SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

junior

  • Full Body Workout - priorytet nogi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jesli juz chcemy pisac dokladnie wzsystkie wlokna beda zaangazowane tylko przy jednym rodzaju skurczu - czyli IZOMETRYCZNYM ! który wystepuje tylko wtedy gdy sila generowana przez miesien nie jest w stanie zrownowazyć cięzaru jaki chcemy przykladowo podniesc... zaraz dam z reszta link do pracy mojej :)

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2392 Data: 2007-11-03 21:42:57 Liczba szacunów: 0
  • Full Body Workout - priorytet nogi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    i junior co to jest ten zuraw ? ;p

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2392 Data: 2007-11-03 21:53:31 Liczba szacunów: 0
  • Full Body Workout - priorytet nogi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzieki junior jestes wielki

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2392 Data: 2007-11-05 13:44:59 Liczba szacunów: 0
  • III Otwarte Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Wielokrotnym

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Wyniki: Kobiety: 1. Bettina - 130 powt. (Studentka) 2. Ilona Hudziec - 69 powt. 3. Patrycja Kozyra - 50 powt. 4. Smykała Katarzyna - 42 powt. 5. Marta Matuszewska - 39 powt. 6. Marta Modrzyńska - 30 powt. (Studentka) 7. Wioletta Tondryk - 30 powt. (Studentka) 8. Katarzyna Bulińska - 29 powt. (Studentka) Mężczyźni: 1. Tadeusz Homańczuk - 230 powt. 2

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3765 Data: 2009-05-15 07:59:16 Liczba szacunów: 0
  • 1 cykl na ph co i jak

    Post
    Doping

    junior mowisz ze prop bedzie lepszy niz tren + super napewno bezpieczniejszy a na 1 kontak z koxem tez kilka dobrej jakosci kg wpadnie jak dieta nie kuleje. A do pct sa tansze sprawdzone srodki a nie jakies restore gdzie nie wiadomo co tam siedzi w srodku Ogolnie czarno to widze co rozpisales Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-11-13 14:44:29

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 3997 Data: 2007-11-13 14:42:54 Liczba szacunów: 0
  • 1 cykl na ph co i jak

    Post
    Doping

    Junior - pokaż mi choć jedną osobę, która po JW miała gino, albo ją zablokowało. Sam zeżarłem 3 opakowania i znam multum osób, które stosują tego supla - nikt nie miał gino, nikogo nie blokowało. Wiele osób z powodzeniem używało JW i Restore do odbloku (choć ja bym raczej tego nie robił, najpierw walnąłbym nolva/clomid, a potem JW + Restore, ale to

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 3997 Data: 2007-11-13 14:54:49 Liczba szacunów: 0
  • 1 cykl na ph co i jak

    Post
    Doping

    junior pawson to robil przy wadze 100 kg spoko tylko twierdze ze samych ziol tam nie ma na takie wyniki jak ludzie opisuja poczytaj troche o arim/femarze jednak jak przegniesz z dawka robiac cykl masowy zrobisz redukcje Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-11-13 16:24:19

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 3997 Data: 2007-11-13 16:23:08 Liczba szacunów: 0
  • UFC 173 - Weidman vs Belfort 24.05.2014

    Post
    Scena MMA i K-1

    Junior by KO 1 round

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1777 Data: 2014-03-04 18:35:56 Liczba szacunów: 0
  • Odżywki, dieta itd

    Post
    Odżywki i suplementy

    jezeli sam nie za bardzo ogarniasz sprawe odzywiania a na to wyglada to warto o ile trafisz do osoby kompetentnej , jednak na poczatek warto bylo by sprobowac samemu sie tym zajac na podstawie dostepnych na forum info.. czytasz , ukladasz jadlospis, trening itd , zakladasz temat np w dziale Junior i dostajesz kompletna pomoc a przy okazji sporo moz

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 442 Data: 2016-04-23 22:49:36 Liczba szacunów: 0
  • Jestem nowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    niestety diety za Ciebie nikt nie ułozy (nie za darmo), poczytaj w dziale odzywianie tematy podwieszone, czy tematy innych userów, polecam tez dział Junior, tam znajdziesz sporo informacji jak sie odzywiac, trenowac itd , poczytasz , ułozysz cos samemu, zalozysz temat a my pomozemy Ci to pózniej skorygowac w miare potrzeby Zmieniony przez - wincol

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2014-08-03 10:49:16 Liczba szacunów: 0
  • Odchudzanie + dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 377 Data: 2014-03-25 20:40:19 Liczba szacunów: 0
  • 15lat, pierwszy trening

    Post
    Trening dla początkujących

    m tygodniowo na rowerze? Tzn. 2-3h w tygodniu na rowerku... bez diety, tak to musi się udać. A6W to nie trening... mięśni na tym nie zrobisz. To program bez sensu i robiony głównie przez naiwną młodzież, a polecany przez pseudospecjalistów. Dział junior i posty podwieszone.. coś dla Ciebie. Zmieniony przez - mikadorus w dniu 2014-07-24 01:17:45

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 544 Data: 2014-07-24 01:15:25 Liczba szacunów: 0
  • Trening dla 15 latka.

    Post
    Trening dla początkujących

    mozesz opisać w dziale junior, czy odżywianie jak się odżywioasz obecnie, bo tak to nie wiadomo jakie zmiany wprowadzać

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 264 Data: 2018-08-12 17:34:35 Liczba szacunów: 1
  • Jaką dyscypline sportu uprawiacie ???

    Post
    Inne dyscypliny

    ista Mistrzostw Polski Juniorow Mlodszych 2x brazowy medalista Mistrzostw Polski Juniorow 1x brazowy medalista Mistrzostw Polski Mlodziezowcow. Jako pierwszy w historii, jako junior mlodszy zdobylem brazowy medal na MP Mlodziezowcow. 1x brazowy medalista Mistrzostw Polski Seniorow 2x zloty medalista Mistrzostw Polski Seniorow w sztafecie 4x100m 1x

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 4846 Data: 2002-06-05 17:02:40 Liczba szacunów: 0
  • 7 maja 2016r. - XX Mistrzostwa Pruszkowa w Kulturystyce

    Post
    Inne Federacje

    ODY do 1 maja - 604 926 461 lub norishurt@wp.pl wstep i wpisowe - wolne kategorie: - kulturystyka klasyczna do 175cm - kulturystyka klasyczna + 175cm -kulturystyka meska junior do 23lat (open) -kulturystyka meska weteran + 40 lat (open) -kulturystyka meska : 75, 85, 95, +95 (kg) W zawodach moze wziac udzial kazdy,bez wzgledu na przynaleznos

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4830 Data: 2016-04-19 22:05:04 Liczba szacunów: 0
  • [S] carb bx i bcaa xtra

    Post
    Targowisko

    junior ogarnij się _/ dam więcej to moje jak byś zmienił zdanie gg: 4462736

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2009-07-10 21:14:39 Liczba szacunów: 0
  • Co zrobić gdy nie idzie, jak przełamać zastój?

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Po raz kolejny świetny materiał, nie wiem co tu więcej pisać Junior, masz SOGa za ten wątek "Co woli Arnold?"

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 1781 Data: 2010-10-22 16:45:45 Liczba szacunów: 0
  • Otwarte Mistrzostwa POLIC w WL-29.11.2009

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Arkadiusz Opolski ( TKKF Tytan Police ) - junior do lat 23 (250 kg.) Wiecej na: www.fotoprus.oz.pl Zmieniony przez - bolodom w dniu 2009-11-26 00:33:16 Zmieniony przez - bolodom w dniu 2009-11-26 00:34:43

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4792 Data: 2009-11-25 20:52:53 Liczba szacunów: 0
  • Plecy Dolna Część Jak?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Junior - plecy za***iste. sog. Ale nie wszedł. Zmieniony przez - Kuro w dniu 2007-10-06 22:23:31

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4447 Data: 2007-10-06 22:23:12 Liczba szacunów: 0
  • Co z tych rzeczy najlepiej zjadać na kolacje

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tu jest cały spis tematów :http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Miłej lektury %-) Ten link to trzeba na Junior SFD wkleić na samym początku żeby nie wklejać go w nowych tematach po raz enty...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2012-04-06 23:25:30 Liczba szacunów: 0
;