Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
http://www.fotoszok.pl/upload/65beff4f.png Poniedziałek 26.12.11 Nie ma co dawać wypiski, jedzenie jak to w święta placki, mięso, sałatki, bigos:-D A zarz trzeba się zabrac za trening :-)
po prostu chciałbym odpocząć od jedzenia.. teraz np w święta zamiast żreć od rana do wieczora przy rodzinnych spotkaniach to jadłbym po prostu na zasadzie j/nj :-) uchroniłoby mnie to od nabrania zbędnego balastu przez ten okres
Jako, że wyjechałem do domu na święta zrobiłem dzisiaj trening wieczorny w domowej siłowni :) Jeśli chodzi o jej wyposażenie to znajdują się w niej: 1) Ławka płaska z regulacją kąta nachylenia, 2) Drążek do ściany, dodatkowo uchwyty młotkowe i zaczep na worek treningowy, 3) Poręcze do ściany, z możliwością oparcia plecami o poduszkę - trening [...]
regeneracja tak wcześnie bo po pierwsze święta , po drugie przechodzę z masy na redukcje po trzecie musiałem psychicznie odpocząć od tego wszystkiego od września na suchym kurczaku jadę i jakoś trzeba było odpocząć
!!! ODŚWIEŻAM !!! jako ze niedługo świeta, bo za ok miesiac proponuje zaczac czapkowac avatary poprosze pierwszy !!!!!!!!!! edit: mam na poprzedniej stronie Zmieniony przez - qwert321 w dniu 2007-11-13 11:17:10
Polubie swieta jak bede w polsce i bede mial swoja rodzine a teraz mam je w dupie maja byc rodzinne podobno a kazdy spedza je prawie sam, jeden drugiemu zyczenia oplatkowe sklada a w***al by noz w plecy wszystko pozamykane, szaro i zimno bleeeeee
[...] gronie rodziny i najbliższych osób. A tym, którym nie jest dane spędzić tego wieczoru z rodziną z różnych powodów, przesyłam dobrą energię. Nie każdy ma rodzinę, nie każdy lubi święta... Już niedługo Sylwester, bądźmy myślami przy nowych planach, projektach :-) Tego Wam życzę z serca! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ca48115303d64339b1b9b005e30c233f.jpg
w sklepach już choinki i świąteczne czekoladki, jutro imieniny Barbary, więc Mikołajki za 2 dni - kto chce czapę? zaczynamy akcję CZAPKOWANIE NA ŚWIĘTA 2015 nowy avatar ustawicie tutaj => http://potreningu.pl/settings/avatar Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-12-03 17:41:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Boże jak ja nienawidzę łazić po supermarketach. Ludzie łażą tam jak jakieś zombie, stoję sobie i oglądam pieprzone proszki do prania i co chwilę jakaś święta krowa z wózkiem się o mnie obija. Nawet nie powie cholernego przepraszam, tylko lezie dalej i znów się o mnie obija.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie mam magnezji, tzn. mam, ale w domu zostawiłam i nie zabrałam ze sobą, jak pojadę na święta znowu to sobie wezmę, przez marzec póki co będę jechać w rękawiczkach