święta

Raczej tak muszę zrobić, ale z ciężkim sercem Bo już tak fajnie mi zaczynały mięśnie na bebechu wychodzić po zimie. Ale cóż, mówi się, jak jest zdrowie to wszystko dopisuje. Przerwa tydzień, regeneracja. Ehh, niedawno święta i regeneracja, teraz znów. Życie ...

Świeta racja!!! Jak redukcja tkanki to nie karnityna!!!

[...] Które? tak wszytskie jeśli bedzie to dobry koktajl 3.Czy mogę ćwiczyć w różnych godzinach? Czasami nie mam wyjścia i na siłownię muszę iść o 11, a czasami o 19. tak 4.Czy w święta mogę odejść od diety i jeść wszystko co jest na stole? Są to same zdrowe posiłki, lecz nie wszystkie są takie co w diecie niestety :D diete zacznij po świętach 5. Czy [...]

ja jeszcze nie biegalem zima...a teraz tez pewnie nie wyjdzie bo mam malo czasu lekcje zazwyczaj od 8 30 do 16 30 (mieszkam we francji bede na swieta w polsce) a jak wracam to mam moze 2.5 godziny opierdzielania sie a potem ide na trening(z wyjatkiem srody).pozostaja weekendy ale teraz sie troche boje pakowac bo mam ostatnio cos organizm [...]

Kupiłem 3 wiadra ostrowii po 1800g bo mialem male braki bialka szczegolnie w potreningoiwym. wypilem sobie dzis po trenie i smakuje mi ta bananowa ostrowia z mlekiem. A co do treningu, wiem Piter ze mowisz dobrze z tym fbw ale pomyslalem ze chyba juz do swiat pociagne to act a przez swieta sie naucze dobrze technik tych nowych cwiczen i wtedy [...]

[...] szybko i w teren, co za Piękne uczucie, gdy biegniesz a razem z tobą budzi się wszystko w około, aż nie chce się wracać do domu. Trening Plan święta rzecz trzeba się go trzymać Trochę tłoczno dzisiaj na siłowni było, normalnie walka o ciężar :-/ Do ławeczki aż 4osoby normalnie masakra, chyba będę musiał zmienić [...]

hmm.. co tutaj mowicie to swieta racja i AMEN wam za to... eh ale niestety nie w moim miescie (Słupsk)... U nas nie ma przebacz jak nie masz kolesi i chcesz sie napier... to juz jest po tobie (bo juz mialem kilka przypadkow ze rozwalalem klientowi butelke na lbie - w trakcie tego jak krzesla lataly wkolo i potem bylo dzwonienie i zalatwianie po [...]

swieta racja natura ponad syntetykami

no i ile bede sie redukowal? ja juz redukuje z 6 msc:P a przerwe mialem na swieta. poza tym mam problemy z kregoslupem -juz po badaniach . i potrzebuje przerwy 2/3tyg. od całkowitego wysiłku więc kolejny miesiac redukowania mija się z moim celem :) a ucinać to już niema z czego -przynajmniej tak mi sie wydaje.

"A na święta, taaaka ryba :D" /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9ab7008a891445bdb3fea4b4e8576451.jpg Zmieniony przez - Orgogonzo w dniu 2013-12-12 18:22:02

disarrays przepraszam ze sie wtrace do Twojego tematu ale nie chce zasmiecac forum. Mam kilka pytan. 1Wiadomo ze swieta idą....no i tym samych w kuchni ruch U mnie jak zawsze będzie sałatka z groszku jejek ogorków kiszonych startych jabłek marchwi..i to wszytko Mama zawsze miesza z majonezem.Czym zastapic majonez....co dodac do tej sałatki zeby [...]

re El zet masz swiętą racje. dieta trening macro cykle to podstawa. dieta i trening jest... lecz cudów już nie ma ... nie każdy może ważyć 110 kg na czystych mięsniach i nie każdy może byc mistrzem świata lecz każdy może zrobić postępy.. napisałem 10g w przybliżeniu wiem że to prawie niemozliwe. lecz jakb te 5 kg zostało było by super a wiem jak [...]

sogi na świeta poszły dla wszystkim którym weszło ! wesołych

Ja mam jakiś nostalgiczny nastrój Od wczoraj jestem chory czyje ,ze te swięta będą dla mnie ch.....

Nalepszego na swieta, zrec i pic

wesolych swiat i dobrej szamy na stole ! panowie na swieta mozna sobie diete odpuscic ten an gorze zadba o to by nic sie nie odlozylo

Cieszy mnie to bo inni sponsorzy cos bez odzewu Po swietach sie za to wezme 'konkretniej', bo narazie wiadomo swieta itd wiec moze dlatego tak sie dzieje. zdr.

Niektórzy wprowadzili i pozakładali nowe organizacje. Pozostali zapewne będą się kurczowo trzymać tradycji, bo skoro Sosai zarządził 60 lat temu że głowa święta to tak ma być na wieki wieków amen. A kto twierdzi inaczej ten zdrajca i zabójca stylowej tożsamości...

święta prawda... jak już sie za to brać to z sensem przecież cały czas nie można na oralach jechać ,jak ktoś sie igły boi,to daleko nie zajedzie.

[...] zorganizowane ze sztangami, zajęcia na TRX, zajęcia na linach bungee, treningi interwałowe, zumby Jest czynna od 6 rano do 23 wieczorem przez cały tydzień, jest czynna w święta i wolne dni. W cenie karnetu jest sauna sucha i na podczerwień, koedukacyjna i osobna dla pań, gdzie są kwiaty, leżaczki, można odpoczywać i pogadać. Podczas [...]