SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022

Pięknie Marian, nie muszę mówić, że widać poprawę!
Koronna poza z brzuchem, szczegóły na korpusie- nie mogę się doczekać, aż ujrzę na scenie

Przemek, jak zawsze konkret, fajnie jeśli uda się poćwiczy w Kielcach i poznać się

Na tych nowych zdjeciach jeszcze lepiej to wyglada
Kawał dobrej roboty

Dzięki Panowie, Tomek no jeszcze 2 tyg i sie napenwo widzimi, ale jak coś to Ty podbij bo ja moge nie mięc do tego głowy

~~~~~~~~~~~~

Waga dziś z rana 89,8kg więc chyba obejdzie sie bez odbicia, zobacyzmy jeszcze jutro. Forma według mnie ok.
Poszło z rana pozowanie i cardio na czczo.
Teraz bede sie staral codziennie pozować na czczo. NO i znowu przy najszerszy przodem nie mogłem fajnie sie rozłozyc i zaczałem się kvurwaić, ale za to najszerszy tyłem tez chyba z 10min katowałem i nie wiem czy bede to umial powtórzyć ale myśle że tak bło by ok, jedynie ta głow w tyl nie w przód jka mi to Marian podpowiedział



plus cos w gratisie:







P.S Panowie jakis fajny pomper bez kretyany i czegokolwiek co by mogło wode trzymac? bez pobudzenia bo tutaj sobie bede coffe dawkował ale jakis pomper

Samo AAKG? sa jakies lepsze cyz gorsze? czy cos jeszcze do tego AAKG? bo bym zamówil było by na te ostatnie treningii i na scene

Z Iron Horse'a masz Iron pumpa - brałem cały poprzedni sezon przed startami i kozak :) coffy masz tam 100 mg wiec tyle co nic

A z tym najszerszym nie powinno się lekko odchylać do tyłu jak np. Przemek robi ? Mi gienek to powiedział i plecy o wiele większe się wtedy wydają czy to.zwyczajnie trochę inna poza ?

W.ogóle dobrze, że poza obowiązkową noe jest ta co na zawodach owcy z wk, że musisz stanąc na palcach, napiąć plery i rozłożyć łapy na boki tak, żeby tricepsy pokazac


Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-03-27 11:35:49

Kacper no faktycznie, miałem to chyba tez kiedyś.

Konrad powinienem sie odchylic lekko w tył własnie. tego brakuje, ale tutaj jakby to zrobiłt o na zdj nic nie było widac bo tak pada światło

Jak scena jest wyżej od poziomu na którym są sedziowie to równiez ma wpływ, wtedy również jest zalecane wychylenie w ich stronę bo tak to oni ze swojego pozimu nie zawsze wszystko widzą. A co do pomperów to może cytrulina?

Mariusz forma petarda, !!

Hero pump jest dobry. Ale boisz się czego? Że kreatyna pociągnie wodę?

Chodzi mi bardziej zeby byl czysty pomper bez żadnych dodatków;) kupię sobie wlasnie chyba aakg i cutryline. Solaros po teoretycznie moglo by wody od kretyny cos trzymac czy średnio?:p tak czysto teoretycznie, bo w praktyce pewno roznie