SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

junior

  • Dieta dla 15latka do poprawy.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kuba, masz 15 lat i to jest wiek bardzo intensywnego wzrostu, Twój organizm potrzebuje dużo energii dlatego ciężko określić konkretne zapotrzebowanie. Układając swoją dietę wykorzystałeś dobre jakościowo produkty, co świadczy o tym, że poczytałes trochę o zasadach zdrowego żywienia. Unikaj jednak margaryn (uwodornianie niekorzystnie wpływa na ich

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 414 Data: 2013-09-09 21:32:15 Liczba szacunów: 0
  • Fruktoza

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiec widzisz junior wiele rzeczy ma fruktoze wiec trzeba i nalezy sie jej wystrzegac,wiesz jak dzial shamanko organizm?? jesli nie ma wysilku fizycznego to wszystko jest albo do miesni kierowane(glikogen) a jak jest full to idze w tluszcz dopiero pozniej organizm ja trzeba aktywuje rozpad tluszcz Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-12-07 17:24:32

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3239 Data: 2004-12-07 17:23:33 Liczba szacunów: 0
  • Jak brać suple

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no to najwazniejsze:) wiesz, dzial Junior wiec tutaj maglujemy z tego typu tematyki:-))

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2016-09-02 17:25:52 Liczba szacunów: 0
  • Dana White Video Blog

    Post
    Scena MMA i K-1

    Junior znowu się zjarał

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 6817 Data: 2011-02-03 18:33:35 Liczba szacunów: 0
  • Jakie odżywki?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nowy dział powstał dla świeżaków JUNIOR SFD tak szukajcie pomocy

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2011-11-21 18:17:00 Liczba szacunów: 0
  • Czy to jest mozliwe?

    Post
    Sztuki Walki

    U nas nie ma. Tylko senior junior i wagowo. I tak jak ja mialem wtedy 6 kyu i walczylem z brazowym. 2 kyu. Niedawno jak mialem jeszcze 5 walczylem z 3 kyu Czarne chyba tylko walcza ze soba ale nie jestem pewny

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3422 Data: 2017-07-12 21:57:56 Liczba szacunów: 0
  • Początkująćy,dieta,białko,kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Proponuje odwiedzić dział junior SFD . Tam otrzymasz kompleksowa pomoc z zakresu odzywiania , treningu i suplementacji .

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2018-07-26 23:22:54 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie dot. Siłowni.

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    któe bo nie masz pojęcia co robisz ryż kurczak + keczup to nie jedyne jedzenie, bez nich też sięda fajną masę robić, jeden posiłek nie zdziała cudów czy też białko, przy takiej intensywności 3 x SW + 3x siłownia pewnie za mało jadasz. To jest dział szybkie pytania nie bedziemy się rozpisywać, zarejestruj się i pisz w odpowiednim dziale np junior.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 443 Data: 2015-07-21 22:24:51 Liczba szacunów: 2
  • Potrzebuje pomocy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Polecam zacząć od działu JUNIOR: http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2013-12-04 22:05:04 Liczba szacunów: 0
  • 13 latek,siłownia i kickboxing

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    junior przysiady bez obciazenia.Czyli mowisz ze moge cwiczyc takim planem???ODpowiedz fast:)

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4358 Data: 2007-09-21 14:13:36 Liczba szacunów: 0
  • 13 latek,siłownia i kickboxing

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    junior nie rob z siebie kompletnego nooba juz i nie wprowadzaj innych w blad, poczytaj lepiej jakie to są pompki, bo jest ich tam kilka typow a tylko niektore maja na celu cwiczenie klaty czy trica...

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4358 Data: 2007-09-22 16:12:38 Liczba szacunów: 0
  • W ile czasu pojawią się efekty?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    owych, znajdziesz na forum Czy przy mojej wadze warto ćwiczyć? Zawsze warto Jakie ćwiczenia proponujecie? Czytaj forum, jakiegoś gotowca weź np z artyuły pierwszy rok treningów z działu dla początkujacych Warto brać jakieś suplementy? Jeśli tak, to jakie? Nic Ci nie potrzebne. Jak masz pytania to zarejestruj się i załóż temat np w dziale junior

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2014-09-03 20:27:27 Liczba szacunów: 0
  • Odchudzanie 16 latka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html dział junior.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 350 Data: 2013-10-10 17:01:56 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie dotyczące diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html dla dzieci mamy dział junior.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 387 Data: 2013-11-05 18:51:22 Liczba szacunów: 0
  • Gainer - mieszanka

    Post
    Odżywki i suplementy

    trochę lipna, od jutra w dziale junior jest test masa, popatrz jak czwórka śmiałków będzie się za to zabierać.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2013-09-29 11:43:37 Liczba szacunów: 0
  • Dietka do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na początek przyda się lektura, bo nie wypada iść z pustymi rękami, a potem zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 557 Data: 2014-12-07 11:16:42 Liczba szacunów: 0
  • UFC Fight Night 144: Assuncao vs. Moraes 2

    Post
    Scena MMA i K-1

    https://youtu.be/DS_Jp2IA3FA UFC Fight Night 144: Assuncao vs. Moraes 2 – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki ważenia przed galą UFC Fight Night 144: Assuncao vs. Moraes 2, która odbędzie się w nocy 2 lutego w brazylijskiej Fortalezie. Oficjalne ważenie rozpocznie się o godzinie 13:00 czasu polskiego, a ceremonia o godzinie 22:00. https://youtu.be/

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2444 Data: 2019-02-01 13:06:12 Liczba szacunów: 0
  • Dietka początkującego do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    poza tym, tak de facto, 15latku dla Ciebie dział junior

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 805 Data: 2014-10-23 07:46:43 Liczba szacunów: 0
  • Sergei vs "Bigfoot" o tytuł wagi ciężkiej

    Post
    Scena MMA i K-1

    Kharitonov bił się z Shiltem w szczycie formy. Pamiętaj, że Junior jest dużo silniejszy niż wtedy był Schilt (chudy patyk). Jeśli z taką łatwością obalił Eriksona to i z Siergiejem nie będzie bawił się w stójkę. Jego walki z Ericem Pele nie oglądałem, a chętnie bym zobaczył, jak i dlaczego Antonio przegrał.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2008-06-28 12:32:22 Liczba szacunów: 0
  • Odchudzanie 15 Lat

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 384 Data: 2014-06-01 07:07:54 Liczba szacunów: 0