KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Wbrew pozorom co pisza producenci odżywek kreatyna naprawde jest uparta i działa ,nawet Mono zwykłe,co zreszta sami widzicie.Jadłem kreatyne juz po posiłku od razu,zapijałem kawą ,herbata z cytryną ,mlekiem,I ona wciąz działa

ciśnienie trzyma sie cały czas na poziomie 160/60. Z supli to sporo już było. Głównie odżywki typu gainer oraz kreatyna.

kreatyna ! ---------- mi tam czosnek nie pomaga, sok z aronii tez a i atenolol 50 mg co mi lekarz przepisal tez nie bardzo pomaga 150 / 90 ostatnio sie trzyma

Witam Śmiało można stosować obie substancje razem. Kreatyna jest jednym z najpopularniejszych suplementów diety stosowanym przez adeptów sportów siłowych. I nic dziwnego, gdyż faktycznie działa, co jest udowodnione licznymi publikacjami naukowymi. Podczas jej stosowania możemy zaobserwować przyrosty siłowe, w pewnym stopniu przyśpieszoną [...]

@koalson nie mam pojęcia, ale często na tym forum czytam, że np bcaa czy kreatyna to zawsze to samo i firma nie ma znaczenia, mi znajomy z pracy ich zachwalał, mówił coś "laboratoryjnej czystości" ale skąd to wiedział i czy tak jest, to już nie wiem @marsid Napisz proszę w tym temacie jaka jest cena przed obniżką, gdy rabat będzie 70%. Zmieniony [...]

Mnie interesuja podstaw. Bialko, Bcaa, AAKG, Kreatyna, i moze maslo orzechowe

kreatyna ale jeśli nie wiesz takich podstaw to znak że jeszcze za wczesnie na suplementy

a czy połączenie bcaa z kreatyną da jakieś efekty lepsze?

a jakby połączyć bcaa z kreatyna dało by to jakieś lepsze efekty?

Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie tak naprawdę obie odżywki są świetne podczas okresu budowania tkanki mięśniowej. Okres budowania masy mięśniowej wbrew pozorom nie jest prosty. Jest to bardzo złożony i trudny okres który powinien zostać dobrze przemyślany. Niestety, zarówno redukcja jak i masa nie przychodzi szybko. Jedynymi [...]

Kształtowanie sylwetki związane jest z trzema istotnymi czynnikami zdecydowanie wpływającymi na to, jakie osiągniemy rezultaty budowy masy mięśniowej, poprawy wytrzymałości mięśni, czy ich siły. Są to: - odpowiednia dieta: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html - dobrze dobrany trening siłowy: [...]

Ja nie biorę tak gainera, ale mój braty cioteczny bierze. Chodzi ze mną na siłkę, ćwiczy już 5 rok i nie tyje po takich dawkach (300g na dzień), a wręcz przeciwnie odzyskał spadki z wakacji i powoli spala te zbędne 4kg. Jest najsilniejszy na siłce w takich kategoriach: - wyciskanie na bary - rozpiętki wąskie (sztangielki po 42kg i po 50kg- ślusarz [...]

Hyperfusion jest tam mix 10 kreatyn. A tak to takie pojęcia jak "mocna kreatyna" to nie istnieje za bardzo każda jest git

ok ale cell pump to inaczej kreatyna a nitrobolan zawiera jakies skladniki creatyny czy laczyc to razem i do tego odzywke 3d

Okres budowania masy mięśniowej wbrew pozorom nie jest prosty. Jest to bardzo złożony i trudny okres który powinien zostać dobrze przemyślany. Niestety, zarówno redukcja jak i masa nie przychodzi szybko. Jedynymi sposobami na to by szybko przybrać na masie jest przytycie - jednak mija się to z celem ponieważ przybieżemy również na bezsensownej [...]

z treningiem i z dieta NIE MA NIC SZYBKO to powolony proces z czasem bewdziesz mial rogala na twarzy po przyroscie 0,5cm w bicepsie.. Kreatyna to nie zloty srodek naczytales sie gazet i uwierzyles w reklamy

Dextroza tam prawie nic nie przyspiesza po treningu lepiej juz Carbo walnać w celu uzupełnienia Starat Kalori zaistniałych podaczas treninigu, zatrzymania katabolizmu i Rozpoczęcia Procesu Odbudowy GLikogenu w malym stopniu bo ten proces dosyć długo przebiega. Nic nie da szybkiego przyrsotu masy miesniwej Poprostu Ćwicz Z dobrym Planem [...]

plan treningowy i dietę mam już opracowaną przez instruktora. teraz szukam jakiegoś suplementu który w połączeniu z kreatyną dobrze wpłynie na przyrost masy. Który będzie najodpowiedniejszy: L-Glutamina, BCAA, AAKG czy Dekstroza?

Trening + Dieta jak jest To do kreatyny możesz dokupić Białko - Jeśli masz braki w dieci Carbo - Po siłowni wraz z kreatyna i AAKG mozesz dokupic jesli zalezy ci na lepszej pompie na treningu Bierzesz przed i po treninigu tylko a Glutaminy, tauryny daruj se

Okres budowania masy mięśniowej wbrew pozorom nie jest prosty. Jest to bardzo złożony i trudny okres który powinien zostać dobrze przemyślany. Niestety, zarówno redukcja jak i masa nie przychodzi szybko. Jedynymi sposobami na to by szybko przybrać na masie jest przytycie - jednak mija się to z celem ponieważ przybieżemy również na bezsensownej [...]