SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

junior

  • Schudnięcie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Vivaaaaat DC. Dział JUNIOR: http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html Dietetyk moim zdaniem dobra sprawa. Lepiej wydać trochę gotówki na dietetyka niż na pierdoły skoro chcesz fajnie wyglądać. Uderzaj do nich jak w dym - w tym podforum to Faftaq i Koniu151. Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2013-11-05 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 415 Data: 11/5/2013 8:43:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na redukcje(IF) do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 607 Data: 1/14/2015 1:25:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy moje ćwiczenia coś dają?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poczytaj dział trening w domowych warunkach i dział junior sfd. W pierwszej kolejności sugeruję posty o diecie.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 506 Data: 6/17/2013 2:23:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy dobry plan?

    Post
    Trening dla początkujących

    15 lat ? Nie dla Ciebie split Dział Junior SFD BTW trening słaby Zmieniony przez - popuri w dniu 2014-06-18 13:17:55

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 485 Data: 6/18/2014 1:17:34 PM Liczba szacunów: 0
  • ryz ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    junior przecinki bo nie moglem zajarzyc , co kiedy Wiec tak: 7:00 ~80g platkow owsianych ~200ml mleka 3,2% ~jajecznica z 2-3 jajek albo 100g twarogu poltlustego z smietana i cukerem ~ew. jeszcze z 20g bialka 9:30 -2 kromki chleba razowego z serem zoltym albo szynka -Jakis owoc -Jogurt do picia -ew. gainer ~50g 11:30 -bulka z kremem czekoladowym [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1829 Data: 3/28/2006 5:37:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak szybko nabrać kondycji ?!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 5/18/2014 10:40:34 AM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie do zawodowców :D

    Post
    Trening w domu

    I dlatego warto poświęcić tą godzinę, będziesz po niej mądrzejszy autorze tematu :-)) Edit: Junior ponoć całe wiadro soi wyniósł \-) Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-12-04 11:15:26

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 553 Data: 12/4/2011 11:15:04 AM Liczba szacunów: 0
  • 16latek suplementy pomoc

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    To jest dział kobiet %-) Napisz w dziale junior albo trec :-))

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 461 Data: 3/17/2013 2:44:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomocy z masą

    Post
    Trening dla początkujących

    czyli tak jak pisalem, blad lezy w odzywianiu.. zapoznaj sie z dzialem odzywianie i podwieszonymi tematami, a takze z działem JUNIOR na forum sfd.. posilek przed treningowy mozesz jesc nawet 2-2.5godz. przed treningiem, białko mozesz pić bezposrednio po treningu

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 560 Data: 5/11/2014 3:30:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Co bezpieczne dla nastolatka?

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do supli to ewentualnie krete bym zostawil, wegle zmienijszyl,ewentualnie tluszcze, co do treningów sporo tego, moze byc problem z regeneracja, ale o to pytaj juz w odpowiednich dzialach, mozesz w dziale junior zalozyc temat wtedy mozna w jedym temacie doklaniej pisac o diecie, treningu , suplach itd :-)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 8/9/2014 8:31:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Moja dietka-skomentujcie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzieki Junior :)) i również pozdrawiam :)))

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1604 Data: 8/14/2004 4:52:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Węgle złozone

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Junior ja wiem,że czesto o cos pytam...Wziełam się za siebie,a pytam bo układam szczegółowy jadłospis.pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1716 Data: 11/5/2004 4:58:17 PM Liczba szacunów: 0
  • marVW - początki.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    This is junior %-)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 8/16/2014 3:39:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie (urozmaicenie diety)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ładnych opisów masz na pęczki w dziale KUchnia SFD, . To forum sportowe, nie przedszkole, jak masz zadawać takie pytania - dział junior jest dla Ciebie. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-09-08 15:28:34

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 722 Data: 9/8/2013 3:27:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy da się zrobić fajną sylwetkę bez zdrowego odżywiania się?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o dostarczenie odpowiedniej ilości kcal na które składają się odpowiednie makroskladniki. Białka węglowodany oraz tłuszcze. Naprawdę zachęcam cię do wejścia w dział junior bo tam masz wszystko jak na tacy w tematach podwieszonych . Cały ogrom wiedzy podany w latwo przyswajalnej formie. . [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1649 Data: 6/24/2018 1:13:02 PM Liczba szacunów: 0
  • MPMłodzików w wyciskaniu2004

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Z JUNIOROW TYLKO WYMIENIE Z TYCH NAJLEPSZYCH D.GOLAK,O.BRYNIARSKI,B.SZYMKOWIAK JUNIOR,ZEMBRZYCKI, WYSTARCZY?

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 4757 Data: 10/30/2004 9:23:39 PM Liczba szacunów: 0
  • MPMłodzików w wyciskaniu2004

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    panie lift: czy junior wyciskajacy 260kg jest genetic freak czy tez stereoids freak?

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 4757 Data: 10/31/2004 10:16:33 AM Liczba szacunów: 0
  • Obżarstwo problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na śniadanie, jednak masz z dietą większy problem niż tylko śniadanie, jak i w wieku 16tu lat schodzenie poniżej 2000kcal to niekoniecznie szczęśliwy pomysł. ;-)także zapraszam do lektury działu junior: http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-09-24 15:02:55

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 904 Data: 9/24/2013 2:56:20 PM Liczba szacunów: 0
  • NOWY DORADCA W DZIALE!!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Chcemy poinformować, że Junior otrzymuje wsparcie w postaci doradcy monkey22 Myślę, że każdy kto siedzi w Juniorze zna Tomka i wie ile zapalu wklada w to co robi:-) Tomku witaj poziom wyzej na sfd%) zerkij na strone glowna, tam pojawi Ci sie nowy dzial, gdzie powinienes wpasc przywidac sie ze wszystkimi%) tam tez jest napisane wszystko co wiaze [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 1786 Data: 6/19/2018 7:33:25 AM Liczba szacunów: 1
  • NOWY DORADCA W DZIALE!!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Chcemy poinformować, że Junior otrzymuje wsparcie w postaci doradcy monkey22 Myślę, że każdy kto siedzi w Juniorze zna Tomka i wie ile zapalu wklada w to co robi:-) gratulacje :-D

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 1786 Data: 6/19/2018 10:39:36 PM Liczba szacunów: 0