junior

Koziarx nie wprowadzaj kolegi w błąd ! 16 lat to junior młodszy ! Poza tym czasy nie są dobre :) . Trenuj trenuj i czas się zmieni.

Wstrzymaj sie z suplementacja..poczytaj i ukladaj diete samm..czegos sie nauczysz przy okazji. Zapraszam do dzialu junior..tam poczujesz sie pewniej:-)

Jeżeli ten post nie jest prowokacja to proponuje przejrzeć tematy podwieszone w dziale junior SFD

W tym wieku zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/-t834427.html .

Nie, nie powinno nic przeszkadzać, jeśli potrzebujesz większej pomocy, zgłoś się do kolegów z działu Junior- pierwsze kroki na siłowni i w sporcie.

Jeżeli szukasz porad to załóż temat w dziale Junior Sfd. Jeżeli chodzi o „formę” to nie bardzo jest co oceniać, normalna szczupła sylwetka.

[...] Nie jesteś otyły, jak duża część dzieci w Twoim wieku. Jeżeli więc prowadzisz aktywny tryb życia i pogłębiasz wiedzę na temat odżywiania, to nic tylko pogratulować i tego się trzymać. Jak zostało zasugerowane w wypowiedzi powyżej, warto zgłębiać dalej swoją wiedzę w tym kierunku w dziale junior SFD. Znajdziesz w nim wiele cennych informacji.

Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

no to chyba pomyliłeś działy kolego, junior albo początkujący po 2 wage na czczo się sprawdza po 3nikt ci planu nie rozpisze, nawet nic o tobie nie wiemy

Jak zapoznasz się z regulaminem działu, wyczytasz tam, że jest to dział dla osób pełnoletnich, dzieci zapraszamy do działu junior http://www.sfd.pl/-t834427.html .

W tym wieku zapraszam do lektury działu junior http://www.sfd.pl/-t834427.html

to nie ten dział. dział junior sfd ale w jego wieku DAJ SE SPOKUJ ZIĄ

odwiedz dzial odzywianie czy dzial junior i czytaj tematy podwieszone , znajdziesz wiele przydatnych info, znajdziesz tam wzor do obliczenia dziennego zapotrzebowania, wyliczysz makro i ulozysz jadlospis, jezeli ma to byc redukcja to dieta z ujemnym bilansem

Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

Junior i h4h4 - dokładnie, nie wiem czemu straszą tak kolegę, są to niczym niepoparte mity, niewiadomo nawet skąd się wzięły.

REGULAMIN ORGANIZATORZY 1. IKS-Integracja-Conan Integracyjny Klub Podnoszenia Ciężarów w Giżycku 2. Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Orzyszu MIEJSCE I TERMIN Turniej odbędzie się przy Plaży Miejskiej w Orzyszu w dniu 17.08.2019. Start o godz. 11 UCZESTNICTWO Uczestnikami turnieju mogą być osoby niepełnosprawne i osoby pełnosprawne, które w [...]

diety brak wiec brak efektow lub efekt mizerny - w tym tkwi problem, suple bez tego nic nie dadza. Dzial junior i odzywianie sie klania, zdr

Dlaczego niby nie? Mój zawodnik/junior ma rekord 95, a na treningu robi spokojnie: 12x40 10x60 8x85 8x80 8x80kg

jak kolega wyzej,dział junior sfd oraz dział odżywianie

jak będziesz jadł czysto, to nie musisz. Sugeruję poczytać dział junior, odpowiedni dla Twojego wieku. ;-)