SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

junior

  • Dieta dla 16 latka.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mozesz wykupic na forum czy potreningu.pl nikt za free nie uklada. poza tym udaj sie do dzialu Junior sfd

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 393 Data: 2013-10-27 07:49:08 Liczba szacunów: 0
  • Zepsuty Metabolizm

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ok ,to od razu poproszę o przeniesienie tematu do działu "junior" ;)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1831 Data: 2013-08-23 22:44:54 Liczba szacunów: 0
  • trening

    Post
    Inne dyscypliny

    Junior jak najbardziej nie sa niscy od akrobatyki tylko dlatego ze tam to sa preferowane warunki fizyczne.Swoja droga widzialem na Olimpiadzie akrobatke o wzroscie 185 cm. to jest kosmos jak na kobieca akrobatyke ale widzialem.Oczywiscie pomijam fakt ze bardzo dobrze rokujacym bardzo mlodym akrobatkom podaje sie testosteron zeby przestaly rosnac (t

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1401 Data: 2007-09-03 19:37:21 Liczba szacunów: 0
  • Jakie ćwiczenia?

    Post
    Trening w domu

    Queblo - topic chyba powinien powędrować do działu junior sfd;)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2015-01-09 19:40:36 Liczba szacunów: 0
  • Problem z suplementacją

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Lub dział junior - pierwsze kroki:)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 214 Data: 2018-07-11 21:53:20 Liczba szacunów: 0
  • Co brać i jak ćwiczyć dla początkujacych

    Post
    Odżywki i suplementy

    "polecam dzial Junior,Odzywianie, czy Tening dla poczatkujacych tam znajdziesz wszystkie potzrebne wskazówki jak zaczac" wyczytałem tam (jak mnie pokierowałeś) żeby trzymać diete i by przybrać na masie jeść w przedziałach co 2,5 - 3h na co nie mam możliwości, a na siłke oczywiście mogę codziennie chodzić wieczorem bo to nie problem. Czy trzymając d

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 658 Data: 2014-07-03 12:47:39 Liczba szacunów: 0
  • MATEO Co myślicie o zdejmowaniu modów? MATEO

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Moja propozycja reformy: -co 5 miesiecy beda osbywac sie wybory moderatorow , przez okres 2 tygodni bedzie sie zglaszac kandydatow , nastepnie Mateusz robi ankiete i glosujemy . -po wyborach to Mateo ustala gdzie , kto ma isc - powstanie fukncji Junior Admina ktory bedzie sie zajmowac tylko i wylacznei moderatorami i bedzie ich kontrolerem . Dzieku

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 1970 Data: 2004-04-20 17:13:46 Liczba szacunów: 0
  • Domowe ćwiczenia na przedramię

    Post
    Trening dla początkujących

    Ło matko..%-) Zajrzyj do działu Junior/Gimbaza. Tutaj zajmujemy się poważnym treningiem siłowym.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 502 Data: 2016-01-18 18:38:52 Liczba szacunów: 0
  • Estokada staż w Poznaniu

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    ędzie drugie z trzech spotkań strefowych. Trzecie we wrześniu. Koszt 30 dla zrzeszonych, Reszta Świata 40. Finały Mistrzostw Polski odbędą się w październiku. Dwie kategorie: junior - otwarta dla wszystkich, a do seniorów trzeba się będzie zakwalifikować, biorąc udział w min. dwóch z trzech spotkań strefowych. Należy poprostu się pokazać, zademonst

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2007-07-17 08:52:50 Liczba szacunów: 0
  • Cwiczenia

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Nie wiemy co masz do dyzpsozycji, czy tylko trening w domu czy siłownia, zapraszam do rejestracji i załozenia tematu w dziale junior.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 441 Data: 2012-07-15 16:42:25 Liczba szacunów: 0
  • Co was napedza ?

    Post
    Scena MMA i K-1

    a mnie vibovit junior

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2008-08-03 18:16:44 Liczba szacunów: 0
  • antek grecki i pakistanski

    Post
    Doping

    Micz tak o niego. A moc greka jest porownywalna do turka?? Co do Gregora wypowiedzi nie znam nazwy bo dopiero mam dotrzec ale jak mi powiedziano to pakistan no zobaczymy. Jesli chodzi o Shoxa to Junior trzeba robic zapasy poki dobry stuff chodzi a meta idzie idzie od srody schodze z dawki Zmieniony przez - Koksownia w dniu 2007-12-09 23:21:14

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1848 Data: 2007-12-09 23:18:06 Liczba szacunów: 0
  • Cykl kreatynowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    dział odżywianie lub junior się kłania, w każdym z działów masz coś takiego jak najważniejsze tematy, i tam praktycznie wszystko jest napisane jak się np odżywiać. mozesz podpatrzeć jak inni jedzą http://www.sfd.pl/CO_DZI%C5%9A_JESZ_-t1118558.html

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 673 Data: 2016-06-17 10:39:27 Liczba szacunów: 0
  • Dieta dla Mnie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jeszcze nikomu nie dało tego co chciał osiągnąć. Na tym forum znajdziesz bardzo dużo informacji aby sobie samodzielnie ułożyć trening i diete, proponuje przejść się do działu junior sfd, poczytać tam tematy podwieszone, ułożyć diete trening i w tamtym oto dziale założyć temat w którym bardziej doświadczeni koledzy pomogą Ci poprawić diete i trening

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 555 Data: 2012-12-22 19:11:15 Liczba szacunów: 0
  • Ocenicie i poprawicie dietę na masę?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oprócz porad kolegów polecam też regularne zaglądanie do działu Junior i poczytanie tamtejszych tematów https://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 255 Data: 2019-01-17 10:48:10 Liczba szacunów: 0
  • VIII OTWARTE MISTRZOSTWA PODKARPACIA W WYCISKANIU LEŻĄC

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Możesz sobie przeliczyć wg f. Wilksa bo stronę wcześniej masz wyniki podane,ale np junior który wygrał i wycisnął 150 ważył coś ponad 70kg wycisnął chyba nawet więcej ale spalił pozdr

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4426 Data: 2007-11-26 17:50:18 Liczba szacunów: 0
  • SS na biceps i triceps, czy rzeczywiscie takie dobre?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wracajac do tematu, na BF Junior pisał i jest to wiedza raczej fachowa ze przy treningu grup antagonistycznych na jednej sesji, tymbardziej w superserii nastepuje mocniejszy skurcz trenowanych partii polecam superseria drązek wycisk na ławce, sztanga wydaje sie lekka jak nigdy teraz trenuje czyms takikm A1 wycisk na skosie A2 podciaganie nachwytem

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2870 Data: 2009-07-12 22:38:39 Liczba szacunów: 0
  • Sport, i odżywianie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dział Junior sfd

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 345 Data: 2013-10-26 07:59:39 Liczba szacunów: 0
  • Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html te 10 wskazówek też ułatwi Ci pracę nad tym, co warto mieć w diecie, a co warto jednak usunąć. Więcej informacji uzyskasz też w dziale Junior SFD.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 333 Data: 2018-02-11 13:47:04 Liczba szacunów: 0
  • GÓZ NA SUTKU!!!!!!!!!!!!

    Post
    Doping

    Junior nie strasz chlopa... Mysle ze troche mu wyolbrzymiasz Moze w tym przypadku ma znaczenie 1% raczej

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3856 Data: 2007-10-18 23:04:16 Liczba szacunów: 0