kawa

Jedz wiecej, wtedy nabierzesz masy, jesli chodzi o pobudzenie to jw jakis stack albo nawet dobra kawa przed treningiem

ech lepiej sama kawe i tak naprawde lepsze efkty da mocna kawa niz l-k Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-11-12 22:23:45

piwko czysci nerki, to chyba dobrze musisz pic, kawa i herbata to za malo, musisz lac w siebie wode, wtedy nerki pracują.. ja znowu w nocy nie chodze z moczem, najgorzej w ciagu dnia, albo gdy moje stopy są zimne jak wroce z dworu. tez podczas dnia 90% moich plynow to woda źródlana, moze tez to byc powod?

Gdzieś czytałem ze kawa odwadnia, czyli jak wypilem 2 kawy i 2 herbaty to tak jakbym nie wypił nic?

Kawa z cukrem odwadnia tak więc może rozważ odstawienie jej na rzecz np zielonej herbaty. 2-2,5L wody mineralnej niegaz ED to minimum. Jeśli trenujesz to x2 tą ilość

ale błonnika to wydaje mi się mam dużo, tzn zawsze jest conajmniej 500g warzyw i do tego czasem kawa zbożowa, a co do tego "uczucia" to chodzi mi o to, że jak sram to niby już więcej nie moge wysrać mimo tego, że dalej mi się chce

właśnie ja mam problem teraz myje 3-4 razy dziennie zemby a mam straszny nalot od wakacji bo troche z kawa szalałem teraz sie ograniczyłem ale to niepomaga może sa jakieś specjalne płynny od tego po pasty marnie daja a szoruje az krew z dziąseł leci

Kawa podnosi ciśnienie krwi co przyśpiesza metabolizm ( ale w połączeni z wysiłkiem fizycznym). Najwięcej można osiągnąć pijąć kawe 3 do 4 razy dziennie ale w mniejszych dawkach ok 200-250mg kofeiny + solidny trening!!!

ja biorę 100 - 200mg (kawa z jednej - dwóch łyzeczek i juz czuje power. Po wiekszych dawkach ziewam i jestem przymulony

Kofeina w tabsach albo kawa.

BA nie jest stymulantem wiec mozesz przed snem lyknac nawet i zasniesz. pomiedzy kawa a rage praktycznie podobna jezeli mowa o pobudzeniu tylko

kawa jakos mnie nie rusza wiec potrzebuje kopa ;p a jakies uzasadnienie czemu no explode?

[...] wplywjace przede wszystkim na spalanie tkanki tluszczowej a jedynie jekies stymulatory dajace troche kopa usuwajace zmeczenie to chyba najtaniej cie wyjdzie mocna kawa z tauryną mozesz tez dodac jakas guarane poza tym jest masa czynnikow ktore powoduja u ciebie to zmeczenie przetrenowanie brak znu brak wysilku tlenowego i co za tym [...]

[...] makarony zwykłe na pełnoziarniste itd). One są bogate w błonnik. Dla podkręcenia metabolizmu i pomagających w pozbyciu się tłuszczu to może używać naturalne produkty - kawa , zielona herbata, cynamon, kurkuma, kapsaicyna - tylko niech tych papryk nie je, gdy niedługo będzie jadł przetwory mleczne - one wyłączają działanie kapsaicyny. I [...]

Można wiedzieć czego odradzasz? Taka niemocna kawa przed treningiem i to nie zawsze chyba by aż tak nie zaszkodziła, żadnych badań na necie nawet nie znalazłem.

Bo nie ma sensu ładować się kawą w takim wieku. Na cholere ci to? Potem nie będziesz potrafił funkcjonować bez kawy. Daj sobie z tym spokój.

Aha, nie ma kingkonga bo on lubi tak 150mg efy na raz i ze 2 redbulle do tego Potem mi mowi ze sie tak fest poci na silowni hehe Ja sie czadowo czulem na 7x0.2 clenu, 50mcg t3, i 20mg efy z kawa 3x dziennie

czy 2 tabs dziennie + kawa, to wszystko przed treningiem bedzie good?

Moim zdaniem czekolada kawa i trzymamy sie dalej.

Speed 8 Kopie bardzo mocno!!!! uwarzaj z tym towarem! kupisz go w aptece Bądz mocna kawa! + tauryna tak jak napisał Seewy bardzo dobry efekt popudzenia! tez stosuje na zawodach ale Speed 8 to inna bajka Zmieniony przez - ROBERT14 w dniu 2006-06-07 00:42:44