KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

jezeli przez spalnie tluszczu ,masz na mysli podniesienie lbm to tak ma to sens ale kreatyna zle wplywa na redukcjie ,z racji swoich wlasciwosci

co do l-karnityy slyszalem ze ma slabe dzialenie cvhyba ze sie bierze w bardzo duzych dawkach a wtedy jest nie oplacalnie 2x w roku przez 2m-ce HMB nastepnym razem bierz prze 3 miechy najlpeiej wychodzi HMB mega caps 300 z Olimpu Firma Megabol nie jest zbytnio polecena ze wzgledu na jakosc produktow do tej pory slyszalem ze tylko kreatyna [...]

WNC on ma pół roku życia i śmierci, czyli w tym czasie stanie się nad ludzką istotą, więc wiesz.....po co kreatyna dla herosa.

glukoza to ten bardzo szybko wchłanialny cukier a carbo to w dużej części weglowodany złożone (mniejsze skoki insuliny= mniejsza zamuła po jakimś czasie od zażycia) imo carbo dużo lepsze, glukoze to możesz łykać razem z kreatyną

No coż patriotpol ja dalej będę obstawał przy swoim! A teraz udowodnię że jednak nie różnią się wiele! Najpierw wartości odżywcze: MM4000 ma więcej białka tylko o 1gram! Natomiast MM2000 ma więcej tłuszczu o 0,7grama i więcej węgli o 4gramy na 100gram odżywki.Różnica niemal żadna! Jeśli różnią się kalorycznością to chyba lepiej że MM2000 jest [...]

hmb wywal, zamiast bialka kup gainera chyba ze Ci duzo bialka brakuje w diecie, ale ogolnie to za hmb i bialko duzooo gainera, omega-3, witaminy, kreatyna ok, tauryne, carbo

PWP - budulec + dodatkowe kalorie kreatyna 300g vital - zwiekszenie ATP carbo 30-50g do kreatyny - transporter R-ALA 100mg do porcji wegli (3 dziennie) - lepsze wykrozystanie weglowodanow, zwiekszone wchlanianie kreatyny. w zupelnosci starczy. oczywiscie + witmainy

po avatarku smiem stwierdzic, ze zarowno hmb jak i bialko jest Ci raczej nie potrzebne.. powinienes skupic sie na weglowodanach przede wszystkim.. tluszczami podbij kalorie do dodatniego bilansu a bialeczko na poziomie ~20g w kazdym posilku czyli jakies 100g dziennie styknie! kreatyna jak najbrdziej

Tak naprawde to chyba wujek albo sie mało zna albo Cie nie lubi Dextro to sam cukier w niczym nie pomaga. Działanie glutaminy jest wątpliwe , dużo lepiej bcaa HMB nie działa Jedynie kreatyna jest ok.

mysle ze razsadnie bedzie zrobic cos takiego 1-4 meta 15mg oczywiscie clomid po mecie ale niewiem ile czy 10 czy 5 tabsow stykknie w sumie bede bral tez kreatyne pod koniec mety zaczc kreatyne i ciagnac: 5-9 kreatyna, glutamina, zma, omega3 10-14 propionate 100mg e2d lub: 10-18 enanthate 250mg e5d co lepiej? i ile clomidu po propie i encie?

L-Glutamine 4000 800 mg OLIMP, Super Whey Gainer 4000 OLIMP , KREATYNA Sports One czy to można połączyć czy lepiej w moim przypadku zamiast glutaminy kupić HMB? Proszę o odpowiedź a nie jak wyżej . Wyjątek nie tyle potwierdza regułę, co ją kompromituje...

Kretke najlepiej brać na pusty zołądek, ale normalnei tez mozesz, tylko trzeba odczekac np godizne po obiedzie, chyba ze wczesniej jadles cos tlustego, wtedy tzreba dłuzej trawic. CO do odzywek to w poscie, ktory podalem sa na dole wymienione suple, i wydaje mi sie, ze mozesz je bez problemu brac z kreatyna. Acha i czemu 80% ? najlepiej kupic [...]

Sam już nie wiem poczytałem troche "artykułów" na Forum i dochodze do wniosku że faktycznie ta kreatyna na rzeźbe to zły pomysł :/ Ale czy na pewno? Normalnie tak nie zdecydowanym już dawno nie byłęm poczekam aż mi ktoś poradzi przykładem i wytłumaczy jak dla "23 letniego dziecka" Można czytać te posty ale za dużo zbierznych [...]

Jest dużo podzielonych opini,ja spróbuję solo ostarynę+ do tego dużo witamin i kreatyna cm3+aminokwasy bcaa do tego dieta. Co polecacie dobrego na stawy i ścięgna? Zmieniony przez - kumpel22 w dniu 2016-04-12 22:38:52

chciałem tylko poznać opinie innych na ten temat. to taka mała rzecz. BCAA lepiej brać razem z kreatyna czy po ?

sa szkodliwe to chemia źle wpływają na wątrobe kreatyna wpływa na układ krwionośny

to było spowodowane odwodnieniem nie kreatyną. tylko silnymi lekami odwadniającymi w duużych dawkach do tego sauna i kombinezon i ave cezar zdr

ja sam kiedyś leciałem dhea+atd (rozmawialiśmy o tym tu na forum) efekty nie były jakieś spektakularne, ale na pewno lepsze niż daje np. kreatyna więc warto szukać :-)

Jak mówiłem: pewnie kwestia dawkowania i ceny, czyli że w relacji efekt/ koszt kuracji - kwas ursolowy wypada nie najlepiej. Ale może z czasem stanieje, tak jak np. kreatyna, a wtedy będzie można wejść na realne dawki i poczuć właściwe efekty. Devin, czytałeś już tego arta o praktycznym wykorzystaniu naturalnych AI?

zeby obserwowac przyrosty nie trzeba diety wystarczy jesc z glowa 5 pelnowartosciowych posilkow dziennie do tego witaminy i mineraly efekty oczywiscie moga nie byc takie jak z odpowiednim planem dietetycznym ale na poziomie amatorskim zupelnie wystarczy nie kazdy moze/chce stosowac tak restrykcyjne zasady odzywiania kreatyna jak najbardziej tutaj [...]