święta

I mam tendencje do tycia, ciągła walna o bycie szczupłym. Chwila luzu z dietą (święta, impreza) od razu podlany i pysk okrągły.

takie swieta sa raz w roku - nic nie trzeba dodawac

Nie wiem co z nia moglo by byc nie tak. Zauwazylem jedynie ze jak zrobilem przerwe z 2 tygodnie przez swieta to pozniej mialem duzo wiecej sily, wiec moze cos z regeneracja. Ale co to nie wiem. Za malo snu? Cwicze 3 razy w tyg wiec to nie to raczej.

Dwa tygodnie to bardzo długa przerwa odpocząłeś, odespałeś i najprawdopodobniej podjadłeś więcej przez święta. Wrzuć to co jesz do kalkulatora i policz ile dziennie spożywasz.

nic takiego Makaveli01 nie napisales ale musze Ci powiedziec ze sie nie zgadzam z Toba, a to dlatego ze robiac zakupy na swieta zaoszczedzilem okolo 70zl w porownaniu do tego jakbym kupowal w swoim hipermakecie (mieszkam nieopodal karfura), kupujac wieksze opakowania majonezu, serow, groszkow, sroszków itp itd. w te 70zl niewliczam oszczednosci na [...]

Jeśli na święta się kupuje lub raz na miesiąc duże zakupy to zawszę się będzie opłacać .

Jedzeonko wygląda tak. Sniaadanie b+t 5 jajek + 30 boczku pieczonego + 10 g smalcu z gęsi T: 48,5 Wegle: 1,5g Bialko: 40,5g Kcal: 560 II posiłek Owoce, bialko (wpc lub tuna), orzechy Tluszcz: 19 Wegle: 60 Bialko: 35 Kcal: 525 III posiłek Kurczak, makaron brazowy, warzywa lub surówki, olej kokosowy Tłuszcz: 20 Wegle: 75 Bialko: 77 Kcal: 800 [...]

Na Swieta moze byc po drodze na swiatecznego Big Maka bo mam znizki

sam aleks zagląasz tutaj od święta grega teżostanio nie ma często marcel rzadkość bron jedynie co bywa maniac to już w ogóle były już takei sytuacje że pisaliśmy w iunnych działach do modów żeby usuwali tematy bądź posty i bnanowali bo u nas nikogo nie było banan sam wie coś o tym

Dudek swieta racja. Popieram CIe w 100%. Jak ja widze takiego przecinka, co ma skore jak cerate a idzie tak szeroko jakby jego 'wielkie' miesnie przeszkadzaly mu w normalnym chodzeniu. No leje po prostu. Szacunek dla skromnych ludzi ktorzy cwicza dla siebie a nie dla lansu i kozaczenia !!!!!!!!!!!!

[...] mi sie banelnie proste to odpowiadam. Też mam coraz mniej czasu na forum, rozumiem dobrze tych ludzi, którzy zagladaja tu sporadycznie. Jednak, jeżeli chcemy aby ludzie, zaczynający przygode na forum(z siłownią), miały ludzi na których mogą się wzorować, musimy coś zrobic. Może w święta stanie się cud, w koncu to magiczny dzien. pozdrawiam.

no i znowu się stobą zgadzam hmmmmm może poprostu nie wiem dac komuś jeszcze włądze wtym dziale komuś kompetentnemu i idom świeta niech w ramach prezętu świątecznego posprząta forum d****ne artykuły itp po usuwać co poniekture po podwieszać odświerzyc niech tu powieje świerzością bo przeciesz TRENING !!!!! jest podztawą a nie suplementacja

Tak, w niedziele i świeta jak ćwiczysz nie ma niestety ulg szukala

Gangsta, czyli uważasz że Tim Sylvia też na swój pas w całości zasługuje? A co do cepów, to Wand wali nimi na lewo i prawo tak jak Chuck, tylko on do tego potrafi jeszcze przerazić swojego przeciwnika, używa kolan i stopmów. Chuck z tego co widzialem tylko macha łapami, czasem coś kopnie od święta. Tak czy inaczej, dostanie w dupe.

teraz mam 13,5%, ale za 2 tygodnie swieta...i nie bedzie juz tak fajnie

Witam ponownie. Przepraszam że się tak długo nie odzywałem ale były święta i spędzałem dużo czasu z rodziną - bez komputera. Otóż problem nadal występuje. Ręka nadal spuchnięta(mięsień). Widać jedynie brzegi krwiaka jeżeli się BARDZO( ale to bardzo) przyjrzy. Raz go widać, raz nie. Praktycznie mnie nie boli tylko jak wykonam jakąś będę nią dużo [...]

a swistak nie widzi ze dzis 1 maja ?? eee kwietnia tak mi sie swieta pomylily :D

my to wiemy,ale kiedyś już zdarzały sie jaja na sfd ,że kobieta n fotce kawałek pieroga odsłoniła i odrazu kasowanko :(Ciekawe co mi moja kobieta zrobi z okazji "święta" :)

bo tradycja rzecz święta

Klejcun czestuj sie hyhyh komu po strzale na swieta? lol