SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

junior

  • Jak zwiększyć masę mięśniową

    Post
    Odżywki i suplementy

    bardziej wyczerpujace info znajdziesz w dziale odzywianie,junior czy trening dla poczatkujacych, to teraz najwazniejsze dla Ciebie , suple nie znajda teraz zastosowania

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 576 Data: 2014-03-16 11:23:38 Liczba szacunów: 0
  • Czym zastapic posilek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Swoje odżywianie polecam opierać na zaleceniach z działu junior sfd: http://m.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 371 Data: 2018-02-16 16:08:10 Liczba szacunów: 0
  • Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    chcesz by ktoś zrobił to za Ciebie, musisz liczyć się z płatnymi usługami - trenerzy/dietetycy udzielający się na sfd - w tym dziale ja i faftaq(kontakty w podpisach), lub płatna usługa potreningu.pl. A jak zdecydujesz się popracować sam zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 431 Data: 2014-04-23 10:21:56 Liczba szacunów: 0
  • Pojawiaja sie tu jacyc wyczynowi miotacze??

    Post
    Inne dyscypliny

    Swego czasu bywał tu Oszczepnik, ale to jest raczej junior.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2005-12-13 13:41:36 Liczba szacunów: 0
  • Co radzicie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    dział junior lub odżywianie i trening dla początkuijących

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 323 Data: 2014-01-21 19:05:15 Liczba szacunów: 0
  • Ile kalorii?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ieraniu produktów, podziale na białko, węgle, tłuszcze... ;-) W tym wieku nie przejmuj się zapotrzebowaniem, jedz dużo i zdrowo. Zapoznaj się z postami podwieszonymi w dziale junior. http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2017-01-

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 340 Data: 2017-01-13 20:51:33 Liczba szacunów: 0
  • Trening ramion

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    idź do junior sfd albo początkujących - po co odświeżyłeś temat sprzed dziesięciu lat.! w nagrodę będzie zapewne dziesięciodniowy ban!!!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2014-09-20 20:18:57 Liczba szacunów: 0
  • Masa czy Rzeźba ? Co z czym się jje ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Dział JUNIOR i poczytaj sobie podwieszone posty.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 387 Data: 2015-06-29 12:22:01 Liczba szacunów: 0
  • Jaka dieta ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_siłowni_i_w_sporcie-f429.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 370 Data: 2014-04-13 20:28:19 Liczba szacunów: 0
  • Pierwsza suplementacja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zdecydowanie nie jest ona dla Ciebie konieczna. Zapraszam do działu Junior sfd: http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 304 Data: 2016-10-18 06:13:34 Liczba szacunów: 0
  • Odchudanie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    załóż temat w dziale junior sfd

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 398 Data: 2014-01-19 13:15:11 Liczba szacunów: 0
  • Pierwsze kroki - doping

    Post
    Doping

    Stary a gupi by powiedziała moja babcia. Pomimo wieku, to jednak polecam dział junior.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2015-03-22 16:06:54 Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja (15 lat)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie masz zadnego pojęcia o ćwiczeniu a tymbardziej o diecie .. zapoznaj sie z działem JUNIOR oraz z tym tematem: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html i nie mów zeby Ci nie pisać zebys nie bral w tym wieku .. nawet jakbys mial 30 lat to KAZDY rozsadny by Ci powiedzial abys darowal sobie suplementy póki co.. ewentual

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 330 Data: 2016-06-15 22:44:09 Liczba szacunów: 0
  • redukcja, termogeniki i pocenie się

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html jak i na każdym spalaczu jest info, że nie jest to środek dla dzieci i kobiet w ciąży.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 501 Data: 2014-09-09 20:26:07 Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja pilkarza

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna nie jest suplementem, od którego wzrośnie Ci siła. W tym celu należy stosować odpowiednie treningi. Jesteś jednak bardzo młody, więc pod okiem doświadczonego trenera. Poza tym polecam odpowiedni dla Ciebie dział - Junior SFD. http://sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html Zmieniony przez - domer w dniu 2017-

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 575 Data: 2017-08-13 09:36:07 Liczba szacunów: 0
  • Tłuszcz na brzuchu.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapraszam do działu junior i lektury postów podwieszonych w tym dziale http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 518 Data: 2015-05-09 22:41:00 Liczba szacunów: 0
  • Problem z "cyckami u chłopaka":(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 503 Data: 2014-07-09 10:16:57 Liczba szacunów: 0
  • HMB w boksie

    Post
    Sztuki Walki

    Testowałeś już to , że tak twierdzisz? chcę troche spalić tłuszcz i rozbudować mięśnie ale nie za bardzo aby zmieścić się w limicie półśredniej max junior średnia i chodzi mi aby nie stracić szybkości i dynamiki znacie może coś takiego ? wiem ciężki trening je z czasem zbuduje ale bokserzy zawodowi też chyba coś wcinają albo mi sie tak tylko wydaw

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1282 Data: 2013-07-05 22:07:54 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja udana co dalej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dział junior, tam Cię nakierują na poprawny tok myślenia. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-10-19 11:23:41

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 477 Data: 2013-10-19 11:23:21 Liczba szacunów: 0
  • dieta na mase czy redukcję

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html dział junior.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 331 Data: 2014-02-21 17:10:20 Liczba szacunów: 0