SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

junior

  • Co wybrać?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] do startow na zawodach to zalezy od tego ile bedziesz wkladal pracy na treningach i twoich predyspozycji. Nie wiem jak jest w kicku ale w boksie to bys startowal jako junior do 69kg (jak bys zbil wage) i sadze ze trudno by ci bylo bo musial bys sie przygotowac na to ze twoi rywale cwiczyli by juz po 1-5 lat i w kicku bedzie pewnie [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1987 Data: 10/28/2007 11:11:30 AM Liczba szacunów: 0
  • Jestem.nowy nie wiem gdzie to napisac

    Post
    Kuchnia SFD

    Dział Junior zaprasza http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 945 Data: 1/24/2016 6:41:32 PM Liczba szacunów: 1
  • Wątpliwości i strach.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    masę mięśniową to Ty będziesz miał za 4-5 lat regularnych treningów, w 2 miesiące to możesz mieć co najwyżej masę ugryzień po komarach, poczytaj podwieszone w dziale junior i radami stamtąd się kieruj.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 735 Data: 6/26/2013 11:35:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Wątpliwości i strach.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    głupie pytanie, stosowna do niego odpowiedź. Jak już Ci pisałem - dla dzieci jest dział junior.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 735 Data: 6/27/2013 1:45:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Z innej paki!

    Post
    Sztuki Walki

    Chyba trafisz do więzienia o zaostrzonym rygorze, lubią tam takich świeżaków w dodatku młody jesteś, może ci się poszczęści i trafisz na krzesło, przynajmniej nie będzie bolało.... Generalnie nie chcę cię straszyć ale lepiej nie podnoś mydła jak ci upadnie, możesz skończyć jak Arnold Schwarzenegger w filmie "Junior".

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 12/17/2009 5:42:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Dawkowanie kreatyny i gainera.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dział junior bedzie odpowiedni dla Ciebie, przenosze zacznij od czytania tematów podwieszonych w dziale Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2014-01-12 23:08:20

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 832 Data: 1/12/2014 11:07:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Odchudzanie i spalacze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na początek przydałoby się popracować nad sposobem odżywiania, bo wygląda to słabo, zapoznaj się z postami podwieszonymi - tu i w dziale junior sfd i na ich podstawie skomponuj sensowny jadłospis/jadłospisy, a suplementy proponuję zostawić do czasu osiągnięcia pełnoletności. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-11-21 16:28:02

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 452 Data: 11/21/2013 4:27:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Pilnie potrzebna dieta i pomoc w zestawie ćwiczeń

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Diety nikt Ci nie ułoży. Poczytaj zasady zmiany nawyków żywieniowych na prawidłowe i staraj się je wdrażać. Zacznij od działu junior.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 655 Data: 1/16/2014 3:57:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Mistrzostwa Polski Juniorów Młodszych i Młodzieżowców 10,11.6.06

    Post
    Sztuki Walki

    Wklejam jeszcze planowany porządek zawodów ze strony Polskiego Związku Kick-Boxingu http://www.pzkickboxing.pl... Organizator: MKS "Krak- Sport" Kick-Boxing- Boks, Muay Thai- Sekcja Krzywaczka z siedzibą w Krakowie, ul. Zyblikiewicza 5/104 PZKB Warszawa PROGRAM MISTRZOSTW POLSKI- Junior Młodszy- Młodzieżowiec w S-c, L-c PUCHAR POLSKI- [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2733 Data: 5/25/2006 8:31:26 PM Liczba szacunów: 0
  • MŚ Seniorów w WL -25-28 czerwca 2008 PRAGA / CZECHY

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] nb - New pers. bestlifts; n - National Record; c - Continental Record; w - World Record; cp - Competition's Record; 1..4 - Master's Record; j - Junior's Record; s - Subjunior's Record; ps. - Personally; # - the refused attempt. Out - Disqualification; DR - Removed by a Doctor; TD - Technical Disqualification; DD - Doping Disqualification. [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4411 Data: 6/28/2008 3:20:32 PM Liczba szacunów: 0
  • MŚ Seniorów w WL -25-28 czerwca 2008 PRAGA / CZECHY

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] nb - New pers. bestlifts; n - National Record; c - Continental Record; w - World Record; cp - Competition's Record; 1..4 - Master's Record; j - Junior's Record; s - Subjunior's Record; ps. - Personally; # - the refused attempt. Out - Disqualification; DR - Removed by a Doctor; TD - Technical Disqualification; DD - Doping Disqualification. [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4411 Data: 6/28/2008 3:21:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Dywagacje związane z II MP w BJJ (2006-11-11 w Aleksandrowie Łódzkim)

    Post
    Sztuki Walki

    ja startowałem junior -66 kg :) nonono madcat oklaski na stojaco ode mnie miałeś :) ogolnie zawody wg mnie dobre ... choc nie udało mi się zawojować :/ ale nie pierwsze , nie ostatnie moje zawody :)

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 4802 Data: 11/13/2006 5:14:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Spalanie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 414 Data: 3/21/2014 9:49:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Skąd pieniądze

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html w dziale Junior mamy praktycznie co miesiac konkursy gdzie mozna sie oblowic na zapas bialka na pol roku czasem:-D chocby dzisiaj sie skonczyl konkurs dotyczacy foty

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 762 Data: 8/1/2013 12:41:31 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 389 Data: 6/17/2014 5:15:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Sprzęt,ćwiczenia

    Post
    Trening w domu

    Zrobisz.. Kup sobie drążek + troszeczkę obciążenia na hantle ;) FBW Przysiady (progresja do pistoletów) Podciąganie na drążku nachwytem/podchwytem (progresja do podciągnięcia jednorącz) Pompki/dipy (jeśli pompki -> progresja do pompek jednorącz, dipy progresja do impossible dips) Wznosy nóg na drążku (od wznosów kolan do klatki piersiowej z [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 12/7/2014 5:01:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Sprzęt,ćwiczenia

    Post
    Trening w domu

    Zrobisz.. Kup sobie drążek + troszeczkę obciążenia na hantle ;) FBW Przysiady (progresja do pistoletów) Podciąganie na drążku nachwytem/podchwytem (progresja do podciągnięcia jednorącz) Pompki/dipy (jeśli pompki -> progresja do pompek jednorącz, dipy progresja do impossible dips) Wznosy nóg na drążku (od wznosów kolan do klatki piersiowej z [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 12/7/2014 5:06:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta i szkoła..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W Twoim wieku nie ma co wprowadzać restrykcji żywieniowych. Eliminacja produktów przetworzonych i aktywnośc fizyczna będa istotne. Polecan rówież regularnie odwiedzać dzial dla Ciebie przeznaczony Junior sfd: http://m.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html Zmieniony przez - domer w dniu 2018-03-19 13:38:42

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2038 Data: 3/19/2018 1:36:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy i dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html w tym wieku zparaszamy do lektury działu junior, obu panów. ;-)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 319 Data: 9/21/2013 10:27:09 AM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapraszam do działu junior sfd.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 541 Data: 12/1/2014 11:18:49 PM Liczba szacunów: 0