SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

junior

  • Mistrzostwa Europy EPF w Trójboju Siłowym Pilzen - Czechy 6-12.05.2018 r.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Sub-Junior Men, 53 to 83 kg - European Equipped Powerlifting Championships 2018 https://www.youtube.com/watch?v=ZK9t6zP8iFE

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 9203 Data: 2018-05-06 17:03:13 Liczba szacunów: 0
  • Mistrzostwa Europy EPF w Trójboju Siłowym Pilzen - Czechy 6-12.05.2018 r.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Sub-Junior Men, 93 to 120+ kg - European Equipped Powerlifting Championships 2018 https://www.youtube.com/watch?v=amrK355y3c4

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 9203 Data: 2018-05-06 18:54:00 Liczba szacunów: 0
  • Mistrzostwa Europy EPF w Trójboju Siłowym Pilzen - Czechy 6-12.05.2018 r.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Można na spokojnie obejrzeć. Junior Women, 43 to 63 kg - European Equipped Powerlifting Championships 2018 https://www.youtube.com/watch?v=4TrlY7Eu7FI&t=11466s

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 9203 Data: 2018-05-07 17:16:54 Liczba szacunów: 0
  • Mistrzostwa Europy EPF w Trójboju Siłowym Pilzen - Czechy 6-12.05.2018 r.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Junior Men, 59 to 74 kg - European Equipped Powerlifting Championships 2018 https://www.youtube.com/watch?v=p4OREhzygEI

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 9203 Data: 2018-05-07 17:18:47 Liczba szacunów: 0
  • Mistrzostwa Europy EPF w Trójboju Siłowym Pilzen - Czechy 6-12.05.2018 r.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Junior Men, 93 to 120+ kg - European Equipped Powerlifting Championships 2018 https://www.youtube.com/watch?v=q6pMGRWFcIk

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 9203 Data: 2018-05-08 14:48:50 Liczba szacunów: 0
  • Chcę pozbyć się tłuszczu.

    Post
    FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

    1. wyłącz caps lock . 2. Nie wiesz w takim razie o czym mówisz , wypisując takie kocopały , że przy diecie opadasz z sił . 3. Trening tragedia ? Zadałem ci pytania , jeśli oczekujesz tutaj pomocy odpowiedz na nie ! Morales poprosił cię o przykładowy jadłospis !!! To nie dział Junior , chcesz pomocy postępujesz wedle wskazówek !!!

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2229 Data: 2013-01-29 16:25:54 Liczba szacunów: 0
  • Grube Uda :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dowiedziałem się, że witaminy przeważnie bierze się zimą, bo latem nie jest aż tak bardzo potrzebne uzupełnianie ich tabletkami. No i co teraz z tym Vigorem, pozatym który wigor, Junior czy zwykły ??

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 7648 Data: 2005-07-28 16:30:07 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na spalenie tkanki tłuszczowej u 16 latka .

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html zapraszam do działu junior.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 412 Data: 2013-12-14 23:55:09 Liczba szacunów: 0
  • Potrzebuje treningu 7 dni albo 30dni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dla dzieci mamy tu specjalny dział, dział junior- http://www.sfd.pl/-t834427.html, zapraszam do lektury.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 565 Data: 2013-08-25 09:13:58 Liczba szacunów: 0
  • Szpagacik :-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    znym(sprinty,skipy,interwały,no i oczywiście treningiem karate jako priorytet)udało mi się osiągnąć zadowalającą formę dzięki czemu mogłem sięgnąć po tytuły mistrzowskie(jako junior teraz już senior). Ermac pytał jak długo ćwiczyłem rozciąganie-odkąd zacząłem ćwiczyć karate czyli jak miałem 9 lat, dojście do szpagatu zajeło mi ok 3 lat,co do metod

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 7949 Data: 2003-09-19 02:20:04 Liczba szacunów: 0
  • Co jeść i ile? [redukcja]

    Post
    Odżywki i suplementy

    Lipomastii nie masz dlatego, że schudłeś sporo kcal, a dlatego że masz ciągle sporo tkanki tłuszczowej. Poza tym być możesporo skóry względem mięśni. Trzeba czasu i cierpliwości a proporcje się poprawią. Odżywkę białkową stosuje się w zależnoścu od braków w diecie po treningu jak najbardziej można wypic, a w domu posiłek. Sugeruję Ci zapoznać sięz

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 692 Data: 2018-04-22 23:33:37 Liczba szacunów: 1
  • Biografie Mistrzów

    Post
    Sztuki Walki

    Yang Jwing Ming Dr Yang urodził się 11 sierpnia 1946 roku w Xinzhu Xian na Tajwanie. W wieku piętnastu lat rozpoczął swój trening Kung Fu/Wu Shu pod kierunkiem mistrza stylu Shaolin Białego Żurawia (Pai Huo) Cheng Gin-Gsao. Mistrz Cheng Gin-Gsao uczył się zaś Taizuquan od swego dziadka, kiedy był dzieckiem. Mając 15 lat rozpoczął naukę Bi

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7400 Data: 2004-10-02 17:22:14 Liczba szacunów: 0
  • Czy macie jakiś trening na poprawę w wyciskaniu?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    jezeli chcesz dołożyć parę kg do wyc na ławce to nie znam lepszego programu niż smolov junior,sa tematy na forum tylko moja uwaga tricepsa nie cwiczymy wogole przez ten czas ale barki tak z ty ze zadnego wyc(ani zza glowy ani nic podobnego ) tylko wzniosy bok/tyl/przód po parę seri-bez tego łatwo o kontuzjie.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2165 Data: 2012-06-25 18:31:26 Liczba szacunów: 0
  • Mistrzostwa Europy w WL Weteranów - 21-23.10.2010r.- Hagondange

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    To nie ploty tylko fakt junior się jakiś powalił na trójboju.

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 6294 Data: 2010-09-28 06:39:41 Liczba szacunów: 0
  • NEW YORK PRO-zwycieska passa debiutanta

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Kilka zdan o zwyciezcy. Phillip Jerrod Heath urodzil sie 18.12.1979 w Seattle.Mierzy 175cm wzrostu i wazy poza sezonem 111kg, a w formie startowej ok.100kg.Obecnie mieszka i trenuje w Denver. Oto jego wymiary anropometryczne: Obwod ramienia:53,5cm Udo:76cm Lydka:48cm Kark:44,5cm Talia:71cm Dotychczasowe osiagniecia 2003 NPC Colorado State,kat.90kg-

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3059 Data: 2006-05-21 20:26:18 Liczba szacunów: 0
  • Jarek Makowieck.

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    witam,pamietam Pana z Bytowa 2004 bo startowalem jako junior,czy moglbym dowiedziec sie jaka pan diete stosuje?mam podobna budowe,bo kosci raczej szczuplutkie

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 9266 Data: 2008-03-04 23:38:18 Liczba szacunów: 0
  • Budowa masy mięśniowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    j i postaraj się samemu ułożyć a my poprawimy błędy. Podstawowe informacje znajdziesz np tutaj: http://potreningu.pl/articles/1300/dieta-prawidlowo-zbilansowana oraz w dziale junior sfd: http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html zacznij od wypełnienia ankiety: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_AN

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 628 Data: 2016-11-08 18:22:17 Liczba szacunów: 0
  • do p.Szukaly

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    O ile pamietam to Ty junior raczej nie miałeś zbytniej tendencji do otłuszczania - stąd dobre efekty na redukcji nawet bez rezygnacji z Carbo

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1664 Data: 2004-12-14 20:37:34 Liczba szacunów: 0
  • Coś na masę dla mnie :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeśli Ci naprawdę zależy na wiedzy, to nie czekaj na Kolegów, tylko bierz się do lektury ;-). Dział "Junior" (linki o diecie), dział "Odżywianie", artykuły o diecie na PoTreningu... Np.tutaj: http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Pół tego forum jest poświęcone t

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 674 Data: 2016-09-05 20:30:56 Liczba szacunów: 1
  • UFC 117: Silva vs. Sonnen - LIVE

    Post
    Scena MMA i K-1

    siema właśnie wróciłem z baletów junior walczył? chciałbym zobaczyć go live

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 7538 Data: 2010-08-08 06:18:30 Liczba szacunów: 0