SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

junior

  • Dieta na mase do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zrób ten plan na stronie potreningu.pl bo nawet ilości nie podałeś i wrzuć do działu junior w tym momencie moge jedynie poradzić ci zebyś nie wliczał do diety ważyć i plasterków szybki czy sera bo to nie ma wiekszego

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 757 Data: 9/10/2013 8:46:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Polska Liga Boksu Tajskiego

    Post
    Sztuki Walki

    www.liga-muaythai.net.pl ZAPRASZAMY DO UDZIAŁU W LIDZE BOKSU TAJSKIEGO Z kampanią „Walcz z Patologią”. Patronat Honorowy: Marszałek Województwa Małopolskiego, Prezydent Miasta Krakowa, Rada Dzielnicy XVIII Kraków Nowa – Huta Patronat Sportowy: Silesia Mejiro Gym przedstawiciel na Polskę Mejiro Gym Amsterdam oraz [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2579 Data: 5/29/2010 6:29:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Masa czy redukcja ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Polecam zacząć od lektury: http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Ewentualne pytania również warto kierować do działu Junior ;-)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 974 Data: 1/19/2014 11:05:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Ulozenie diety..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html i dział junior sfd/

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 433 Data: 2/20/2015 6:46:30 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING NA WYSKOK - 12 tyg DO POPRAWY

    Post
    Inne dyscypliny

    Chyba Ci sie Junior pomylilo bo power clean to wlasnie jest z ziemi a plytkie z poziomu kolan to jest hang clean :)

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 4271 Data: 8/6/2007 5:52:20 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING NA WYSKOK - 12 tyg DO POPRAWY

    Post
    Inne dyscypliny

    junior, ty nie robisz wypchniecia z bioder czy poprostu slabo widac? rwanie i podrzut bardzo mecza kondycyjnie, ale fakt powinno sie zarzucac "luzno" Zmieniony przez - Pavlo w dniu 2007-08-22 16:23:04

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 4271 Data: 8/22/2007 4:21:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dział Junior.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 475 Data: 9/7/2013 2:32:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Obcięcie kalori.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja też takie mam na myśli. Co do podstawa przeczytałem cała tematykę dziale junior :). Ale nie jestem pewien czy wszystko dobrze rozumiem.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 627 Data: 2/9/2017 4:03:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak zrzucić kilogramy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html na początek możesz stosować się do rad z tego tematu, w wieku młodzieńczym wystarczy, jak nie chcesz chodzić na siłownię owszem możesz biegać, każda forma ruchu będzie ok. Na przyszłość zapraszam do działu junior sfd.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 621 Data: 10/23/2013 8:03:52 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta na masę dla kobiety raz.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    junior ziemniaków i tak nie jem prawie,a czemu ryż byś wywalił? nawet taki brązowy nieczyszczony?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3188 Data: 8/27/2004 3:06:40 PM Liczba szacunów: 0
  • pilne

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Poszukaj odpowiedzi w dziale junior. Wszystko tam jest.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 412 Data: 1/13/2014 8:28:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Wyjściowe zapotrzebowanie kaloryczne. Które dobre?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wklej jak liczyłeś zapotrzebowanie, pełne obliczenia i pełna ankieta działu. Następnym razem - dział junior.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 458 Data: 2/3/2014 6:12:21 PM Liczba szacunów: 0
  • KOSTECKI BLISKO WALKI Z ERDEI'EM

    Post
    Sztuki Walki

    Nie dojdzie do skutku walka Dawida Kosteckiego (36-1, 24 KO) z byłym mistrzem świata wag półciężkiej i junior ciężkiej Zsoltem Erdeiem (32-0, 17 KO). - W zasadzie wszystkie szczegóły organizacyjne z obozem Węgra mieliśmy już dograne i byliśmy o krok od podpisania kontraktów, ale niestety nie udało nam się znaleźć na polskim rynku sponsora, który [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 4/13/2011 5:40:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Masa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ułóż sobie dietę (w dziale Junior są odpowiednie tematy) z dodatnim bilansem kalorycznym (obliczysz je tu: http://potreningu.pl/kalkulatory/bmr), potem rozpisz co zamierzasz jeść tu: http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie i wklej zrzut, ocenimy. Co do treningów - ich podstawą powinny być ćwiczenia złożone na wolnych ciężarach, takie jak [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1310 Data: 3/15/2013 8:09:04 PM Liczba szacunów: 0
  • witamm :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    To co wypisałeś wyżej to pewnie za mało, kreatyna bez odpowiedniego odżywiania nic nie zadziała, sama z siebie nie da Ci masy. Codziennie tak samo nie można jadać bo Ci się znudzi szybko a odżywianie trzeba urozmaicać, masz dział odżywianiem kuchnia, junior, dzienniki, w każdym z tych działów mozesz podejrzeć jak inni jedzą

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 1500 Data: 1/10/2014 8:44:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Spadek z masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 405 Data: 4/28/2014 5:08:58 PM Liczba szacunów: 0
  • V12+nitrobolon+glutamina+hmb-CYKL

    Post
    Odżywki i suplementy

    ELO WSZYStkim no to sie pojawiam dlugo nie bylo moze teraz moj profil bedzie napelnial sie powoli grubszymi cyferkami a narazie pozdrawiam trojmiasto ..mysle ze kazdy by chcial taka kuracje zapodac a bialeczko nawet dla smaku i palka fajnie stoi a babeczka na mordzie ma duzo witaminek:)yol wielki uwe terror no i zwyrolek JUNIOR [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3783 Data: 4/15/2005 10:14:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Start treningu od zera

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jasne, ze sie rosnie. Zaloz konto wejdz w dzial junior zaloz nowy post i wypelnij ankiete :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 467 Data: 6/12/2012 3:26:34 PM Liczba szacunów: 0
  • IV MISTRZOSTWA POLSKI POŁUDNIOWEJ W ARMWRESTLINGU

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Też się mam zamiar wybrać :D kat do 78kg junior :D więc Edek nie będziesz sam :p

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7806 Data: 1/13/2010 11:54:03 PM Liczba szacunów: 0
  • IV MISTRZOSTWA POLSKI POŁUDNIOWEJ W ARMWRESTLINGU

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    http://www.raciborz.com.pl/art15038.html tu znowu pisze o juniorach...może być że nie jest napisane junior na innych stronkach bo może że nie jest to kategoria bardziej ważniejsza....Aaaa zobaczy sie co i jak 30 stycznia więc sie tym nie przejmuje....No pozdrawiam i zapraszam na zawody :)

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7806 Data: 1/17/2010 4:34:18 PM Liczba szacunów: 0