Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mam prośbę, możecie ocenić ten dzień żarcia na mase? Zalałem się w święta i postanowiłem od nowego roku napierdzielać porządnie z dietą(wcześniej moje łakomstwo przegrywało, białko jadłem, ale tłuszcz przybywał też). Aktualna waga to 78.2kg http://imageshack.com/a/img542/6784/rboq.png
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] błędem i prawie zniknąłem %-) I tutaj też nie zeszło 14 kg tłuszczu, tylko też w jakiejś części zalegający pokarm, woda podskórna, ... itd. Potem koniec redukcji przypadł na święta i mi wróciło 4 kg po miesiącu - i to głównie woda, pokarm, ... itd. Teraz od miesiąca powolna redukcja i wskoczyło już 1,5 - 2 kg, czyli dla mnie coś idealnego w [...]
Ja ostatnio byłam na święta, teraz nie wiem kiedy pojadę, jeśli wypali do tego Opola najprędzej A tyjuz tak na stale w de? Tak, raczej na stałe, a Ty nie?
Ja ostatnio byłam na święta, teraz nie wiem kiedy pojadę, jeśli wypali do tego Opola najprędzej A tyjuz tak na stale w de? Tak, raczej na stałe, a Ty nie? ja tez, chyba ze sie w naszym pieknym kraju wypogodzi do tego stopnia ze da sie zyc jak tu. Albo sie warunki geopolityczne zmienia. Ale poki co wszytko ku temu zmieza ze na stale
A odnosnie naszej wczrajszej rozmiwy o zamowieniu mleka przez neta, to albo zle szukam, albo sie nie pyli (3,5-5€ za dostawe). Kupie wieksza ilosc jak bede na swieta w pl.
No wiadomo, że nie odmawiam wszystkiego. Ale jednak, z tym moim cholerstwem, to te węgle trzymać równo bym wolała. Ale chyba jak w jeden dzień w święta sobie pozwolę na więcej to nie umrę.