[...] zasluga, sen jest znacznie lepszym rano sam sie budze przed budzikiem i jestem bardziej wypoczety, chociaz w ciagu dnia jakas drzemka by sie przydala. Do zawodow pilem pelno kawy + spalacz tluszczu w duzej dawce i teraz po odstawieniu mam w ciagu dnia czasem taki zjazd, ze tylko pojsc spac :) TRENING Plecy 1. Podciąganie na drążku (uchwyt [...]
Warzywa to pomidory, kalafior, szczypior, cebula. Pije wodę, herbaty ziołowe, owocowe i rooibos, 2 kawy. Wiem, że te parówki, to samo zło, ale lubię strasznie :( I czasem zjadam :) No i rano cukier do kawy... /SFD/Images/2015/5/26/da00a641d8ca43b7a2164286a87929bb.jpg
Pewnie tak. Ja po prostu bardzo lubię smak kawy. Owsianka kawowa, omlet kawowy, kawa kawowa %-) mmmmmmm ;-) jak zrobić omlet kawowy??? mi teeż by pewnie przypasił, bo lubię kawę :-D chyba dorzuca sie kawy rozpuszczalnej :)
[...] na temat życia od czasu przyłaczenia się do Ladies: pomijając choróbsko, które mnie dopadło i powaliło na kolana skutecznie to: - zniknęły bóle głowy wywołane brakiem kawy, i tak strasznie nie potrzebuję jej pić, pozwalam sobie od czasu do czasu ale jest to raczej delektowanie się smakiem i zapachem niż złopanie gigantycznych ilości w celu [...]
dzięki Babcia zapiszę + 2 czarne kawy + szklanka soku z pomarańczy Suple normalnie i łyk tranu rano. W ramach aero biegałam 2h w poszukiwaniu prezentu dla Mamy, potem spacer z psem i potem spacer wlasny. Czuje przez tą pończoche jak mi żyła pulsuje Dałam rade z pysznościami urodzinowymi, wypiłam tylko szklankę soku z pomarańczy. O wiele lepiej [...]
Mnie nieraz bardzo wciskają cukier do kawy albo herbaty, bo na pewno chce, tylko się wstydzę. I nie wytłumaczysz że nigdy, przenigdy, nawet w najgrubszych czasach nie słodziłam kawy albo herbaty.
[...] żadnych badaniach, znam to jedynie z autopsji, sposób ten poleciła mi matka, zadziałał wtedy i działa zawsze więc polecam kazdemu. do 17 roku życia piłem niewiele herbaty, a kawy nie piłem wcale, byłem wrażliwy na zmiany pogody, miewałem częste bóle głowy, podobnie było gdy przebywałem na obozach wysokościowych w górach,nie spożywałem żadnych [...]
[...] że nie żuciłam się na pierwsze lepsze słodycze przy okazji zakupów :) Placek śniadaniowy - fajny i całkiem smaczny, taki napowietrzony dość przez co też zapychający - do kawy był świetny - kolejnym razem wrzuce coś do niego - może jakies owoce? a wyglądał tak (wyszła cała blacha z 6 jajec, zjadłam pół!) : http://i59.tinypic.com/fneefo.jpg W [...]
[...] jeszcze powinny przyjść bańki do masażu chińskiego - będzie walka z celulitem |-) Warzywka - jakieś 4 mikro marchewki, łyżka zielonego groszku, pieczarki, sałata lodowa, brokuł Piciu: pół litra kawy /-)_ i jakiś litr wody. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/626d20be7750474e827e51bab2a91d56.png Zmieniony przez - disarrays w dniu 2014-08-04 20:53:23
[...] drożdzówki samolubnej by czikita %-) U mnie wersja muffinkowa z białkiem kakaowym +kawa - za dużo dziś mleka, ale do ciasta dodałam więcej no i jeszcze wielka kawa wpadła. Muffinki wyszły świetne! Chłop również zachwycony :-D Warzywska - brokuł... woda + dwie wielkie kawy /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/49f5371d4773457c8807c462e3a825ea.png
[...] 10km, ale bez sensacji... równie dobrze mogłabym odkurzyć mieszkanie... Nie mogłam z siebie wykrzesać więcej chęci... Miska na dziś: Wody może z pół kubka, do tego pół litra kawy.. zdecydowanie za mało pije Warzywa - mała kukurydza, słodki groszek, sałata pieczarki, ogórek zielony.. chyba to wsio. Będę wdzięczna za odpowiedzi na pytanka z [...]
[...] drążka, ale muszę sprawdzić futryny czy dadzą radę.. Więcej grzechów nie pamiętam... Mam z dzisiaj filmiki MC i przysiadów - Obli mogę Ci podrzucić jak się z nimi uporam i wrzucę na YT? Korytko: warzywa - sałata, ogór zielony Pół litra kawy i litr wody... ide dopić herbatą.. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e333b2fb83a8466a909b70cae41a1aae.png
[...] ja sugerowalem Tobie ze klamiesz?? Ja nie mam czasu na 2.5h odpoczynku po posilku (kto ma??), po prostu o 13.00 mam przerwe w robocie a o 15.30 zaczynam trening. Co do kawy, wlasnie zaczalem brac spalacz i wszedzie wszyscy ''eksperci'' racza odstawic kawe i inne ''kofeinowe napoje'' aby lepiej czuc dzialanie. Odstawic czy nie?? Ja pije max [...]
[...] Jeśli chodzi o dietę, to nadal podstawą są dania bez mięsa. Mięso jedynie w weekend, jak akurat w pracy jestem i mąż gotuje. Z mleka do kawy zrezygnowałam, nabiału nie jem poza serem żółtym i czasem śmietaną. Wczoraj były "pulpety" z ciecierzycy, dobre wyszły :-) [...]
Szajba może masz rację, ale z drugiej strony tu trochę mleka, tam trochę jogurtu czy śmietany i zaraz się uzbiera ;-) Mowa była o mleku do kawy a nie o Twoich zachciankach czyli de facto o ok.85ml wody i śladowych ilościach białka,tłuszczu i węgli na dodatek podzielonych na porcje w ciągu dnia ;-)
[...] młodymi drzewami. A będę tu chciała czasem biegać, więc wolę poznać trasy. Po południu zrobiłam pączki, tym razem z dwóch porcji i mam nadzieję, że coś zostanie na jutro do kawy ;-) Póki co prawie 7,5 tys. kroków i żadnych spacerów już nie planuje. Aktualnie 39+1 i jeszcze jakos się tocze %-) Czuję trochę kostkę po tej wycieczce, podobnie jak [...]
Ostatni raz jadłam flipsy... w sierpniu zeszłego roku :-D Chodziło mi o to, że nie ma w tym nic strasznego, to jak gadanie, że kawa rozpuszczalna to sama chemia i syf, a to tylko odparowany napar z normalnych ziaren kawy.
[...] - w ogóle nie jadam fastfoodów (hmm czasem zdarza mi się zjeść kawałek pizzy), nie jem tłustych potraw i mięs Niestety nie wyobrażam sobie dania nie rozpoczętego od kubka kawy rozpuszczalnej (z mlekiem), lubię dobrze przyprawione potrawy, jem nie tylko białe (choć częściej) ale i czerwone mięso (ważne dla mnie by nie było tłusto przyrządzone), [...]