Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
a6w daruj sobie, jak juz chcesz program typowa na brzuch to ABS bedzie lepszy, co do skrupulatnego liczenia w mojej opnini bez sensu szczegolnie na poziomie dzialu Junior oczywiscie szacowana gramatura i wartosc posilkow jest przydatna ale nie ma co popadac w skrajnosci np, ja praktycznie w ogole nie licze kalorii
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie, to dzial Junior, nie doping zaloz sobie dziennik w dziale dzienniki dla zaawansowanych lub poczatkujacych, bo raczej nie nalezysz do grona Juniorow%) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-06-17 15:48:59
[...] treningów -barków i wyjściowego treningu nóg na początku projektu Monte Titano /SFD/2016/10/22/b3410c78a12c4d80a60906a239953cef.jpg /SFD/2016/10/22/01764c01266b4a97bbe416d8307cd7de.jpg Kamil Szczęsny,junior,106 kg /SFD/2016/10/22/cc47efc27d924d8a982cab85d3f33c2b.jpg Emil Kaleński,120kg /SFD/2016/10/22/f4815ed4de4e457da6b349a7ccf08897.jpg
[...] wykonał kawał dobrej roboty, za którą jesteśmy mu ogromnie wdzięczni - kończy prezes Tomasz Jankowski. Warte odnotowania jest również to, że Guillermo Hernán jako junior odnosił sukcesy w siatkówce plażowej gdzie występował w parze z Raulem Mesa Lite. W 2003 roku zajęli 5. miejsce w mistrzostwach Europy do 23 lat, a już trzy lata [...]
a widzisz :) szczwana bestia jestem... śmieją się wszyscy że po imieniu dobierałam facetów a potem nie pomyślałam że ulubione imie męskie zarezerwowane będę miała i syn będzie nzwany inaczej. ale wtedy mówię - opcja Junior też daje radę :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Bez zartow ja nie chce sie klocic ale moim zdaniem rutkow to nie junior on powinien isc do dzialu dla zaawansowanych. to moja opinia prosze nie brac jej zbytnio do siebie.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dodam ze rutkow placi TomQ za to ze jest doradca w dziale junior }:-( :)) mlody paker http://i1.kwejk.pl/site_media/obrazki/2013/02/40b6058a05d61b162290592b47a0c96c_original.jpg?1360709287
http://stsport.pl/wp-content/uploads/2011/05/junior-dos-santos-2.jpg http://prommanow.com/wp-content/uploads/2012/03/thiago-alves.png Zmieniony przez - Rabittt w dniu 2012-12-21 22:14:30