święta

hehehe mogłeś więcej przenośni śmieszniejszych użyć :) ale święta prawda

Ogólnie bym zszedł teraz na 2 tys ale bez sensu.. Będą święta i tak nie trzymam michy. Ale też jakoś mega się nie objadam.

dużyy plus Na świeta, moze dostane koszulke Zmieniony przez - Vieira w dniu 2008-11-27 16:06:45

[...] Mage (ale byla ona nastawiona na walke wrecz a nie na samoobrone więc było dużo ruchu, ćwiczeń siłowych i kondycyjnych) czasami też tam pomachałem żelastwem ale to tak od święta... Po drodze jeszcze biegałem 1 lub 2 w tygodniu... teraz sekcja upadła więc chcę znów wrocic na silownie przez miesiąc a w maju ide na MMA a silownie jako dodatek [...]

solo oxa - nie warto zgadzam się całkowicie. A co do antyestrogenów i profilu lipidowego to święta racja. Lecę 3 tydzień clom+tamox i od soboty serducho ciężko wyrabia. Dziś bez Tamoxu a t3 i clen jest i serducho spoko. Zmieniony przez - Marqz w dniu 2009-07-27 12:04:36

[...] trening 4. 50g ryżu +250g piersi z kurczaka - potreningowy 5. 4-5 jaj + ok.100g twarogu chudego/pułtłustego diete juz trzymalem tak od pazdziernika ale teraz wiadomo święta idą pozatym mialem wyjazd tygodniowy i wybiłem się troche z rytmu ale w nowym roku powracam. Oczywiście wiadomo nie da sie ciągle jeść tego samego a więc za ryż czasem [...]

Dzięki biernas będe miał co robić w święta

idą święta poczta ma opóżnienia . Dobre czasy już minęły

Oby wasze jajka miały wesołe Święta Zmieniony przez - emceha w dniu 2006-04-13 15:30:25

czasem trzeba odpocząć od diety, treningów, święta to dobry czas. poza tym jeżeli złapiesz dodatkową wagę, to szybko wróci do starego poziomu, więc bez obaw.

[...] wtorkowe bóle zabijam myślą o tym jak będę sciągał drążek w środę (nie śmiejcie się, czasami mam nawet sny związane z treningami na siłowni hehe) w czwartek cały dzień rzokminiamy jak to za nogi się zabierzemy w piątek , i tak wkółko, ja są święta i mam zamknięta siłke to nie wiem co ze soba zrobić, nie wyobrażam sobie życia bez treningów

czyli co wychodzi na to ze nawet jak bede sie szczykał to nic mi to nie da kasa zmarnowana itd. Nie mam zadnego zwolennika wszyscy mnie krytykuja dzieki za wsparcie na swięta hahahah pozdro

jakbym miała skaner,to bym wrzuciła tą książkę gdzies i byście sobie ściągnęli... Może mi sie uda coś w święta wykombinować:)

dzieki za sogacze ! Obecnie koncze sie masowac jeszcze tylko do 100kg w swieta chce dobic a potem zaczynam 8 tygodniowy trening silowy moim celem jest : 170kg -> 185kg Na plaskiej 220kg -> 250 w martwym 130kg -> 150kg przysiad

Również życzę powodzenia :) i na nowy rok zapraszam do mnie :) btw. nie lepiej zaczekać z dodatkami do diety po nowym roku, bo teraz wigilia i swieta, a potem sylwek ...

dawno mnie nie było przez te święta dieta troche kulała, wczoraj troszkę popiłem ale bez zgonu więc nie jest żle. W środę na teningu pleców podniosłem w MC 2x111kg pozdro.

zapomnialem napisac ze hgh tez wchodzi w gre.. bo to przewaznie z hgh jedziemy najdluzej. wlasnie krzykacz swieta racja Zmieniony przez - Alien. w dniu 2007-01-24 16:31:31

[...] biochemiczne zmiany po 4th płynna terapia. Phys Sportsmed 1991;19(7):70-81 8. Eichner er: święte krowy i żołądka mężczyźni. Phys Sportsmed 1991;19(7);24 9. Noakes lądowanie: święta krowa ponownie odwiedziła, list. Phys Sportsmed 1991;19(11):49 10. PB Nelson, AG Robinson, Kapoor w, i inni: Hyponatremia w i marathoner. Phys Sportsmed [...]

" Spokojna kobieta w nieodpowiednim dniu jest czasem dość groźna. Czy ktoś ma jeszcze jakieś pytania ???" Ojjjjj święta prawda - wiem coś o tym

ok, zastosuje sie do zalecen i przesle za jakis czas zdjecia z efektami,mam nadzieje, ze swieta mi za bardzo nie przeszkodza. Jakby ktos wpadl na jakis pomysl jeszcze to piszcie :). Moze ktos ma podobna budowe i chce razem zaczac walke?