święta

heh też tak miałem to okolice korzonków, musiałeś zbyt energicznie szarpnąć sztangę albo cos w tym rodzaju, kilka dni i przejdzie staraj sie nie robić przez jakis czas ćwiczeń typu martwy ciąg a jak juz przejdzie zacznij wyznawać zasadę "technika rzecz święta" bo tu jest pies pogrzebany.

dokładnie jak bic44 swieta prawda, niech zadba o dopwoidnia dietke

Nie zakładaj z góry że nie dotaniesz rabatu większego niż 5% - pogadaj z właścicielami sklepów (na forum są dwie takie osoby) i na pewno znajdziecie wspólny język i nic porozumienia a że olimpu nie masz zamiaru kupowac to masz świętą rację

Tak. Przecinek ;) jakby o pas chodzilo napisałbym ''neoprenowy'' ;) Jesli chodzi o buty to poszly powerlifty na promocji akurat. Neopreny z monstera raczej bym kupił. Co do wagi 88kg. Szalu nie ma. Silownia lokalna bez miejscowek typowo pod siady czy martwe a i dlugi czas gubilem sie w różnych kwestiach a tez nie mam styczności z [...]

[...] na 5 czy 6 dni :) ale on jest Arnolda i dla Arnolda - dla człowieka którego mógłbyś zaprządz w pług i orać nim pole. Od zawodowców weź wskazówki, żywienia, formy ćwiczeń ale nie plany :) to święta racja, oni mają super diete, super sterydy i super genetyke, jak przychodza na pierwszy trening bywa ze są już bykami jakich mało. Tylko pozazdrościć.

nie ważne co kumpel brał efkę , ph i przyszła w 7 dni z pieczątką celną dopuszczono a obecnie sporo paczek przychodzi na święta więc tu może są przeładowani dlatego nie warto przed świętami nic zamawiać więcej dodać niż ująć

Pisownia powala .Na sunrise z formą i tak nie zdążysz ;) Orale tylko od święta .Szkoda wątroby.

Przykładowo dziś są swięta to zjadłe trochę święconki i potem bigosu z chlebem i wywaliło troche brzuch, po pierwszym posiłku ;/

[...] Ponieważ jednak w tym roku nasz instruktor został zaproszony do poprowadzenia szkolenia wyjazdowego, nasze obchody przenieśliśmy na wtorek 28 kwietnia. Z okazji tego święta zapraszamy do uczestnictwa w otwartych zajęciach, podczas których zapoznać się można z metodami ćwiczeń nauczanymi w naszej Akademii. Warsztaty będą podzielone na 3 [...]

Wszystko przez swieta :D

przerwy powinny byc, jednak zawsze moga ta byc przerwy zaistniale w sposob naturalny: wakacje, ferie, swieta. 3-4 w roku po tydzien do 2-3 tygodni wystarcza.

Wszystkiego dobrego w te święta!jedzcie niezdrowo i pijcie dużo!ćwiczyć nie musicie%-)

świntuchy };-) Wielkanoc to poważne święta, więc nie róbcie sobie ... jajek 8-)

Wzajemnie! Wesołych! Macie SOGa na tę Święta!

Powyżsi mają rację. Swięta ida ,obżarsatwo sie zbliza .Pomasuj troche plecy i łapki a redukcje zacznij w marcu . Na wiosne i lato jak znalazl.

dokladnie slim swieta racja...

ja kiedys robilem laczenie klatka+triceps+przod barkow plecy(bez prostownikow)+biceps+tyl barkow Nogi+prostowniki grzbietu w przypadku dnia pierwszego trenign byl bardzo meczacy i pod koniec siadaly mi juz tricepsy a ogolnie nie bylo tak zle calkiem niezle wyniki zanotowalem pozdrawiam i zycze wszystkiego dobrego na swieta

1 sztrzał to 2 ml!!!!! zbliżają sie świeta więc dobry jestem i ci pisze wal sztrzała co 7 dni czyli 200mg e7d

[...] dlaczego zabił przechodnia: - Idę sobie spokojnie ulicą, nagle jaki facet zatrzymuje mnie i mówi: - Dawaj pieniądze! - Dlaczego? - pytam groźnie. - Prima Aprilis! To ja mu naplułam w oko i mówię: - Śmigus Dyngus! Wtedy on gasi papierosa na moim czole i mówi: - Popielec! No więc ja go przydusiłem i mówię: - Zaduszki! Ach te święta

na księdza idź. Popracujesz trochę w niedzielę i święta. Nie słyszałem nigdy by jakiś ksiądz nie miał co jeść i gdzie mieszkać