SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

junior

  • Moja Rzeźba Pomocy :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html zapraszam do działu junior.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 556 Data: 2013-12-29 19:59:04 Liczba szacunów: 0
  • Co się stało w Koninie?

    Post
    Sztuki Walki

    Brak lowkickow na niektorych zawodach(junior) to faktycznie glupota jednak Karateka kiedys mowil ze w tych zawodach chodzi zeby juniorzy walczyli technicznie a nie tylko lowkick klepali kolana chociarz na korpus by sie przydaly ale szczerze powiem ze mae geri na jodan to niechcial bym dostac a znam ludzi ktorzy by to stosowali na okaglo "Ni

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 5158 Data: 2002-12-10 22:22:57 Liczba szacunów: 0
  • Podstawowy Plan Treningowy.

    Post
    Trening dla początkujących

    To za mało. Odwiedź dział junior i/lub treningu w domowych warunkach.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 350 Data: 2013-08-03 17:11:58 Liczba szacunów: 0
  • UFC 145 wyniki i dyskusja po gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    W ogóle pomysł przejścia Jonesa do HW to było by głupie posunięcie z jego strony. Dopóki może robić wagę powinien siedzieć w LHW, bo wyżej już tak wesoło by nie miał. Tutaj ma sporą przewagę warunków nad każdym. Z czołówki jedynie Gustaffson dorównuje mu rozmiarem. A w HW jest cała masa takich zawodników albo większych od niego i pełno zestawie

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 6497 Data: 2012-04-23 19:05:57 Liczba szacunów: 0
  • Trening korekcyjny sylwetki u 10-latka, prośba do Mawashiego

    Post
    Trening dla początkujących

    Dolce moze pojde za przykładem olimpijczyków ktorzy zaczynaja rowniez w podobnym wieku niech robi przysiad ze sztanga ponad głowa ang "overhead squat" -plecy nie beda mocno obciazone -lopatki beda mocno hmmm "aktywowane" - niemozliwe jest garbienie sie w czasie tego cwiczenia -nauczy sie nie garbiac uzywac nóg , co bedzie za

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2204 Data: 2010-06-05 15:01:12 Liczba szacunów: 0
  • Lato 2013 będzie Twoje

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Załóżcie w Fitrage dzienniki - osobne nazwa: Junior-Lato 2013 i swój nick na końcu Fot i info o sobie i od dziś wklejać tam wygenerowany zrzut z dziennika PT FOty i inne info - wiadomo! Wieczorem dodam trening na pierwszy tydzień Jak pojawi się trening to Faftaq od poniedziałku zacznie ze wskazówkami żywieniowymi.

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 7644 Data: 2012-10-28 09:26:15 Liczba szacunów: 0
  • UFC 118 - wyniki

    Post
    Scena MMA i K-1

    Edgar vs Penn - fajnie było popatrzeć na szybkość kondycję Edgara. No i low kick fajny mu wszedł. Obalenia też super. Tylko szkoda, że znowu walka nie skończyła się przed czasem. W pełni zasłużone zwycięstwo Edgara. Maynard vs Florian - nie pamiętam bo byłem śpiący Diaz vs Davis - pamiętam, że któryś z nich pajacował i o mało nie poszedł spać. A p

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5452 Data: 2010-08-29 18:52:29 Liczba szacunów: 0
  • UFC 118 - wyniki

    Post
    Scena MMA i K-1

    Co byście powiedzieli na walkę Junior Dos Santos vs James Toney? Styl JDS to przecież boks + dobra obrona przed obaleniami, mogłoby być mega ciekawie!!! Chyba obrona prze obaleniami nie przydałaby mu się w takiej walce poza tym nie dojdzie do niej, Toneyowi dadzą następnego gościa którego "czas już minął" po przegranej CC z Mirem fajnie

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5452 Data: 2010-08-29 21:10:03 Liczba szacunów: 0
  • WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO Z OKACJI DNIA DZIECKA!!!!!!!!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    USgorn to by było dopiero, nie dość, że dzień dziecka to jeszcze dział junior, a w losowaniu biora udział dorośli :D Nie ma tak dobrze:D

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 8417 Data: 2013-06-01 16:42:54 Liczba szacunów: 0
  • Wieczne odchudzanie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    napisz lepiej w dziale junior

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2012-07-12 20:01:28 Liczba szacunów: 0
  • PUCHAR WOJEWÓDZTWA MAZOWIECKIEGO W ARMWRESTLINGU - 22-23.04.2017 Nadarzyn

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Wczoraj odbyły sie walki na reke lewa oto wynik: Amator Kobiety OPEN 1 EWELINA FURTAK 2 SZWED, KAJA 3 POMERENING, SANDRA 4 KUZNIACKA-PARSZUTO, AURELIA Junior OPEN 1 GAWENDA, MICHAŁ 2 GODLEWSKI, KEWIN 3 WRZASKOWSKI, SZYMON 4 KACZOROWSKI, TOMASZ 5 PALCZEWSKI, WIKTOR Amator 78kg 1 IVASIV, LIUBOMIR 2 PALCZEWSKI, MICHAŁ 3 WRZASKOWSKI, SZYMON 4 KOSC

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 2017-04-23 18:50:12 Liczba szacunów: 0
  • Praca dla trenera grapling/MMA we Francji

    Post
    Scena MMA i K-1

    nikt sie nie kwalifikuje, każdy jest zbyt cienki, nawet Junior Dos Santos nie spełnia tych wymagań }:-(

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2420 Data: 2012-09-29 14:31:37 Liczba szacunów: 0
  • Władimir Kliczko-Jean Marc Mormeck ?

    Post
    Sztuki Walki

    3, 49 KO). Mistrz świata WBA "Super", IFB, WBO, IBO 10 grudnia w Dusseldorfie zmierzy się z Jeanem Marcem Mormeckiem (36-4, 22 KO). Dla byłego czempiona w kategorii junior ciężkiej będzie to czwarty występ w "królewskiej" kategorii. Do tej pory pokonywał na punkty Vinnyego Maddalone, Fresa Oquendo i Timura Ibragimowa. "Dr Ż

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 11291 Data: 2011-09-19 10:51:51 Liczba szacunów: 0
  • Władimir Kliczko-Jean Marc Mormeck ?

    Post
    Sztuki Walki

    ...W MMA Kliczki by nie mieli nic do powiedzenia z takim 180 cm Cormierem czy nawet z 175 cm Monsonem, bo tam kurduple nadrabiają siłą statyczną itd... barnabas26, nie będę komentował Twojej wypowiedzi. Heavyweight and above (Over 210 lbs) fighter ranks 1. Cain Velasquez - 186cm 2. Brock Lesnar - 191cm 3. Junior "Cigano" dos Santos - 194c

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 11291 Data: 2011-10-13 09:24:35 Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl z testosteronem.

    Post
    Doping

    Konan nie obrażaj, poza tym darowałbym sobie takie teksty w kierunku moda%-) Łodzianin nie jest zwykłym szarym użytkownikiem tego forum i w przeciwieństwie do ciebie siedzi w temacie ;-) Doping nie jest dla ciebie, doświadczeni starsi goście ci wszystko wyjaśnili, nie masz podstaw i niewiele wyjmiesz z kreatyny a co dopiero leków. Wiedzy nie zdobęd

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 2014-03-14 16:28:30 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc dt. chudnięcia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/-t834427.html w tym wieku zapraszam do lektury działu junior.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 481 Data: 2013-07-21 15:37:58 Liczba szacunów: 0
  • Korekta diety na cykl

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Junior nie dales mi edytowac, a chcialem ladnie pogrubic godziny posilkow zeby bylo przejrzysciej. "CEL: masa" -> Jedna z pierwszych linijek. Co do siły, to narazie mi na niej mniej zalezy. Liczy sie jak najwieksza ilosc kilogramow (w miare mozliwosci) dosyc czystego miecha. Acha, jakies 10 min po treningu i wypiciu carbo bede doda

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1664 Data: 2006-12-28 12:42:19 Liczba szacunów: 0
  • Gumowa szczęka - zły pomysł czy dobry...

    Post
    Sztuki Walki

    Ravenlord zrobiłem jak napisałeś - narazie działa xpiotrx gdy ja kupowałem szczene to miałem do wyboru "junior", "senior" nie wiem czy to oznaczało rozmiary ale jak je oglądałem to widziałem różnice w wielkościach tych szczęk i wziąłem dla seniora Aha Ravenlord łap soga !! "Bycie przygotowanym do wojny jest najlepszym spo

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 13577 Data: 2003-01-16 15:31:48 Liczba szacunów: 0
  • Dieta - zrzucenie tłuszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a dla dzieci mamy dział junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 607 Data: 2013-11-03 20:26:26 Liczba szacunów: 0
  • Dieta oraz zdjęcia do oceny! ;]]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    by oceniać dietę trzeba ją najpierw podać - zgodnie z zasadami działu. Swoją drogą na przyszłość zapraszam do działu dla dzieci - Junior SFD.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2013-05-28 21:43:16 Liczba szacunów: 0