święta

Nie obchodze postu wiec z diety nierezygnuje tylko w swieta zrezygnuje z diety by moc pozwolic sobie na cos dobrego

Bardzo dziękuję ,myślałem ze wystarczy nisko zacząć kolejny ale widać robiłem źle. Kozystajac z okazji przerwy planuje tak aby wypadały np na święta czy ferie. Ale co np z wakacjami czy w treningi solowym dopuszczalne jest opuszczanie na dłużej niż 2 tyg. I robienie potem np trening go ogol orozwojowyvh. Pytam bo latem miałem ograniczony dostęp [...]

Halo halo :-) to pod te stare swieta jeszcze czy wigilie juz ;-)

Święta jeszcze trwają,więc niespóźnione :)

jw wiedzac, ze taki okres przed Tobą, świeta itp mogles od razu nastawic sie na cykl po nowym roku:-))

ja od dzisiaj już odpoczywam. Nawet nie wiem czy siłownia jest otwarta. Nigdy w święta nie chodzę na siłownie to jest dla mnie czas odpoczynku.

zdrowych i wesolych swiat!!!!! kto nie planuje startu w lutym czy marcu to niech wyluzuje sie od diety takie swieta sa tylko raz w roku!!!!!!!!!! jeszcze raz zdrowia!!!!

Też robiłem schab na święta . Duszony w sosie własnym . Z zakupionego 980G po diszeniu zostalo-608g. Średnio schab traci zazwyczaj około 40% po duszenia czy gotowaniu

pewnie na święta gdzieś pojechał

To co zarobie w wakacje to część odkładam i mam na parę miesięcy na suple. czasem sa tez Święta,urodziny to też coś wpadnie

to co zostalo i to co doszlo bcaa+glutamina 600g bcaa pro 120 tab amino 2000 150 tab glutamina 500g tribu up 60 caps cissus 120 caps carbo 3kg crea mission 240caps whey protein 2250g wszystko po 1 szt wiec kto pierwszy ten skorzysta pisac na gg mozna rowniez zaklepac sobie na styczen bo wiadomo swieta pociagnely troche kasy wiec jak sa chetmo [...]

ahaha siemka , aktualnie jestem na swieta w PL. Po nowym roku spadam :) nie ma zle praca ok. Niektorzy angole wqrwiaja na maxa, ale jest si :)

kurde wszystko sie przeciagalo, na biega remont garazu, brak hajsu,swieta ale juz wszystko zalatwione niedlugo chcialem zamawiac laweczke ale patrze a tu wycofane ze srzedazy nie wiesz moze kiedy bedzie ta lawka co mialem brac? ta co mi polecales? z gory dzieki.pozdro

W sumie, wyebane mam na świeta, no ale...wesołego. :-)

Dzieki e0r, o to mi chodzilo, konkretna odpowiedz. Kiedys musiales mi cus pomoc za co dalem soga bo teraz ni chooooja nie wchodzi. Ps oslonki rzecz swieta

[...] który następnie został odlany i został stworzony na tej bazie sos? Doliczyć z 15g oleju? Wiem, że to głupie pytanie ale chciałbym przynajmniej oszacować ile zjem w te święta, a odmówić nie wypada. Mięso smażyć najlepiej jest na smalcu. Doliczać mozemy, jednak nie oszacujesz dokladnie ile miesko wchlonelo, a ile zostalo, dlatego tez lepiej [...]

[...] że w maju. Tak więc, 100% trafności Macieja to nie mrzonka. Potwierdzam, też kilka razy dzwoniłem do Macieja, ZAWSZE 100% trafność. W zeszłym roku dzwoniłem do podał mi numery lotka do skreślenia na święta, myślałem, że to jakiś żart i olałem sprawę, szkoda bo dziś byłbym milionerem :-| Zmieniony przez - Dan w dniu 2014-11-05 15:57:04

już jestem u rodziny na święta, jak wrócę to dodam, 100 co 7 dni, poziom testosteronu 7 dni od zastrzyku był 7,52, estrogen chyba 33 tyle pamiętam.

W święta to się nie ma co dziwić. :-D Gratulacje.

ja choinkę i ziemie bo święta niedługo.