakichkolwiek słodyczy, muszę mieć choć 2 razy w tygodniu HIIT lub aeroby, bo inaczej brzuch mi gigantyczny wywala. Jako ciekawostkę podam to, że w czasie zeszłorocznych świąt BN gdy nie [...]

2) 16 lat wkrótce 17 lat 3)182cm 66 kg 4)3 miesiace 5)Masa 6) Gainer Bolic 600 teraz kreatyna i Mutant Mass 7)- 8)Gainer Bolic 6000 9)W czasie cyklu 10)- 11)Na cykl wydaje jakies 300zl 12)-

winko oral w co uderzac na dzien dzisejszy ? Od siebie moge polecic wino oral PMP i Alphe. Z opinii znajomego ktory osttanio zajadal Shree Venkatesh, mozna smialo lykac dzialanie eleganckie. Osobiscie czekam na oxe i clen z tego labu, podobno maja sie pojawic. Nie wiem jak oxa, ale clen juz jest, kolega moj szamie, dzialanie clenowskie, tanie jak [...]

DT Rano nitro2 przed treningiem superpump podczas treningu Size on po treninegu nitro 2? DNT Rano i wieczorem nitro 2 Nie wiem czy nie za duzo kreatyny bedzi ejak dam po treningu nitro, sam sieze on starczy czy nie? Bo nie chce szczac niepotrzebnie kreatyna ktora sie nei wchlonie. bcaa, bialko i gainer dokupie jak sie skonczy oczywiscie. Na fotce [...]

nie nie, Saa?? powaznie ? myslalem ze robisz jakis cykl, typu kreatyna czy cos a co bedziesz bił

Siema Wariaty Może ktoś ma pojecie na temat tescia krótkiego po 10 strzałach i do tego odżywki typu mass up i mass it plus kreatyna Jabuczan w tabletkach 140 sztuk oraz dobre odżywianie będą dobre efekty ??

Siema Wariaty Może ktoś ma pojecie na temat tescia krótkiego po 10 strzałach i do tego odżywki typu mass up i mass it plus kreatyna Jabuczan w tabletkach 140 sztuk oraz dobre odżywianie będą dobre efekty ?? taa:-), po 10- ciu strzałach to tylko pałka lepiej postoi%-)

Kreatyna wcale tak nie podlewa bez rzesady , moim zdaniem dobry suplement :-)) Maksyms czyzby hejtujesz moja diete?};-)

Ozzy oszukuje, jak był mały to wpadł do kociołka z kreatyną

chudzina nic tam wiele nie widać, zwykła kreatyna z megabola z dodatkiem tauryny i**** będzie na 4 tygodnie po 10gram ed nie duzo ale na poprawe sylwetki ok aha jednak coś małego żółtego , odłamki takie ale to nic zjemmmmmm

kurczak-ryż-witaminy-antybiotyk-jogurt-kreatyna-wydarzenia-fakty no to ide ...