SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

junior

  • high carb redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    2400kcal a waga 92kg to żart? Działu głodówki nie ma narazie idź stąd dziecko proszę do działu junior. ;-)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1933 Data: 1/5/2014 1:38:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Ile dziennie spożywać ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wypelnij ankiete dzialu JUnior i dostosuj sie do wskazowek walker1707, jak juz bedzie kalorcznosc przejdzimy do kompnowania posilkow

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 513 Data: 7/13/2015 5:35:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Mdłosci przy noszeniu ochraniacza szczęki

    Post
    Sztuki Walki

    Zrobilem jak na instrukcji na 30 s do goracej wody potem sekunda w zimnej i do mordy. Dociskalem palcami do zębow i dziasel i potem zagryzlem potrzymalem chwile i do zimnej zeby ostygla i lipa dalej spada. Moze za duza dodaje mam 14 lat no ale zebym Junior kupowal to przesada chyba.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2839 Data: 2/27/2012 9:59:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Zawody w wyciskaniu

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    71 kg 195?????jeszcze junior?? toż to rewelacja

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3358 Data: 3/22/2004 12:01:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak się za to zabrać - gubię się

    Post
    Odżywki i suplementy

    albo redukujesz albo masujesz - zdecyduj sie co jest priorytetem. jednioczesnie nie zrobisz "maso-rzexby" :). Polecam lektore dzialu junior.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 497 Data: 10/22/2012 2:53:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o radę a propos nabrania wagi w młodym wieku

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Ten "preparat" to nic innego jak odżywka białkowa służąca do uzupełniania braków dietetycznych. Przenoszę do działu Junior SFD tam koledzy nakierują Cię na odpowiedni tor treningów. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 554 Data: 3/6/2012 12:00:27 AM Liczba szacunów: 0
  • Reverse diet bez jojo!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 609 Data: 6/30/2014 7:54:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Od czego zacząć ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 488 Data: 9/25/2014 9:34:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Stosowanie supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak już masz te suple to zjedz je jak chcesz bo to i tak w Twoim przypadku nie ma znaczenia. Dieta leży i trening też. Nie opowiadaj że przy 60 kg nie jesteś w stanie dostarczyć odpowiedniego makro. Polecam dział Odzywianie i Junior.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 552 Data: 5/17/2017 8:43:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja tkanki tluszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 465 Data: 6/2/2014 5:12:58 PM Liczba szacunów: 0
  • trening bez koszulek

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    junior, Karo0ol wychodzimy, Bullowi chodziło o opinie młodszego pokolenia

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 8437 Data: 10/13/2010 2:05:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Budowa ciała do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    wahania wagi w ciągu dnia j-w 2-3 kg to nic, w dni świąteczne nawet i 6 kg może być. Najlepiej skonsultować w dziale odzywianie dietę a trening w trening dla początkujących, mozesz też o wszystko się pytać w dziale junior.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2692 Data: 6/29/2018 7:37:02 AM Liczba szacunów: 0
  • PRZYSIAD sze sztangą na barkach - technika, przygotowanie, wykonanie, błędy...

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    junior dogrzej te kolana bo strzelają :P

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7157 Data: 1/5/2011 7:37:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o pomoc.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] tłumacząc) nie narażać sie na niepotrzebne urazy podczas walki/treningu ,walki w kasakach odbywają sie zwykle na treningu lub na galach gdzie walczą amatorzy bądź juniorzy (w moim klubie żaden junior nawet nie założy rękawic jeśli niema założonego kasku) a przy takich ryzyko trzeba ograniczyć do minimum bo jest najzwyczajniej w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2566 Data: 12/6/2007 12:55:54 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poczytaj tematy podwieszone, które dotyczą zdrowego żywienia. Na idealnie dopiętą dietę jesteś jeszcze za młody, więc nie bierz wszystkich informacji do siebie. Unikaj przede wszystkim śmieciowego jedzenia. Możesz poczytać również tematy z działu "Junior SFD". Gainera nie stosuj. Zmieniony przez - Tiger w dniu 2012-05-03 00:05:23

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 391 Data: 5/2/2012 11:55:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak odejśc z klubu

    Post
    Piłka Nożna

    Podpisałem deklarację gry amatora własnie i do konca sezonu jestem graczem mojego klubu, a jesli chce odejsc to potem musze przez rok nie grac nigdzie..;/ głupota...junior? gram gdzie chcę, a nie..Oczywiscie chodzi mi o odejscie bez zgody klubu.. Zmieniony przez - Juventinio w dniu 2007-02-25 21:08:30

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4633 Data: 2/25/2007 8:49:07 PM Liczba szacunów: 0
  • If 15 lat ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    to jest dzial Junior i z racji specyfiki dzialu (młodzi, niedoświadczeni) preferujemy propagować bardziej klasyczne metody , co do samego IF masz specjalnie stworzony do tego dzial na forum

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2/20/2015 10:08:18 PM Liczba szacunów: 0
  • pytania konkursowe, odnośnie konkursów i zabaw w dziale

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Najnowszy konkurs w dziale junior na FIT przepis - może ktos edytować i dopisać do kiedy zgłoszenia bo nie ma zadnego info :)

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 6508 Data: 9/23/2018 8:11:57 AM Liczba szacunów: 0
  • pytania konkursowe, odnośnie konkursów i zabaw w dziale

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Najnowszy konkurs w dziale junior na FIT przepis - może ktos edytować i dopisać do kiedy zgłoszenia bo nie ma zadnego info :) zrobione :-)Nie ma nadal, ja przynajmniej nic u siebie nie widze - może jakiś błąd

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 6508 Data: 9/24/2018 8:43:01 PM Liczba szacunów: 0
  • pytania konkursowe, odnośnie konkursów i zabaw w dziale

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    W imieniu moderatorów działu Junior oraz sponsora działu firmy ALLNUTRITION ogłaszamy konkurs KONKURS NA FIT PRZEPIS niedawno zaczęła się szkoła , niedługo również rok akademicki chodzi nam o posiłek o niezłych wartościach i przede wszystkim szybki w łatwy sposób do przyrządzenia oraz do spożycia (np. przerwa w szkole itp) nie musi to być jakiś [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 6508 Data: 9/24/2018 9:15:59 PM Liczba szacunów: 0