Probowalam rozeznac sie w dzialach. Myslalam o lejdisach, ktore nota bene sa bardzo w porzadku i pomocne. Mnie jednak interesuja takie 'meskie' treningi i dieta bo przez wiele lat trenowalam (i trenuje w dalszym ciagu) joge, pilates, t.brzucha i balet- zatem czas na zmiane. Ok jeszcze raz dziekuje, pozdrawiam i do przeczytania w dziale Junior w [...]
Probowalam rozeznac sie w dzialach. Myslalam o lejdisach, ktore nota bene sa bardzo w porzadku i pomocne. Mnie jednak interesuja takie 'meskie' treningi i dieta bo przez wiele lat trenowalam (i trenuje w dalszym ciagu) joge, pilates, t.brzucha i balet- zatem czas na zmiane. Ok jeszcze raz dziekuje, pozdrawiam i do przeczytania w dziale Junior w [...]
Witam, na wstępie dziękuję za wybranie mnie do testu NO Active. http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4b7ab453a4844a7baff3b8752db2731e.jpg Podstawowe Informacje o mnie: Imię: Gracjan Wiek: 19 Staż: 4 lata z hakiem Waga: 83 Wzrost: 172 Aktualny Makrocykl: Budowanie masy mięśniowej Cel: Przygotowanie się do MP w Październiku kat. Junior do [...]
Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html, tam wrzuć dietę, jednak zgodnie z regulaminem - w formie zrzutu z potreningu.pl i z ankietą dziłu.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wypełnij ankiete działu Junior, w całości łącznie ze zdjęciem ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane [...]