Szacuny
13
Napisanych postów
572
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
19308
U mnie sprawa wygląda tak pierwszą porcje łykam koło 7 rano zaraz po obudzeniu, a że trening kończe po 22 więc dopiero po nim biore następną porcje więc wychodzi 15 godzin odstępu. Niech ktoś co sie zna napisze czy to źle czy nie ma większej różnicy.
Szacuny
3
Napisanych postów
793
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
34176
Yarekbboy - miałem tak samo napisac jak ty własnie :) tylko ze ty uwazasz ze róznica bedzie 5% a ja uwazam ze nie wazne kiedy sie wezmie to i tak bedzie tak samo bo przeciez tez sie wchłonie nawet jak bedzie z posiłkiem zawierajacym tłuszcz to tylko troszke wolniej ale sie wchłonie i uwazam takze ze mozna jesc posiłek odrazu po wzieciu kredki :) takie moje zdanie oczywiscie
Szacuny
115
Napisanych postów
11455
Wiek
41 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
83143
Wbrew pozorom co pisza producenci odżywek kreatyna naprawde jest uparta i działa ,nawet Mono zwykłe,co zreszta sami widzicie.Jadłem kreatyne juz po posiłku od razu,zapijałem kawą ,herbata z cytryną ,mlekiem,I ona wciąz działa