SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

junior

  • Dieta na redukcje dla 16 latka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 12/19/2014 8:56:48 AM Liczba szacunów: 0
  • MASA/DIETA .. POMOCY !!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Odpalilem kalkulator wpisalem dane i wyszlo takie cos Suma dobowa: 2383 kcal 72 g białka 171 g tłuszczu 126 g węglowodanów To jest wynik Twojego przykładowego dnia co zjadłes tak ?? Oblicz swoje zapotrzebowanie i dodaj 300 kalori do nich! http://potreningu.pl/kalkulatory/bmr i zachecam wypelnic ankiete z dzialu junior!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 370 Data: 2/13/2013 3:53:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta, 16 lat, 173 cm, 60 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mozesz też jakąś na forum podpatrzeć i się na niej zawzorowac, dzienników np w dzile junior jest troche

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 255 Data: 9/23/2018 8:14:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Kick-boxing a trening siłowy

    Post
    Sztuki Walki

    [...] zawodnik w wieku 19-20 lat (decyduje rok urodzenia) W 2000 r. są to roczniki 1980 i 1981. 5. Seniorem jest zawodnik w wieku 19-40 lat (decyduje rok urodzenia). 6. Młodzik i junior młodszy nie mogą rywalizować z zawodnikami starszych grup wiekowych. Kategorie wagowe l. Kategorie wagowe semi-contact seniorów, młodzieżówki, juniorów: -57 kg, -63 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5250 Data: 9/11/2003 2:49:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcja ocena

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rozpiska jest tragiczna, w zasadzie nie ma tu żadnego rozsądnego posiłku, musli, kopytka, szynki, parówki - na takie coś nie ma miejsca w diecie. po więcej info zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 445 Data: 10/23/2013 1:30:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak spalić tkankę tłuszczową/zrzucić parę kg ? :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 411 Data: 7/30/2014 7:08:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Moj pierwszy wystep po 2 latach bez treningu na PP

    Post
    Sztuki Walki

    Czyli to dość młody zawodnik (Żygadło), praktycznie jeszcze junior ale za to z dobrego klubu. W klasyfikacji generalnej zajął VII miejsce, to nawet nieźle. Szkoda, że nie pociągnął Cię do repasaży. Z kim ten Żygadło przegrał?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1994 Data: 4/7/2007 10:56:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Wiek 15.5 dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    diety nikt ci nie ulozy. sam ryz po treningu to fatalny pomysl. gdzie źrodlo bialka? jaja, mieso, ryby. dla ciebie dział Junior sfd

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 969 Data: 7/7/2014 6:11:17 AM Liczba szacunów: 0
  • Sila + masa (kreatyna + bialko??)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    poczekaj na przeniesienie do działu junior ale zadna kreatyna - zaczynasz od postaw - 10 wskazówek zywieniowych i odpowiedni trening

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 1746 Data: 3/1/2013 4:50:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Co mam zmienić, dodać?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dietę wrzucasz zgodnie z regulaminem, dział junior sfd, doczytaj podwieszone tematy. Z takim jedzeniem to ciężko urosnąć.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 466 Data: 11/7/2014 4:57:32 PM Liczba szacunów: 0
  • ECTOMORPH CZY ENDOMORPH

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Zdecydowanie bardziej ekto niż endo- . W kwestii pomocy z treningiem zapraszam do rejestracji i odwiedzin działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1626 Data: 10/3/2012 2:18:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening ramion - cz. 1 - bicepsy i przedramiona (kursy na instruktora kulturystyki)

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Junior i Mawas szykują się do nakręcenia nowego atlasu więc niczego nie zabraknie

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 8525 Data: 7/19/2010 10:25:19 PM Liczba szacunów: 0
  • jak zbudować ręce?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    trenuj całe ciała a nie tylko ręce, ogarnij trening domatora np wg czorci do znalezienia na forum w dziale junior

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 744 Data: 5/19/2014 2:17:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy starać się zostać biegaczem?

    Post
    Inne dyscypliny

    Hans nie pomyliłeś cyferek poczatek liceum to junior młodszy ,a rekord Polski ustanowił Dariusz Kuć w 2003 - 10.54

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3521 Data: 4/24/2005 7:31:32 PM Liczba szacunów: 1
  • brzuch.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/-t834427.html dział junior jest dla Ciebie.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1569 Data: 5/24/2013 4:40:02 PM Liczba szacunów: 0
  • cwiczenia 15 lat i nadwaga

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Szybko się nie da, tu trzeba czasu, coś co gromadziło się latami od tak sobie nie zginie, najlepiej się zarejestruj i opisz jak się odzywiasz w dziale junior/

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 183 Data: 6/12/2017 10:27:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Testex pro 250

    Post
    Doping

    Niestety ale te pytania dyskwalifikują Cię z tego działu Dział junior tam ogarniesz podstawy

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 10/2/2018 8:33:47 PM Liczba szacunów: 0
  • IF

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie dział junior, a lekarz dziecięcy i wszystko konsultowane z nim. ;-)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 678 Data: 12/22/2013 10:15:44 AM Liczba szacunów: 0
  • Zdjecia i filmiki z Otwartych Legnickich Mistrzostw w Przysiadzie :)

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Dzieki za dobre slowo :) ja tylko sobie siedzialem na schodkach i robilem zdjecia :)) Fajne te ostatnie 2 dni byly dla Legnicy.. pierwsze Strong-Man Junior gdzie niestety nie moglem byc i Otwarte mistrzostwa w przysiadze... Dzis odbyly sie zmagania miast + 2 koncerty w tym TLOVE - z ktorych dopiero co wrocilem Przemo200 zdazylem sie juz zapoznac [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 6827 Data: 5/29/2004 11:47:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Objętość w treningu siłowym do Sene

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    90packer junior 20,do 93kg

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 4451 Data: 9/24/2011 9:26:54 PM Liczba szacunów: 0