KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

jw dieta była zła kreatyna dopiero jak już ogarniesz podstawy

Ok daje SOGi za odpowiedzi no oczywiscie chodzilo mi o 1-wszy cykl a nie o jedyny Czyli obojetnie jaka kreatyne wezme bo mowicie ze wszystkie sa takie same ?? Hmm to moze powiecie po ktorych mieliscie najlepsze efekty- bo mi wlasnie chodzi o efekty bo kreatyna za droga nie jest wiec mozna wziac najlepsza. ile ma trwac taki cykl kreatyny ? i ile [...]

oki. rozmawialem na gg z Domerem i padla ew, zamiana gainera na CP 450g bylo by: kreatyna mono 300kaps, mega kaps + tauryna + cp 450g co Wy na to ?

mozesz pic gainera z kreatyna zaraz po treningu, to jest lepsze rozwiązanie niż spożywanie tych specyfików oddzielnie.

Temat o kreatynie z apteki niedawno byl. Kreatyna jest tanie, wiec po cholere jeszcze kombinowac z apteka??? pzdr.

kreatyna albo cosik podobnego w nazwie jest lekiem w chorobie zaniku miesni ale jest cholernie droga a dokladnego dzialania jeszcze nie znaja wiec to pewnie nie o ta chodzi

moze chodzi o neopan-creatinum mialem to na zatrucie kiedys lekarz powiedzial ze to kreatyna

wyjatkowo dziwny problem, ja jednak bym szukal odpowiedzi na innych plaszczyznach. byc moze byl jeszcze jakis czynnik ktorego aktuwalnie nie bierzesz pod uwagę. nigdy nie slyzalem o takij reakcji. jakiej firmy byla to kreatyna i cy tej samej firmy podjadasz proch aktualnie?

Witam,moja prozozycja zebrac kilku testerow,o dlugim stazu treningowym, przygotowujacych sie do zawodow silowych,ktorzy by zamiast kreatyny brali glutamine w dawkach 20 gram dziennie i bcaa w dawkach 1,5-2 gramy na 10 kilo masy ciala i porownac wyniki silowe,sa to niedoceniane suplementy ale w duzych dawkach naprawde potrafiace dawac bardzo duze [...]

Dymq jest trochę racji w Twojej wypowiedzi, ale jak dobierze się odpowiednich ludzi, którzy mają np rok stażu za sobą, to chyba nie będą tak głupi żeby po tak krótkim czasie sięgać po SAA. A co do tego że Hi tec da białka i gainera i mamy na tym rosnąć, to raczej tak nie będzie, bo wydaje mi się że oprócz tego co wspomniałeś będzie także jakaś [...]

Pewnie, nie mówię, że wszystkie testy są oszukane.. No tak, ale z kolei osoby które mają rok stażu mało wiedzą o swoim organiźmie Nafaszeruje sie wiór kreatyna, naciagnie wody i bedzie wow. Ale osobiście widzę lepsze rozwiązania dla wypromowania danego produktu. Różni ludzie - różne rejony - różne propozycje. U mnie ludzie wolą mieć coś w ręce i [...]

Nie akurat z weglami stoje dobrze ewentualnie cos z bialkiem moze wyskoczyc, dlatego SCITEC'a dorzucielm. O cenna uwaga z ta kreatyna

Gamon a powiedz mi w czym niby xpand jest lepszy i od cr i od KO tym bardziej, skład ma gorszy, działanie gorsze, a porównanie było w formie przenośni więc nie dobieraj sobie tego tak do serca... a Dymatize to nie taka znowu kto wie jaka firma bo jeszcze nie tak dawno nie wiedzieli co to jest kreatyna a ich rozwój chyba na xpandzie utknie jeszcze [...]

bcaa mozesz zaczac lykac juz a kreatyne polecam za jakis czas jak bedziesz juz w formie i bedziesz chcial wzniesc jakosc i intensywnosc treningu na wyżyny tudziez bedziesz mial stagnacje , kreatyna pomoze ją przełamać

wszędzie piszą że kreatyna od 4 albo 6 miesiąca! Myślę że powinno być dobrze! POZDRO

Jak mówiłem mam szkic diety obliczone mam zapotrzebowanie na BTW jem więcej aniżeli wychodzi w celu zwiększenia masy a białko źle napisałem po prostu było dobre. Wincol to napisałem normalnie po treningu jem węgle i 30 min później białko do tego jakiś owoc, ale jak kreatyna dojdzie to jak to dołożyć. Po prostu do odżywki białkowej dodać kreatynę i [...]

Bez diety żadnych. Bcaa spoko, kreta, beta ok, glute bym odpuścił, chyba że nie masz co z kasa robic, carbo wg braków, no muscle ja bym nie brał. kreatyna 10g w dt, 5g w dnt. Najlepiej w dni treningowe około treningowo, a w dnt kiedy chcesz. beta codziennie 5g, albo około treningowo np przed 3 po 4-5. Bcaa tylko przed treningiem, dawke tam zobacz [...]

Kreatyna jest stosowana na pourazowej terapii mozgu. Moze Ci sie przydac w boksie na lepsze uwodnienie mozgu, wiadomo dlaczego. Francuzi robili badania i ludzie, ktorzy zarli kreatyne i mieli wypadek smochodowy mieli mniej rozlegle uszkodzenia mozgu i szybciej wracal do formy po wypadku (mozg).

Proszę :) Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga : 83,5 Wzrost : 179 Obwód klatki : Niebawem uaktualnie Obwód ramienia : jw Obwód talii : jw Obwód uda : jw Obwód łydki : jw Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 13-14% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - FBW + tabata po [...]

Dzieki;D Czy polecacie łączenie HMB z kreatyną? Czy lepiej zostawić to na redukcje czerwcową? Czy wogóle wy******lić? Pzdr;D