SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

junior

  • Kreatyna w młodym wieku

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pytanie bardziej na dział junior :) Wszystko jest, tylko poszukać trzeba http://www.sfd.pl/%5BFAQ%5DPytania_i_odpowiedzi_dotycz%C4%85ce_suplement%C3%B3w_oraz_od%C5%BCywek._-t916866.html

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1551 Data: 2013-05-17 19:31:57 Liczba szacunów: 0
  • Jakie owoce najlepsze?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiem Junior co to suplement, tylko tak jakos smiesznie mi to zabrzmialo Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5268 Data: 2005-06-25 20:59:58 Liczba szacunów: 0
  • Początkujący trening

    Post
    Trening dla początkujących

    super prezent %-) ale za duzo nie zdzialasz nim.. zapoznaj sie z działem JUNIOR i zaloz tam temat: http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 355 Data: 2015-01-04 16:39:04 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja Tkanki Tłuszczowej-Do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W tym wieku zapraszam do działu junior -http://www.sfd.pl/-t834427.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 501 Data: 2013-08-17 09:07:36 Liczba szacunów: 0
  • Ukladanie diety i treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html zapraszam do działu junior.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 708 Data: 2013-12-17 21:09:17 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    e się wachać 2kg :) Oblicz odpowiednio kcal , ułóż dietę i zacznij ćwiczyć a bedzie dobrze . Pamiętaj też że odchudzanie , zbijanie wagi czy redukowanie tłusczu nie polega na glodówce i obcinaniu kcal do dośc niskich wartości jak np 2000kcl .Na poczatek poczytaj tematy podwieszone w tym dziale i w dziale junior aby nabrać podstawowej wiedzy

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 183 Data: 2019-01-13 11:59:08 Liczba szacunów: 0
  • Jak wyrzezbic sobie klatke ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Nikt tu za darmo nie rozpisuje planów treningowych , nikt nie rozpisuje planów żywieniowych , ewentualnie służymy korektą. To nie dział dla ciebie - JUNIOR SFD tam szukaj pomocy . zamykam .

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 405 Data: 2013-11-17 12:19:16 Liczba szacunów: 0
  • Początek robienia czegoś z niczego..

    Post
    Trening dla początkujących

    Proszę Cię, podwieszone w tym dziale (posty u góry) i w dziale odżywianie. Ewentualnie dział junior, wszystko masz na tacy.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 592 Data: 2013-08-20 20:44:58 Liczba szacunów: 0
  • przedramie-help):

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    J/W Przedramiona może i są bardziej wytrzymalsze, ale trenowanie ich 3 razy w tygodniu też nie wyjdzie na dobre. Tak jak napisał Junior: Ćwiczeniami typu mc, wiosło, podciągania itp można poprawić siłę przedramion. Także jak coś to trening przedramion max 2 razy w tygodniu.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2218 Data: 2007-08-19 17:26:33 Liczba szacunów: 0
  • Trening w domu 15 lat

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    QbiX89 jak chcesz pomagać, zachowaj merytoryke nie szukaj zaczepek w postaci pytań o test gimnazjalny etc. to dzial Junior wiec co w tym dziwnego, ze są tu młode osoby? poza tym sam robisz błędy ortograficzne, wiec może tez warto trochę uzupełnić wiedze z podstawówki?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2160 Data: 2015-05-24 13:28:56 Liczba szacunów: 0
  • Jakie odżywki na początek ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wypelnij ankiete dzialu Junior

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 559 Data: 2014-04-05 22:35:03 Liczba szacunów: 0
  • czy dobrze cwicze?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    chaotycznie to napisane, co to są np podobne ćwiczenia, zerknij do działu junior i poszukaj sobie filmiku trening domowych warunkach

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 389 Data: 2015-01-21 07:27:44 Liczba szacunów: 0
  • Moje początki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/-t834427.html w tym wieku zapraszam do lektury działu junior.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 475 Data: 2013-07-14 18:11:25 Liczba szacunów: 0
  • OzzyMG i paramaribo2 w zwiazku...

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ciesze sie wiec ze bedziesz pod profesjonalna opieka niebawem konkurs na nowego moda dzialu Junior 8-)

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 2124 Data: 2013-09-23 19:10:53 Liczba szacunów: 0
  • SW dieta i trening

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Junior, chyba nie zawsze 500 kalori na plus rowna sie masa. czytałes ten post Tyki z fitnesu? http://www.sfd.pl/temat215071/ Ja sie z nim niedawno dopiero zapoznałem

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2005-08-21 16:57:35 Liczba szacunów: 0
  • 5x5 do poprawy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html bez tego ani rusz. poza tym 5x5 w dziale Junior to raczej pytanie nie na miejscu...

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 387 Data: 2012-10-27 18:43:06 Liczba szacunów: 0
  • ŻELATYNA spożywcza - jak czesto pić żeby nie przesadzić

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Żeby nie przesadzić i nie zrobić z siebie idioty powinno się jej nie pić wcale. Ten ortopeda jest najprawdopodobniej bardzo niekompetentny i jak podejrzewam niemłody. .Mógłbyś uzasadnić swoją wypowiedz i poprzeć ją jakimiś linkami, badaniami , itp. od jakiegos czasu zacząłem ćwiczyć i sledze wiele for o cardio, aero , siłowni itp. głownie SFD JUN

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2645 Data: 2015-05-30 13:54:01 Liczba szacunów: 1
  • ŻELATYNA spożywcza - jak czesto pić żeby nie przesadzić

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Żeby nie przesadzić i nie zrobić z siebie idioty powinno się jej nie pić wcale. Ten ortopeda jest najprawdopodobniej bardzo niekompetentny i jak podejrzewam niemłody. .Mógłbyś uzasadnić swoją wypowiedz i poprzeć ją jakimiś linkami, badaniami , itp. od jakiegos czasu zacząłem ćwiczyć i sledze wiele for o cardio, aero , siłowni itp. głownie SFD JUN

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2645 Data: 2015-05-30 18:39:33 Liczba szacunów: 0
  • Zastępstwo aerobów?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Możesz wprowadzić MT, możesz robić treningi metaboliczne w domu, możesz wchodzić chociażby też na stołek/łóżko/schody - niegdyś bardzo popularna forma aerobów zimą...następnym razem dział junior.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 443 Data: 2014-01-26 17:49:31 Liczba szacunów: 0
  • Mistrzostwa Polski WRPF w WL RAW - 11.05.2019 PRUSZKÓW

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    mam pytanie , czy zawodnik z grupy niepeknosprawnych bedzie klasyfiokwany w open i czy moze byc tez klasyfikowany w kat wagowej senior oraz open junior w tym przypadku czy tylko wybiera 1 kat strtowa,,,czy w przypadku gdzie moze byc klasyfikowany w kilku kat musi wplacic kilka wpiosowych?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1857 Data: 2019-01-18 13:44:37 Liczba szacunów: 0