SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

junior

  • trening bez koszulek

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    junior, Karo0ol wychodzimy, Bullowi chodziło o opinie młodszego pokolenia

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 8335 Data: 2010-10-13 14:05:57 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dla ciebie dział Junior sfd. w wieku 13 lat nie bierz sie za liczenie btw, jedz odpowiednio duzo, ale staraj sie wybierac zdrowe produkty

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 415 Data: 2014-01-26 06:32:38 Liczba szacunów: 0
  • Nikt nie chciał mi ocenić diety więc wstawiam inną

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    witamin. Dorzuć wątróbkę raz w tygodniu, tran od czasu do czasu, tłuste ryby, oliwe z oliwek, sery podpuszczkowe, więcej warzyw. Inna sprawa (dopiero teraz spojrzałem na info) to Twój wiek. Zadowalające efekty uzyskasz po prostu zdrowo odżywiając sie i prowadząc aktywny tryb życia. Jeszcze się w życiu na masujesz ;) Więcej info w dziale junior.sfd

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1971 Data: 2013-11-01 18:16:13 Liczba szacunów: 0
  • Spalanie BF, Sporty Walki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html zapraszam do działu junior.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 528 Data: 2014-02-10 17:42:36 Liczba szacunów: 0
  • Potrzebna dieta.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/-t834427.html zapraszam do lektury działu junior.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 452 Data: 2013-06-10 21:53:12 Liczba szacunów: 0
  • Chce osiagnać plaski brzuch na lato

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Było się odezwać zanim zacząłeś stosować to badziewie. Założę się, że straciłeś sporo mięśnia przy takiej 'diecie'. Weź się za zbilansowaną dietę i przestań robić sobie krzywdę. Wejdź w tematy podwieszone nt odżywiania w dziale Junior i bierz się za lekturę. Zmieniony przez - Munga w dniu 2015-02-15 19:54:12

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2015-02-15 19:53:39 Liczba szacunów: 0
  • jaką dietę i jakie suplementy stosował w latach 70 Lou Ferrigno?

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    zastanawiające jest to ,że lou ferrigno w ciągu zaledwie 5 lat (1970-1975)zbudował taką masę rzekomo bez wspomagaczy. na zawodach teenage mr.america junior ważył 88 kg przy wzroście 195 cm a na mr.universe 1974 już 120 kg czy to możliwe? dan lurie(trener lou z początku lat 70 twierdzi,że tak lou nie wspomagał się sterydami, tylko dosyć mocnymi jak

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 8019 Data: 2007-08-19 09:57:53 Liczba szacunów: 0
  • Czy dieta wszędzie taka sama?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 467 Data: 2014-05-21 21:42:50 Liczba szacunów: 0
  • Sposoby na motywację do ćwiczeń

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    co to spam ? chyba prewencyjnie jakies bany trzeba rozdac, jeszcze Junior nikt nie dostal %-) i w dodatku doradcy %-) jak chcecie spamowac przeniescie sie do odpowiedniego w tym celu tematu ;-)

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 4401 Data: 2012-02-22 23:58:54 Liczba szacunów: 0
  • Coś na Masę do 50zł.?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    idź do działu "Junior" a jeśli naprawdę zależy Ci na tym i masz cel i wiesz, że będziesz to robił i nie rzucisz tego po pierwszym nieudanym podejściu pod 100kg na płaskiej to odezwij się na gadu

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2012-08-06 22:08:39 Liczba szacunów: 0
  • Zalecenia USDA na rok 2005

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dokaldnie junior mowi dobrze ,wodki mu

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2005-08-12 13:38:25 Liczba szacunów: 0
  • Do p.Szukały i nie tylko

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Jesze raz dzięki - a jak się junior urodzi to wkleje jakieś foto, może z jakąś plastikową sztangą 0.25kg? >>boban<<

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1632 Data: 2003-06-04 17:08:26 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja, czy dodać już jakieś suplementy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html zapraszam do działu junior. :-)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 448 Data: 2014-01-09 16:17:54 Liczba szacunów: 0
  • Czy po ryżu się tyje?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    taka sprawa tylko jeszcze, napisałes ze chcesz zredukowac fat, patrzac na Twoje zdjecie i wymiary to proponuje dorzucic pare kg najpierw ;-) dorzuc do diety troche kcal z wegli czy tłuszczu i obserwuj co bedzie sie dzialo, niestety ale pewnych spraw nie przeskoczyc, odzywiaj sie na ile mozesz i daj znac jak idzie za jakis czas, trening rozumiem dog

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3818 Data: 2014-08-03 11:09:56 Liczba szacunów: 0
  • Czy po ryżu się tyje?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    taka sprawa tylko jeszcze, napisałes ze chcesz zredukowac fat, patrzac na Twoje zdjecie i wymiary to proponuje dorzucic pare kg najpierw ;-) dorzuc do diety troche kcal z wegli czy tłuszczu i obserwuj co bedzie sie dzialo, niestety ale pewnych spraw nie przeskoczyc, odzywiaj sie na ile mozesz i daj znac jak idzie za jakis czas, trening rozumiem dog

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3818 Data: 2014-08-03 18:23:16 Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczenia hantlami dla początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    Zaglądnij do działu Junior. Siłę buduje się głównie dużymi ciężarami. Możesz też użyć masy ciała.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 458 Data: 2015-12-06 16:00:02 Liczba szacunów: 0
  • Rudy Hermosillo

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    W zawodach kulturystycznych nie występował żaden Rudy Hermosil tylko Rudy Hermosillo Height: 5'5" Weight: 164 Born: 1959 1976 Gold's Classic - AAU, Teen Short, 3rd 1977 Mr California - AAU, Teen, 1st Mr Southern California - AAU, Junior, 4th Teen Mr USA - AAU, Short, 1st Teen Mr USA - AAU, Overall Winner 1978 Teen Mr America - AAU, Short, 1

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6102 Data: 2008-10-04 10:11:21 Liczba szacunów: 0
  • UFC 135 Live

    Post
    Scena MMA i K-1

    junior taki kozak na wazeniu, a w walce hoooja co zrobil. nie lubie takich fighterow.

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 7865 Data: 2011-09-25 01:58:29 Liczba szacunów: 0
  • Czy mogę brać jakieś witaminy??? Mam 13 lat.

    Post
    Odżywki i suplementy

    zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2011-11-14 20:12:17 Liczba szacunów: 0
  • czy aminokwasy sa lepsze , dużo lepsze od bialka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    A co ja na to poradzę.Najwyraźniej jesteś niewystarczająco inteligentny aby wysilić mózg i samemu poszukać odpowiedzi. Czytaj w dziale junior o ile potrafisz. http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2015-08-26 00:00:42 Liczba szacunów: 0