SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

junior

  • Zrzucenie oponki, większa klata - płaski brzuch :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na końcu i tak podeślą go do działu Junior SFD :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2014-04-13 09:46:13 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja - co, jak, jak dawkowac suplementy?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1. Widocznie nie potrafisz robić interwałów. 2. Ogarnij trening, bo nie trenujesz... 3. Ogarnij dietę, bo ona jest 100 x ważniejsza od suplementów. 4. Poczytaj sobie podwieszone linki- duży czerwony temat z wykrzyknikami na górze strony głównej działu junior.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2012-07-28 13:32:18 Liczba szacunów: 0
  • Odchudzanie w wieku 16 lat

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html w tym wieku zapraszamy do działu junior.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2013-09-24 21:22:16 Liczba szacunów: 0
  • Zupełnie początkujący.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zacznij ćwiczyć siłowo, i jeść porządnie i czytać większość ma tu zawarte ja trenować co jeść - podstawy a więcej masz w postach podwieszonych, głównie w dziale Junior

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 436 Data: 2015-05-03 19:27:08 Liczba szacunów: 0
  • Makrosy na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wypełnij ankietę działu. edit: widzę w profilu, że 15 lat, więc zapraszam do działu junior. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-03-23 11:49:47

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 2014-03-23 11:48:50 Liczba szacunów: 0
  • "Warzywa na patelni"a redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    n, formy specjalnie imponującej nie miałeś, po redukcji nie został na Tobie praktycznie jakikolwiek mięsień, a skórę i kości może pokazać Ci każdy gimnazjalista, także może w junior sfd docenią Twoje mądrości i zaimponuje im, że za batona proteinowego miałeś okazje napinać się w samych gatkach przed zgrają pedofilii lubiących patrzeć na dziecięce k

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 11551 Data: 2011-11-26 00:13:31 Liczba szacunów: 0
  • Trening Armstronga + Bieganie - suplementacja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    "Przeniesiony przez TomQ-MAG z działu 'Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie'." Zamiast nabijać sobie posty prosiłbym jednak o pomoc.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2012-03-28 06:00:04 Liczba szacunów: 0
  • IF - Czy jest dobrze? I prośba o pomoc.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Dobrze. Temat nie aktualny. Wrzuciłem fotki w dziale junior i doradzili że skoro już końcówka sezonu bezkoszulkowego to nie ma co redukować tych 5- 6 % BF , tylko żebym sobie z głową pomasował :) Dzięki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 2013-08-25 09:15:52 Liczba szacunów: 0
  • Ride by skafi

    Post
    Inne dyscypliny

    3 czesc Poznan Junior Freeriders :) ftp://rider:freerider@153.19.35.112/MTB/Upload/poznan_junior_freeriders/PJF3.avi

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 16413 Data: 2005-06-17 07:45:51 Liczba szacunów: 0
  • małgi /DT lekkoatletyka

    Post
    Ladies SFD

    Bubumysz, ale czego spodziewać się w kraju, gdzie np. trener SW każe młodej dziewczynie "zbić wagę" o 10kg w ciągu miesiąca przez głodówkę, biegi do porzygu, spalacze (przypomnijmy sobie "stary" Venom na przykład), a przed samymi zawodami zero płynów przez 24h. W efekcie poziom jaki jest taki jest. Czego spodziewać się po wycieńczonej zawodniczce?

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2556 Data: 2013-06-28 09:03:03 Liczba szacunów: 0
  • Do oceny;)

    Post
    Trening dla początkujących

    Udaj się do działu Junior SFD.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 558 Data: 2015-10-16 14:21:18 Liczba szacunów: 0
  • odblok po omnadrenie

    Post
    Doping

    Junior jesteś kibicem hydrotworu może..? 20 dni po ost szocie 150 mg,3 dni po 100 mg,i do końca po 50 mg wszystko przed snem

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 15532 Data: 2006-09-17 15:35:24 Liczba szacunów: 0
  • Zawody Brwinów

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    W tamtym roku w kat 16-18lat wygral Mateusz Gajewicz z wynikiem 170kg, tylko ze w kategoriach junior nie ma wagi ciala i wszyscy sa liczeni w Wilksie.

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6351 Data: 2012-06-18 08:19:50 Liczba szacunów: 0
  • G-14 :-/

    Post
    Piłka Nożna

    Mistrzostwa świata bez gwiazd? Data: 22.03.06 16:28, Autor: Paweł Grabowski, Źródło: inf. własna Dobrze znany wszystkim fanom konflikt na linii G14 - FIFA w ostatnich dniach narósł jeszcze bardziej. Tym razem sprawa dotyczy reprezentacji narodowych, których przyszłość klaruje się niezbyt ciekawie. - Jeśli G14 chce modelu amerykańskiego to proszę

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1955 Data: 2006-03-23 17:08:42 Liczba szacunów: 0
  • Tomasz Adamek vs Wiaczesław Głazkov

    Post
    Sztuki Walki

    ej po niesamowitej wyniszczającej wojnie z Paulem Briggsem, rewanż był równie emocjonującą batalią. Adamek kilka lat później zaskoczył wszystkich zdobywając tytuł w kategorii junior ciężkiej po wspaniałej walce z Cunninghamem następnie była chyba najbardziej efektowna wygrana Tomka i ten pamiętny nokaut na Banksie. I krok ostatni przejście do wagi

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 6150 Data: 2014-03-16 22:07:55 Liczba szacunów: 0
  • Tomasz Adamek vs Wiaczesław Głazkov

    Post
    Sztuki Walki

    dobre... Buddy też chciał ustawiać pod siebie Tomka co nie przynosiło zamierzonych rezultatów. Po porażce z Dawsonem posypał głowę popiołem i dalszą przygodę już w kategorii junior ciężkiej rozpoczął ponownie z Andrzejem Gmitrukiem. Po walce z Estradą coś tam znowu nie spasowało i ponownie pomachał Andrzejowi na pożegnanie ale tym razem ostateczn

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 6150 Data: 2014-03-17 22:11:53 Liczba szacunów: 0
  • Galeria: Mecz Kickcenter vs Mazowsze

    Post
    Sztuki Walki

    Przegranej się spodziewałem raczej, chłopak ma 16 lat dopiero, pierwszy rok junior, a Rafał Karcz to stary wyjadacz. Bardziej mnie ciekawi, jak sobie radę dawał. Pewnie na taekwondo na jesieni znów spotka się z naszym Marcinem Guptą, o ile nie przeskoczy do wyższej wagi...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1232 Data: 2008-09-06 22:46:45 Liczba szacunów: 0
  • UFC Fight Night 146: Derrick Lewis vs. Junior dos Santos

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-Fight-Night-146-Lewis-vs-dos-Santos-1.jpg UFC Fight Night 146: Lewis vs. dos Santos – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki ważenia przed galą UFC Fight Night 146, która odbędzie się w nocy z sobotę na niedzielę w Intrust Bank Arena w Wichita w Kansas, a jej walką wieczoru będzie pojedynek w wadze ciężkiej między

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 1575 Data: 2019-03-08 15:45:48 Liczba szacunów: 0
  • Ja VS mój brzuch! pomoc w walce z tłuszczem :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html dział junior.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 493 Data: 2014-01-22 16:09:22 Liczba szacunów: 0
  • Dr Dariusz Szukała 5.08 19h

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Elita Koniu leżał prawie , Faftaq , Junior, Kryszna , Renegat,Skalar , domer , Banan , Marcinek Mawashi i najfajniejszy i najza***istszy Duda O kimś zapomniałem ?

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 14767 Data: 2010-08-03 11:19:18 Liczba szacunów: 0