SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomiary

  • z tym bf to juz fajnie... chociaz dalej twierdze, ze te pomiary to o kant tylka potluc. Przynajmniej na takim sprzecie jak mam w domu... Musze sie przed urlopem zebrac na pomiary w jakims centrum zdrowia na inbody a ja uważam że albo masz walniętą Tanitę (w co wątpię), albo ten pomiar robisz w zły sposób czyli, albo masz mokre/spocone dłonie/stopy [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-26 07:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wystepuja w kwestii lokowania tejze zawartosci wody - rozne metody obliczeniowe moga skutkowac przesunieciem gramow czy kilogramow wody pomiedzy miesniami a tkanka tluszczowa - stad jedna osoba moze miec rozne pomiary na roznych maszynach, mimo ze pomiary wykonuje sie w tym samym czasie. Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2014-03-12 13:10:58

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-12 13:10:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] teorii. Tak więc dzięki za cierpliwość :-) Swoją drogą, widzę już pierwsze efekty. Jeść bardziej rozsądnie i w sposób przemyślany zaczęłam ok. miesiąc temu. Zdjęcia i pomiary zrobiłam po jakichś 2,5 tygodniach, kiedy moje ciało już zaczęło się zmieniać. Następne pomiary planuję zrobić za tydzień, tuż przed planowanym urlopem. Na moje oko, [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 9184 Data: 2016-06-11 17:35:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mimo że wiedzą, że się odchudzam i mam dość słabą wolę kiedy w grę wchodzą słodycze. Diabły wcielone. W związku z wyjazdem wakacyjnym, powinnam jutro (w przeddzień) zrobić pomiary. Zrobię je, choć niechętnie. Trochę mnie to stresuje. W dodatku mam wrażenie, że w ciągu ostatnich dni trochę się powiększyłam, co dodatkowo demotywuje. Nie wiem czy [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 9184 Data: 2016-06-16 22:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sytuację.To nie siniak. To... triceps! :-D No dobra, jego zarys ;-) jednak wcześniej bez napinki go tam nie było, tego jestem pewna. Dlatego mam nadzieję, że chociaż pomiary nie zwalają z nóg, coś się tam jednak dobrego dzieje. Wrzucę tu sobie zdjęcie mojego siniaka, tak ku pamięci. Ciekawe czy i Wy go zobaczycie. No to co? Żegnam się i [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 9184 Data: 2016-06-17 23:38:26 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • DT ilomi

    Post
    Ladies SFD

    Witam po Świętach. Jestem skonfundowana,bo pilnowałam się,czysto jadłam ,słodkie tylko raz dziennie,a pomiary masakryczne.Redukcje mi nie służą...Brak siłowni też:-)) Biorę się w kupę już od dziś ,nie od poniedziałku i wracam do liczenia i ćwiczenia. Od Wigilii miski nie liczyłam,starałam sie jeśc z umiarem i wybierać lejdisowe żarełko.Oprócz [...]

    Odpowiedzi: 877 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-27 06:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Formularz zgłoszeniowy v2: ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: luqe PŁEĆ: M WIEK: 18 WZROST: 195cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: pół roku na poważnie ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 95kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30,5 OBWÓD BICEPSU: 34,5 OBWÓD ŁYDKI: 40,5 OBWÓD UDA: 64,5 OBWÓD BIODER: [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6653 Data: 2013-10-02 22:30:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: aV1 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 16 WZROST: 177-178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1,5miesiaca a z przerwa 3 miesieczna to razem 1,5roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 71-72 Masuje : ) OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 27.5 cm OBWÓD BICEPSU: 33cm OBWÓD ŁYDKI: [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6653 Data: 2013-10-12 21:13:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Formularz zgłoszeniowy: ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: liszka2000 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 30 WZROST: 188cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata(5-7 lat z przerwami) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 83cm OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 35cm OBWÓD BICEPSU: 38cm OBWÓD ŁYDKI: 38cm OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6653 Data: 2013-10-16 17:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się czy nie zmienić sobie tych odwrotnych pompek na coś innego, bo nie ukrywam nie lubię tego ćwiczenia nie wiem czemu jakoś ono mi nie leży :) Pomiary były:) Ostatnie pomiary były 22.04 w biodrach -2cm było 95 jest 93 Poza tym bez zmian, także coś się ruszyło aczkolwiek bez większych herezji :( [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3824 Data: 2014-05-12 21:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klauzula obowiązkowa: Oświadczam, że jestem pełnoletni i nie mam przeciwwskazań lekarskich do treningu siłowego. Nie choruję przewlekle i w przeszłości nie miała miejsce choroba lub wypadek uniemożliwiający trening siłowy. Jestem świadom konsekwencji i ryzyka, jakie niesie ze sobą wykonywanie ćwiczeń siłowych i nie będę wysuwał w stronę [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 12126 Data: 2013-01-25 09:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Formularz zgłoszeniowy: ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: TheBill777 PŁEĆ: M WIEK: 22 WZROST: 178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1 rok ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 83 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31cm OBWÓD BICEPSU: 38,5cm OBWÓD ŁYDKI: 41 cm OBWÓD UDA: 61cm OBWÓD BIODER: [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 12126 Data: 2013-01-31 09:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Formularz zgłoszeniowy: ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: HoligaN90 PŁEĆ:mężczyzna WIEK:23 WZROST:183 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ponad 2 lata przemyślanego treningu ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 94 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:34 OBWÓD BICEPSU:39,5 OBWÓD ŁYDKI:40,5 OBWÓD UDA:64 [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 12126 Data: 2013-02-01 19:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Klauzula obowiązkowa: Oświadczam, że jestem pełnoletni i nie mam przeciwwskazań lekarskich do treningu siłowego. Nie choruję przewlekle i w przeszłości nie miała miejsce choroba lub wypadek uniemożliwiający trening siłowy. Jestem świadom konsekwencji i ryzyka, jakie niesie ze sobą wykonywanie ćwiczeń siłowych i nie będę wysuwał w stronę [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 12126 Data: 2013-02-06 20:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Pudzianka

    Post
    Ladies SFD

    Jak wcześniej wspominałam swoja batalię rozpoczęłam od 7 stycznia, toteż pora na małe podsumowanie. Przeszłam przez pierwszą rundę P90X3 double i poniżej wstawiam pomiary jak to wyglądało w ujęciu tygodniowym. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d26d3a28e5c64ef9b510d802f2748315.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/19c2c22952fb433abb72ca9627edf098.png Z początku fajnie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2681 Data: 2014-02-04 10:25:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • właśnie zrobiłam sobie pomiary... ale nie nawidze sie mierzyć... nie wiem ja chyba nie umiem i wkurza mnie to. Co przyloze cm to co innego wychodzi. w udzie np raz 59 a raz 60 i tak ze wszystkim. A staram sie mierzyc w tych samych miejscach. W kazdym badz razie pomalutku jest tendencja spadkowa. No waga to mi tak jakos dziwnie skacze ( ale [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 17702 Data: 2011-09-12 10:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śledzę od początku, wypiski zdjęcia tworzą fajny klimat. Przyrosty ładne w porównaniu do +3cm na brzuchu. Aby etap 2 przyniósł tak samo satysfakcjonujące pomiary. Jedziesz dalej.

    Odpowiedzi: 641 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-21 21:48:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    specjanie nic nie piłam ani nie jadłam pomiędzy, ale jak mówi Doris przestałam na te pomiary patrzeć. Dzięki za uświadomienie ;)

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-18 21:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] Generalnie wczoraj z ciekawości zmierzyłam tego swojego bicunia a tam ... 31 cm %-) Paczę i własnym oczom nie wierzę. 23/02/2015 jak robiłam pomiary siedziało 29,7 cm - odkąd wprowadziłam treningi obwodowe (bez tradycyjnych aerobów) zauważyłam dwie rzeczy: jedną z nich jest nabicie a drugą - brak spadku wagi %-) [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-30 22:10:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kg (5x5) wrzesień jeszcze zaciskam pasa i tracę po 1 cm w klacie i barkach, pas bez zmian a na wadze jedynie 0,5 kg mniej 1 pażdziernika 2017 start z drugą masą 10 listopada pomiary i mam klata- 105 cm barki - 120 cm brzuch 91 cm bic 35 cm waga 78 kg 1 grudnia 2017 pomiary klata 109 barki 122 brzuch 90 bic 35 udo 57 łydka 40 waga 79 kg 1 marca [...]

    Odpowiedzi: 493 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-29 21:11:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)