KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Tyle ile trwał cykl, następny cykl na kreatynie zrób sobie np. 12 tygodni i potem 12 tygodni przerwy, lepiej kupować najtańsze mono niż przepłacać za jabłko Tylko właśnie czy po stacku przerwa powinna trwać tak długo? Nie jest to "pełnowartościowa" kreatyna z tą moje pytanie, I dawkowanie jej też nie jest tak częste jak przy kreatnynie którą [...]

http://potreningu.pl/articles/1131/kreatyna-a-alkohol prosze poczytac

a mam jeszcze pytanie czy polaczenie z kreatyna bedzie dobre?? jak tak to co brac rano czy po treningu pierwsze kreatyne czy glutamine ??

w porcjach razem z kreatyna , rano naczczo i po treningu

Ok dzięki panowie, a jeszcze jedno pytanie. Po treningu biorę 65g mutant massa, czy mogę to połączyć z kreatyną? Czy muszę odczekać ileś tam minut przed albo po braniu gainera?

wiec tak: przed bieganiem rano bcaa+2capsy scorcha+5g kreatyny, po bieganiu wpc, a pozniej sniadanie. przed silownia bcaa+2c scorcha, po treningu bcaa+kreatyna 5g+wpc wpc wg brakow bcaa 1g na 10kg masy ciala scorch na poczatek 2x2 styka, zponiej najwyzej dodasz porcje jeszcze jedna w poludnie.

W dni nie treningowe kreatyna 5g ( np rano ) Scorch 2x2, BCAA w dni nie treningowe zbedne. Białko według brakow. Zdr

Dzięki chłopaki za pomoc. będą sogi. A mam jeszcze takie pytanie czy efekty po tej kreatynie http://allegro.pl/olimp-creatine-xplode-power-orange-500g-kreatyna-i2014290187.html są takie same jak po tej z treca. bo zastanawiam się czy sprzedać koledze tą w tabletkach a sobie kupić tą co dałem w linku. A przede wszystkim wesołych świąt koxxy i dużo [...]

A ta była by dobra i starczyła na 1 cykl? http://allegro.pl/kreatyna-olimp-18okaps-creatine-mega-caps-wyso-i2019463081.html

Jak wyżej, gdy kreatyna się rozkręca pragnienie rośnie samoistnie. Ładowanie wody na siłe przy kreatynie nie jest wcale takie super jak kiedyś twierdzono

no szukalem i cholera na jednym forum typ pisze ze kreatyna powoduje zatrzymywanie wody w organizmie i przez to sie tyle drugie forum ze mozna "Zalac sie tluszczem" a jeszcze inne ze przez kreatyne ma sie szybsze spalanie tluszczu ;/ i wez cos z tego zrozum ......

czytaj wiec ze zrozumieniem. kreatyna jest suplementem na sile. przy odpowiedniej podazy kalorii bedzie promowac wzrost masy miesniowej - ale sama go nie gwarantuje. na redukcji - objawi sie jej dzialanie antykataboliczne. zamykam temat bo kompromituje mi dział

glutamina nie jest dobra Kreatyna to najlepszy suplement na rynku na przyrost masy, a glutamina to dobry prekursor antyoksydanta. Odpowiedz nasuwa sie sama

wogle nie kumam jak mozna robic takie porownanie , to jak porownac efidryne hcl z karnityna . Kreatyna jest z jednym z jaleprzych nie szkodzacych suplementow na przyrosty masy / siły

Przeczytał 3500 postów i nie widzi roznicy miedzy gluta a kreatyna , dziwne ze nigdy sie na to nie natknął

Po pierwsze Dieta Po drugie Dieta Po trzecie DIeta! Teraz to jest najwazniejsze. Odpusc suple bo narazie sa zbedne. Siegnij za nie za rok! P.S. Kreatyna ze wzrostem nie ma nic wspolnego.

HMB - podobno nie działa na wytrenowane osoby, poza tym jest to suplement na dłuższa mete, nie działa takjak kreatyna/ stacki, zeby zauwazyc efekty musisz go brac dosc długo.

....za ta cene przestaje byc godny uwagi..za kase wydana na te buteleczki bedziesz mial dzienna dawke innych supli...kreatyna jak najbardziej godna polecenia;/ xl

no to są dobra amino z kreatyną dobre połączenie Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

superamino i kreatyna to nie jest zadne polaczenie,ale jak masz nadmiar kasy mozesz zawsze dokupic jakas proteine,lub gainera jak jestes szczuply i masz problemy z 'lapaniem' masy xl